Що таке горезвісний ПМС знають практично всі жінки. А ось що робити з цим «щастям», знають, на жаль, далеко не всі.
ПМС - це проміжок між часом овуляції і першими днями менструальної кровотечі.
Ми перерахували весь «набір» ПМС (можливо деяким дамам знайомі і більш унікальні симптоми), але це не означає, що всі жінки щомісяця їх відчувають в повному складі. Кожна жінка, у якої буває ПМС, знайома з тими чи іншими з них. Вони можуть повторюватися стабільно з місяця в місяць, іноді щось «відпускає» або навпаки додається - це залежить від багатьох факторів.
Багато жінок за звичкою терплять, пояснюючи самим собі: «Все терплять, а я що якась особлива?» Але буває так, що сукупність цих симптомів - це не просто легке нездужання, яке можна перетерпіти пару днів, а справжня проблема, яка заважає роботі, взаєминам з людьми, вносить розлад у внутрішній світ. У таких «важких» випадках мова йде про ПМДР - предменструальном дисфоричному розладі. Так називають важку форму ПМС. В цьому випадку страждати і терпіти не потрібно - потрібно шукати вихід з положення.
Такий унікальний жіночий організм
Щоб бути здоровою, жінка повинна любити свій організм, і приймаючи його таким, яким він є, все-таки намагатися полегшувати йому щомісячні предментруальние страждання. При легкому та середньої тяжкості ПМС можна практикувати такі методи, як дієта, фітотерапія, фізичні вправи, легкі седативні препарати. Але коли мова йде про важку форму і ситуація повторюється з місяця в місяць, слід звернутися до гінеколога, пояснити ситуацію у всіх подробицях і підібрати свій власний комплекс лікувальних заходів. Підкреслимо: ні в якому разі не можна орієнтуватися на досвід подруг, співробітниць і інших жінок. Пам'ятайте: кожен організм унікальний і заслуговує окремого і особливого уваги. Немає такої лікувальної програми, яка однаково ефективно підходила б усім жінкам - завжди потрібно шукати свою власну систему лікування. І ще: не існує одного-єдиного препарату, який би «вилікував» всіх і кожного без розбору конкретної ситуації.
А найголовніше, перш ніж приступати до лікування ПМС медичними препаратами, потрібно з'ясувати, чи дійсно це симптоми ПМС або за цим станом стоїть інша проблема: хвороба по лінії гінекології або серйозна проблема в психоемоційної сфері.
Основні ліки для лікування ПМС
Якщо ситуація дійсно не з простих, то для лікування ПМС найбільш часто застосовують ліки на основі жіночих статевих гормонів (утрожестан та ін), а також нестероїдні протизапальні препарати, які допомагають впоратися з фізичними болями і спеціальні препарати, які нормалізують психоемоційну сферу.
Більшість жінок відчувають дискомфорт напередодні менструації.
Як було сказано, ці нестероїдні протизапальні препарати сприяють полегшенню передменструальних і менструальних болів, а також скорочують менструальна кровотеча і скорочують запалення, яке з'являється в цей період у зв'язку з підвищенням рівня простагландинів (гормоноподобниє речовини, присутні в тканинах і рідинах людського тіла). Їх рекомендується приймати за 1-2 дня до настання болів - для чого, звичайно, важливо знати, коли вони настануть. Якщо чіткої популярності немає, то рекомендується починати їх прийом відразу ж, як тільки почнеться предменструальная біль.
Препарати для лікування тривожного стану
Такі препарати, наприклад, бензодіазепін, рекомендується приймати в моменти важкого психоемоційного напруження, протягом декількох днів - не більше, оскільки вони з часом можуть в кращому випадку втратити ефективність, а в гіршому привести до залежності, або ускладнюватися синдромом відміни або симптомами, що загрожують життю .
Набряклість, набір ваги
Для цього існують діуретики, прийом яких в період предменструальной фази скорочує набухання і чутливість грудей. Деякі препарати комбінованої дії також сприяють полегшенню інших фізичних і емоційних симптомів ПМС.
У тих випадках, коли у жінки ПМС протікає досить важко, і вона одночасно з цим охороняється від небажаної вагітності, їй можуть бути рекомендовані протизаплідні засоби з естрогеном і дроспіреноном. Такі препарати допомагають позбутися від болю в животі, головного болю, зменшити чутливість в грудях - тобто, позбутися від фізичних симптомів ПМС, але вони, як правило, не приносять користі, коли мова йде про психоемоційному стані жінки.
Важка депресія, тривожність, безсоння - ці симптоми часті супутники ПСМ. Антидепресанти здатні значно поліпшити стан при важкій депресії, але при цьому можуть викликати звикання і інші побічні ефекти.
Пам'ятайте, що всі препарати мають ті чи інші побічні дії, а тому все медикаментозне лікування потрібно узгоджувати з лікарем!
Поліп матки: видаляти чи не видаляти?
6 прийомів проти менструальних болів