У ряду найбільш делікатних проблем слід відзначити підвищену пітливість ступень. Друга назва цієї патології - локальний гіпергідроз, виявляється в області ніг. Спровокувати його можуть як внутрішні, так і зовнішні чинники - відповідно, усувати пітливість іноді доводиться за допомогою комплексного лікування. У будь-якому випадку стане в нагоді ефективний крем або мазь, вибрати які дозволять рекомендації фахівців і відгуки тих, хто успішно подолав гіпергідроз.
Причини пітливості ніг
Потовиділення - природна реакція організму на підвищення температури тіла. Пот охолоджує шкірні покриви і запобігає перегріванню. Видільні залози розташовані всюди, ноги при цьому - не виняток. В процесі ходьби або бігу кровопостачання посилюється, тканини нагріваються, і ноги потіють.
З потім виходять відпрацьовані речовин: азотисті сполуки, жирні кислоти, холестерин. Якщо всі системи працюють добре, запах і колір у виділяється рідини відсутні. Але нерідко спостерігається надлишкова пітливість, через яку ноги просто не встигають висихати. У вологому теплому середовищі стрімко розкладаються ороговілі частинки шкіри, розмножуються бактерії - в результаті потовиділення супроводжується неприємним запахом. Якщо гіпергідроз вразив ноги, лякає не тільки важкий «аромат», а й висока ймовірність ускладнень - грибка, дерматиту, екземи.
Підвищена пітливість завжди має свої причини (одну або кілька). Якщо турбує гіпергідроз на ступнях, варто звернути увагу на можливі джерела проблеми.
- Різні хвороби. Буває, що ноги потіють через інфекційного зараження, гормональні збої, патологічних процесів в шлунково-кишковому тракті, діабету, плоскостопості, онкологічного захворювання.
- Генетична схильність до гіпергідрозу.
- Нейрогенная пітливість ніг обумовлена високою збудливістю нервової системи.
- Тісна, закрите взуття, синтетичні матеріали. Гіпергідроз і різкий запах можуть викликати черевики зі шкірозамінника, капронові панчохи або шкарпетки.
- Порушення правил особистої гігієни веде до гіпергідрозу.
До числа факторів ризику, що підсилюють пітливість і запах ніг, відносяться важка фізична робота, переважання в раціоні солоної і гострої їжі, вже наявні захворювання ніг (наприклад, мікози стопи).
Огляд найефективніших засобів
Перш ніж лікувати гіпергідроз ніг, рекомендується відвідати дерматолога, при необхідності обстежитися у інших фахівців. Щоб відрегулювати потовиділення і прибрати неприємний запах, за результатами обстеження лікар може призначити не тільки крем або підсушуючу мазь, але і препарати для внутрішнього прийому. Ось їх короткий перелік:
- антіхолінергетікі (бензтропін, Колиндяни, Оксібутін) - сильнодіючі таблетки, що знижують пітливість до нуля і небезпечні можливими побічними діями при тривалому вживанні;
- таблетки на основі екстракту (Беллатаминал, Беллоід) - помірно знижують потовиділення, не викликають звикання;
- седативні - їх прописують їх лише в тому випадку, якщо гіпергідроз обумовлений нейрогенними факторами.
Якщо немає можливості порадитися з лікарем, краще замість таблеток приймати натуральний засіб AntiToxin Nano - краплі від гіпергідрозу, виготовлені на основі екстрактів трав. Препарат має м'який і глибоким очищує ефектом, стимулюють імунітет, відновлює функції органів видільної системи - в тому числі, шкіри. В результаті нормалізується потовиділення і зникає неприємний запах.
Лікувальна косметика та аптечні ліки
Швидше вилікувати гіпергідроз допоможе комплексний підхід. В аптеці або магазині косметики неважко підібрати мазі і креми проти пітливості ніг. Їх асортимент досить великий: одні призначені тільки для ніг, інші - від гіпергідрозу в будь-яких зонах; є препарати курсові, а є для постійного застосування. Далі наведені найпопулярніші косметичні і лікувальні засоби від пітливості ніг.
1. Паста Теймурова. Вона містить окис цинку, тальк і борну кислоту. Компоненти забезпечують потрійний ефект: захист від інфекції, підсушування поту, придушення надмірної пітливості. Після тижневого курсу лікування відчувається явне поліпшення: йде стійкий неприємний запах. Єдиний мінус - наявність у складі формальдегіду. Паста допомагає тільки на початкових стадіях гіпергідрозу.
2. Противогрибковая мазь від запаху і пітливості ніг. До них відносяться Нізорал, Кандид, що вбивають мікроби і бактерії і що забезпечують усунення запаху. Слід враховувати: будь-яка аптечна мазь лікує гіпергідроз швидше крему і при порушенні дозування може пересушити шкіру.
3. Саліцилово-цинкова мазь від пітливості. Універсальний варіант, який застосовується при будь-яких дерматологічних проблемах. Дія заснована на антисептичних властивостях цинку. Мазь зупиняє запальні процеси, усуває гіпергідроз і запах ніг. Результат помітний вже після першого прийому. Протипоказанням є вік до 12 років.
- 5 днів. Завдяки цьому засобу ноги менше потіють, запалення зменшуються, гояться уражені ділянки.
- Крем-дезодорант Део контроль. Він включає цинк, ефірні масла, парафін. Крем швидко і результативно прибирає гіпергідроз, тому поліпшується стан шкірних покривів, зникає смердючий запах.
- 911 Непотін. Засіб складається з рослинних екстрактів шавлії, липи, зеленого чаю з додаванням ментолу і камфори. Лікування значно знижує виділення поту, дезінфікує шкіру - за рахунок цього запах зникає.
- Чистотіл Део. Відрізняється багатим складом: екстракти лавра і грейпфрута, кора дуба і лісового ліщини, бджолиний віск, масла какао, бергамоту і кипариса. Підвищена пітливість усувається на тлі стимуляції клітинних обмінних процесів, регулювання гідроліпідного балансу, ліквідації вогнищ запалення.
Народні рецепти від гіпергідрозу
Народна медицина давно і результативно бореться з підвищеною пітливістю, використовуючи природні антисептики. Серед них - кора дуба, аромамасла чайного дерева, лимона і лаванди, тальк, крохмаль, солі. Ось кілька популярних рецептів від гіпергідрозу.
1. Ванни з дубовою корою.
Заварюють 5 ст. ложок подрібненого сировини в літрі води - півгодини при слабкому кипінні. Засіб настоюють протягом двох діб, після чого додають в ванночки. Ноги опускають в теплий відвар і витримують до його охолодження. Можна також застосовувати березову або вербову кору.
2. Крем з рисового борошна.
Крупу подрібнюють в кавомолці, змішують з будь-яким рослинним маслом, дають набрякнути протягом 48 годин. Засіб наносять на стопи, через півгодини змивають. Пітливість помітно йде на спад вже через кілька днів.
3. Крем з дубової кори.
Мелену кору змішують з медом, змащують ступні. Витримавши 30 хвилин, змивають склад теплою водою. Два найсильніших антисептика дозволяють подолати пітливість за кілька сеансів.
Як попередити гіпергідроз і подолати неприємний запах спітнілих ніг?
Особливу увагу приділяють регулярної гігієни стоп з використанням універсальних і спеціальних прийомів.
- Ноги миють двічі на день господарським, Дегтярний або бактерицидним милом. Для вечірньої процедури беруть прохолодну воду. Ступні ретельно витирають і лише після цього наносять крем або мазь.
- Бажано не переохолоджувати і не перегрівати ноги: це запобіжить порушення терморегуляції і зайву пітливість.
- Під час ванни корисно чистити розпарені ступні пемзою. Видаляючи шар відмерлих клітин, можна очистити ноги від живильного середовища для бактерій.
- Пітливість знижується, якщо обробляти вимиті ноги звичайним антиперспирантом для пахв. Це краще, ніж використовувати дезодорант: він лише на час прибирає запах.
Доброю профілактикою гіпергідрозу є масаж: під час нього в ноги втирають ароматичні масла (наприклад, лавандова). З огляду на, що зайва пітливість іноді пов'язана з поганим кровообігом, вирішити проблему допоможе гімнастика для стоп.
Якщо сильно пітніють ноги, то в правила догляду за взуттям теж потрібно внести корективи.
- Щоб ноги не перегрівалися, взуття вибирають по сезону. Краще, якщо туфлі будуть з натуральних матеріалів (а для босоніжок це ще важливіше). Добре, якщо в побуті є дві пари взуття, які носяться по черзі: протягом доби туфлі відпочинуть, а запах вивітриться.
- Пітливість зростає, якщо устілка виготовлена зі шкірозамінника. Буде просто чудово, якщо замінити її бавовняним або шкіряним виробом. Найкраще купувати спеціальні устілки, які поглинають запах.
- Бажано носити шкарпетки з бавовни або льону, щоденно змінюючи їх.
- Усунути запах ніг, просякнула взуття, допоможуть мішечки з ароматними наповнювачами - наприклад, ялівцевого стружкою. Добре нейтралізує будь-які запахи цеоліт, активно вбирає ароматичні молекули. Якщо через пітливості ніг туфлі воложаться зсередини, можна набити їх звичайної газетним папером.
- Щоб неприємний запах не накопичувався, щомісяця потрібно мити або прати взуття. Ця процедура дозволить уберегти сильно потіють ноги від грибка.
Відгуки про засоби проти пітливості ніг
«А я користуюся недорогий цинковою маззю. Щоб ноги не потіли і не пахли, 2-3 рази в тиждень мажу проміжки між пальцями цим аптечним препаратом - найкраще допомагає зменшити потовиділення. Ноги перед нанесенням необхідно вимити і витерти насухо, та й взагалі, їх потрібно тримати в чистоті ».
«Готувати народні засоби колись, а хімію використовувати не хотілося. Спробував боротися з пітливістю за допомогою крему Народний цілитель. У нього входять дубова кора, волоський горіх, ромашка, подорожник, чебрець та інші природні екстракти. Лікувався 2 тижні і відчув значне полегшення: зажили тріщини, пітливість прийшла в норму. Щоб крем краще діяв, дотримуйтесь гігієну ніг! ».
«У мене був гіпергідроз і мікоз стоп. За призначенням лікаря застосовував Нізорал, дотримувався інструкцію. Наносив засіб раз в день, тонким шаром - частіше не треба. Мазь добре прибирає запах і грибок. Ефектом залишився задоволений, тому і рекомендую! ».
Андрій, Київська область.