Медова вода - користь чи шкода? Щоб це визначити, потрібно з'ясувати, що вона собою являє. Медова вода, спираючись на відгуки прихильників її вживання, вважається цілющим засобом, благотворно впливає на відновлення роботи клітин, очищення шлунково-кишкового тракту, виведення з організму накопичених токсинів, нормалізацію обмінних функцій і ще на цілий ряд важливих процесів в організмі людини. Народна медицина стверджує, що, вживаючи медову воду, навіть можна схуднути.
Правила приготування і вживання
Медова вода - це дієвий компонент в програмі оздоровлення всіх систем організму, який вживається в якості профілактики від багатьох захворювань, для схуднення та косметичного догляду. Ще один позитивний факт - це доступність медової води, для приготування якої не потрібно значних фінансових витрат, часу і складних маніпуляцій.
Щоб отримати таке цілющий засіб, як медова вода, слід подбати лише про двох головних компонентах - придбати рідкий мед і підготувати очищену воду. Рецепт приготування виглядає наступним чином:
- Набрати 1 л води і пропустити її через фільтр.
- Дати відстоять на протязі 24 годин і знову відфільтрувати.
- Приготувати 300 мл рідкого меду.
- Змішати компоненти.
- Через 5 хвилин напій готовий до вживання.
Якщо необхідно приготувати більшу кількість напою, наприклад, на сім'ю з чотирьох осіб, просто помножте кількість компонентів на 4, або іншими словами, підготуйте 4 л очищеної води і 1,2 л меду.
Залежно від мети, вживається медова вода вранці (для підтримки організму в тонусі), три рази в день до їжі (для нормалізації ваги), або ж увечері, після прийому їжі, перед сном (для розслабляючого ефекту). Структуруючи сиру воду, мед в рази покращує її цілющі можливості. Користь медової води натще проявляється в зміцненні імунітету. стимулюванні роботи шлунково-кишкового тракту, забезпеченні м'якого проносного ефекту.
Досить поширений ще один варіант вживання медової води вранці, відгуки випробували його містять наступний рецепт: напередодні ввечері необхідно розвести одну столову ложку меду в склянці води, а вранці долити одну чайну ложку яблучного оцту або лимонного соку, випити цю суміш перед сніданком. Корисні властивості медової води проявляться в легкому запуску кишечника і нормалізації травних процесів.
позитивний вплив
Одні з головних плюсів лікування медовою водою - це простота в приготуванні і приємний смак. Тепер розглянемо, в чому ще користь медової води:
- • допомога в боротьбі зі стресом, сильною депресією. безсонням і головними болями;
- • відновлення енергетичного поля;
- • протівопаразітное ефект;
- • усунення порушень в роботі системи травлення, покращене функціонування всіх складових шлунково-кишкового тракту;
- • розчинення калових каменів, переварювання завалів в кишечнику;
- • зміцнення імунітету, позбавлення від постійних нежиті і бронхітів, стійкість перед вірусами, бактеріями і грибками;
- • очищення і оновлення організму на клітинному рівні;
- • ефективність в боротьбі з енурезом;
- • при зовнішньому застосуванні насичує шкіру вітамінами і корисними речовинами.
Виходячи з перерахованого, в питанні користі і шкоди медової води перелік лікувальних властивостей вселяє, тепер час переходити до відгуків про негативні наслідки вживання медової води натще.
Чи має медова вода протипоказання
Тепер ми знаємо, чим корисна медова вода натщесерце, розглянемо протипоказання. Мед - це один з найбільш насичених продуктів в світі. Стільки корисних речовин не міститься більше ніде (вітаміни не береться до уваги).
З одного боку, це дуже добре, але з іншого, означає, що медова вода натщесерце має протипоказання для тих, у кого спостерігається підвищена чутливість організму до меду, його непереносимість.
Симптомами такого явища можуть бути нудота, запаморочення, зсипати, свербіж шкіри, в складних випадках - серйозний астматичний напад. Хоча подібні алергічні реакції зустрічаються не так вже й часто, але краще проявити пильність і встановити наявність або відсутність алергії на мед. Тоді зі спокійною душею можна насолоджуватися лікуванням медовою водою.
Засіб для схуднення
Користь медової води натще зрозуміла, як і обмеження з приводу її вживання. Тепер розглянемо вплив напою на обмінні процеси і можливість використання медової води для схуднення. Для цього її рекомендують приймати по одній склянці три рази в день перед їжею.
Дотримуючись дієти, врахуйте:
- • не можна вживати алкоголь і газовані напої;
- • бажано пити велику кількість звичайної або мінеральної води, можна соків або чаю;
- • виключіть з раціону харчування макаронні вироби, молоко, картоплю і каші;
- • ягоди, фрукти, овочі, риба, каші і кисломолочні продукти, навпаки, можуть вживається без будь-яких обмежень.
Підтвердженням ефективності такої дієти є численні відгуки про медової воді. Тим не менш, не варто ставити досліди на власному організмі. Перед початком будь-якої дієти запитаєте рада фахівця. Те, що підходить одній людині, може виявитися абсолютно непридатним для іншого.
краса і здоров'я
Корисні властивості медової води виражаються не тільки при внутрішньому вживанні, але і при зовнішньому застосуванні. Хочете, щоб ваша шкіра залишалася гладкою, ніжною і бархатистою? Медова вода для обличчя - це саме те косметичний засіб, який допоможе на шляху до досконалості.
Для досягнення позитивного результату досить вмиватися нею вранці. Уже через кілька процедур можна помітити позитивні зміни, а при регулярному використанні навіть глибокі зморшки стануть менш помітні. Мімічні складки шкіри. також, розгладжуються.
Рецепт медової води для особи:
- • дві столові ложки меду потрібно розвести в літрі теплої води;
- • через кілька хвилин в цей розчин слід додати ще два літри води, тільки обов'язково гарячої;
- • потім ретельно перемішати і можна вмиватися.
Даний метод сприяє розширенню судин, інтенсивному харчуванню клітин шкіри обличчя і шиї, активізує процеси природного регенерації. В кінці процедури бажано ополоснуться прохолодною водою.