Корекція грудей вимагає більш дбайливого ставлення до неї, ніж до операції. Особливо це стосується реабілітаційного періоду. Важливим моментом в ньому є масаж після маммопластики. Процедура допоможе загоєнню тканин, загальної адаптації організму до нової грудей.
Навіщо робити масаж
Процедура проводиться з кількох причин:
- Допомагає більш природному розташуванню імпланта. Карман, в який його поміщають, формується так, щоб ендопротез був значно менше. У міру загоєння цей простір звужується. Але імплант не повинен стискувати або вільно переміщатися.
- Дає можливість уникнути капсулярною контрактури. Це ускладнення, яке може зажадати нової операції, так як викликає біль в молочній залозі, деформацію імпланта. Потрібно, щоб наростаюча навколо нього тканину була тонкої і гнучкої.
- Позбавить від набряку і болю. Скупчення рідини неминуче через пошкодження тканин. Але набряк викликає дискомфорт, біль, а якщо присутній довго, провокує ускладнення. Масажні рухи сприяють процесу загоєння, відновлення лімфотоку.
- Допоможе хребту і м'язам спини адаптуватися до нового обсягом молочних залоз. Вага імплантів невеликий, але при збільшенні грудей на 1-3 розміру навантаження на зв'язки і волокна зростає.
- Сприяє збереженню еластичності шкіри. Це важливо і для природності бюста. Через збільшення обсягу молочних залоз шкіра піддається сильному натягу. З цієї причини можуть виникнути свербіж і дискомфорт, а груди придбає неприродний вигляд.
- Відновлює чутливість молочних залоз. Груди після операції може заніміти, що викликає дискомфорт і тривогу, заважає сексуального життя.
Час, коли можна починати робити
Терміни першого сеансу масажу розрізняються. Точний час, коли дозволено починати, слід запитати у лікаря. Тому що в одному випадку масаж грудей після маммопластики показаний вже через 7-14 днів. А в іншому його краще робити тільки через місяць.
Техніка виконання масажу
Процедури для молочних залоз і спини мають свої особливості. Вони полягають в силі впливу, рухах, їх послідовності.
Найпоширеніший спосіб, корисний в ранньому відновлювальному періоді, це маніпуляції обома долонями вгору-вниз, в різні боки. Кожну проробляють 5 разів.
Через місяць після операції, коли шви затягнулися міцніше, а капсула навколо імпланта більш-менш сформувалася, можна робити активні рухи. Потрібно злегка стиснути молочну залозу біля основи і розтягувати її вгору, вниз, вправо і вліво. Це запобіжить потовщення капсули і стиснення імпланта. Руки перед процедурою слід зігріти. А щоб полегшити їх ковзання по шкірі, заодно підвищити її еластичність, можна використовувати ефірні масла (мигдальне плюс іланг-іланг, Гераневая або апельсинове).
Повноцінний масаж спини після маммопластики в ранньому постопераційному періоді робити не можна. Для процедури потрібно приймати лежаче положення на животі, а це заборонено. Але через 2 - 4 тижні можна масажувати шию, плечі, грудний відділ, сівши на стілець і впершись руками об спинку. Так вдасться розслабити «забиті» м'язи, нормалізувати кровообіг і одночасно розвантажити хребет.
Використовується техніка класичного масажу (розминка, розтирання, биття), але інтенсивність рухів слід контролювати особливо. Процедура не повинна посилювати дискомфорт у грудях. Робити її слід тільки у фахівця, самомасаж неможливий через заборону піднімати руки вгору і прикладати значні фізичні зусилля.
Частота проведення сеансів
Півроку масаж грудей роблять щодня. Більш того, процедуру слід повторювати по 4-5 разів:
Масаж не буде обтяжливим, так як тривати повинен 15 хвилин. Через півроку процедуру можна робити раз в день.
Проблеми, з якими можна зіткнутися
Головна складність в проведенні масажу молочних залоз - хворобливі відчуття.
Ще одна трудність в тому, що масаж пацієнтка робить собі сама. Деяким важко піднімати руки на рівень грудей. Але з проблемою потрібно змиритися і поступово розробляти м'язи. А якщо біль і скутість з часом не зменшуються, це привід для звернення до лікаря.
Деяким необхідно почати масажувати спину незабаром після маммопластики через те, що хребет проблемний. Якщо не можна перенести процедуру на більш пізній термін, то, лягаючи на живіт, слід помістити під нього і під плечі подушки. Це дозволить уникнути контакту грудей з поверхнею столу.
Коли не варто робити
Тільки лікар повинен призначати масаж після маммопластики, як правильно робити теж покаже він. Але деяким процедуру проводити взагалі не рекомендують. Зокрема, фахівці скептично ставляться до неї, якщо:
- встановлені текстуровані імпланти;
- вони мають форму крапель;
- операція проведена повторно через складнощі, що виникли після першого втручання;
- імплант введений через розріз, виконаний близько соска.
Чи не роблять масаж при виникненні ускладнень, пов'язаних із загоєнням швів, інфікуванням, сірому, гематомами. Ці проблеми лікуються інакше.
Масаж, якщо вірно виконується, допоможе швидше відновитися і зробити груди ще привабливішою. Вона стане м'якою і пружною одночасно. Але почавши проводити процедуру, потрібно стежити за самопочуттям і зовнішнім виглядом молочних залоз. Якщо є негативні зміни, слід ще раз піти до лікаря.