Остеохондрозом називаються порушення в хрящах суглобів. Це захворювання може вразити будь-який суглоб, однак найчастіше розвивається в міжхребцевих дисках шийної, грудної або поперекової області. Для лікування остеохондрозу широко використовується масажний матрац, що поєднує в собі відпрацьовані методики масажу і сучасні технології.
- генетичної схильності,
- уповільненої обміну речовин, викликаного неправильним харчуванням і зайвою вагою,
- травми в області хребта,
- вікові зміни,
- малорухливий спосіб життя,
- надмірні фізичні навантаження і ін.
Масажний матрац впливає на все тіло, розслаблюючи його, знімаючи біль, стимулюючи кровообіг, покращуючи метаболізм і сприяючи відновленню сил.
Принцип дії масажного матраца
Перед проведенням сеансу матрац потрібно розташувати на тверду поверхню, поставити потрібний режим і тривалість сеансу. Масажні матраци розробляють і розтягують хребет за допомогою маніпуляцій, схожих на прийоми мануального терапевта - розгойдування, вигинання, скручування, надають розслаблюючу дію, знімають біль і навантаження з хребта, відновлюють рухливість суглобів. Після сеансу підвищується гнучкість хребта і збільшується свобода рухів.
Найбільш ефективними вважаються сеанси масажу перед сном. Саме таким чином розправлені хребет максимально тривалий час перебуває в правильному положенні, без навантажень, що закріплює ефект і покращує якість сну.
Застосування масажного матраца показано при лікуванні остеохондрозу, якщо заборонені фізичні навантаження або у хворого підвищена чутливість шкіри, а так само для дітей та людей похилого віку. Однак слід враховувати, що використовувати цей виріб без консультації з лікарем не можна.
Переваги масажних матраців:
- Не навантажуйте суглоби і м'язи;
- не тиснуть на організм (процедура здійснюється за рахунок сили тяжіння - матрац тільки змінює положення тіла і визначає вектор впливу);
- існує можливість вибору області впливу;
- позитивні зміни спостерігаються після першого сеансу і схожі на результат впливу мануального терапевта;
- більшість подібних виробів відключаються автоматично через певний час;
- просте використання;
- для зручності зберігання складаються в сумку.
Схожі матеріали: Супорт для плеча
Безпружинні ортопедичні матраци
Історично першими з'явилися пружинні матраци з жорстко скріпленими залежними блоками пружин великого діаметру. Але вони не мають ортопедичних властивостей. Найбільш популярні вироби з пружинами, що працюють незалежно один від одного, що дозволяє розподілити навантаження рівномірно. Але і ці вироби не є ортопедичними.
При захворюваннях хребта краще безпружинні ортопедичні матраци - відгуки про яких в основному позитивні. Вони складаються з набраних блоків штучних або натуральних наповнювачів, які відрізняються ступенем жорсткості. Такі вироби вибирають люди, які вважають за краще для сну жорстку поверхню. Важливий так само ефект мікромасажу, що отримується в результаті використання безпружинного матраца.
Ортопедичним називається матрац, що дозволяє хребту під час сну залишатися прямим. Тому сам по собі жоден матрац не є ортопедичним. Це властивість з'являється тільки в комплексі з конкретною людиною. При виборі подібного вироби важливо врахувати всі індивідуальні особливості конкретної людини. Людям з надмірною вагою або страждають грудним або шийним остеохондрозом, слід спати на жорсткій поверхні, худому людині необхідна м'яка поверхня, а при остеохондрозі попереку слід спати на поверхні, здатної «запам'ятовувати» форму тіла.
Однак необхідно мати на увазі, що ні масажний, ні безпружинний ортопедичний матрац не здатний когось вилікувати від остеохондрозу чи іншого захворювання. Але якщо правильно влаштувати своє спальне місце, можна зняти болі, які викликає неправильне положення хребта під час сну. Це дозволить набагато краще висипатися і вдень відчувати себе людиною, повним енергії.