Серед безлічі народних і немедикаментозних методів лікування панкреатиту найбільш популярним залишається масаж при панкреатиті. Він може мати різні інтерпретації, але перед виконанням будь-якого з видів масажу рекомендується порадитися з гастроентерологом.
Користь і проведення масажу
Масаж прийнято вважати ефективним засобом профілактики запальних процесів в підшлунковій залозі. Поліпшення кровопостачання і зачіпання сусідніх органів дозволяє уникнути застійних явищ в органі, нормалізувати секрецію і знизити запалення.
Процедуру проводять спершу щохвилини, потім збільшуючи тривалість сеансів. Це необхідно для спостереження стану пацієнта і припинення в тому випадку, якщо масаж переноситься погано.
Наступні вправи виконуються в будь-якому зручному положенні два рази в день. Спершу роблять по три підходи, потім з кожним днем збільшують кількість підходів.
- Вдих на максимально можливий об'єм легенів, на виході затримати дихання. Втягнути живіт, порахувати до трьох і повільно видихнути.
- Вдихнути максимально, затримати дихання під час видиху. На цей раз не втягнути живіт, а навпаки, надути і дорахувати до трьох. Потім розслабитися і видихнути повільно.
- Вдихати короткими ковтками повітря, напружуючи очеревину і трохи затримуючи дихання між кожним вдихом. Через 5-7 секунд видихнути і повторити.
Такий простий дихальної гімнастики може бути досить для усунення запалення в тканинах залози. Якщо захворювання на початковому етапі, процедури з диханням досить ефективні і нешкідливі.
Коли процедура заборонена
- Під час гострої фази і при гнійника проведення навіть дихальної гімнастики заборонено. Також не рекомендується при лихоманці і висипу, що супроводжують напади панкреатиту.
- При запалених лімфовузлах, зокрема, підщелепних і шийних, виконання вправ може викликати больовий синдром і спазм. При підвищенні артеріального тиску, а також при впливі алкоголю процедури відкладають, так як можуть серйозно погіршити стан пацієнта.
- При нудоті вправи можуть привести до блювоти. З кровотечами, онкологічними захворюваннями, венеричними і гінекологічними захворюваннями такі процедури протипоказані з тієї причини, що підсилюють кровопостачання органів. Це може привести до зростання пухлини, швидкого розмноження інфекцій і навантаженні на органи малого тазу.
- Фахівці також наполягають, що масажі і дихальні вправи не слід робити при миомах і жировик. Корисним масаж є тільки при панкреатиті, гастриті, захворюванні нирок без супутніх ускладнень.
Точковий масаж
Такий масаж може викликати труднощі, пов'язані з анатомічною будовою людського тіла. Проте, вплив на точки стоп і очеревини цілком можливо виконати самостійно або за допомогою близьких.
Точковий масаж краще довірити фахівцеві. Масажисти краще знають розташування біологічно активних точок і методи впливу на них. В цілому, процедура виглядає так:
- Перша точка - Так-ду. Знаходиться перед першим плюснефалангового суглобом стопи, намацати її можна біля кореня великого пальця перед пучка.
- Друга точка - Тай-бай. Розташована на кордоні білої і червоної шкіри, по суті, на пучках стопи під великим пальцем, в сантиметрі від першої точки у напрямку до п'яті.
- Третя точка - Гунь-сунь. Ще на сантиметр нижче, у краю підстави плеснової кістки.
Техніка виконання проста - масування за годинниковою стрілкою протягом півхвилини.
Схоже на масаж вплив можливо за допомогою банок, які ставлять на лівій лопатці, ближче до хребта - таким чином, щоб вони потрапили на м'язовий шар, а не кістка лопатки або хребет.
Така процедура дозволена тільки після консультації з лікарем-гастроентерологом.
- Для цього беруться три медичних банки, шкіра змащується маслом або вазеліном.
- На пінцет намотайте вати, змочіть в спирті і підпаліть.
- Отриманий таким чином гніт поміщають в банку і тут же прибирають, відразу ж помістивши банку на підготовлену шкіру і накривши поверх ковдрою.
- Банки залишають на 15 хвилин, ставити потрібно так, щоб в банку не засмоктувалася шкіра.
- Щоб зняти банки, потрібно однією рукою притримати шкіру, а великим пальцем акуратно підняти край банки.
- Пацієнта залишають в спокої протягом сорока хвилин.
- Проводити процедуру можна не частіше разу на тиждень, а курс не більше місяця, тобто, всього чотири процедури.
Що робити в період загострення
Як тільки буде знято гострий больовий синдром, можна виконувати плавну і просту гімнастику. Це дозволить уникнути застійних явищ після тривалого постільного режиму, оскільки застійні явища викликають ускладнення на товстий кишечник, серце, легені та нирки.
Якщо лікар призначає гімнастику навіть в постільному режимі, підійдіть до неї з усією серйозністю, щоб не постраждати від додаткових ускладнень в постільному режимі.
Ремісія і виписка зі стаціонару
Спеціально розроблених масажів і лікувальної фізкультури при панкреатиті не існує. Єдине, що може порадити масажист - виконувати вправи на діафрагму і черевні м'язи.
Справа в тому, що підшлункова залоза анатомічно важко досягається і прикрита шлунком, тому прямий вплив на область її знаходження не дасть бажаних результатів.
А ось при напрузі черевної мускулатури і діафрагми відбувається безпосередній вплив на запалену орган. Виконувати вправи порадить і психолог - фізична активність відволікає від думок про хворобливість, дозволяє відчути приємну втому.
лікувальні вправи
По поверненню додому зі стаціонару необхідно виконувати наступні рекомендації з фізичної активності. По-перше, рекомендуються прогулянки на свіжому повітрі в помірному темпі, протягом півгодини.
Прогулянки поєднують з дихальною гімнастикою - плавний вдих на три кроки і плавний видих. При появі дискомфортних відчуттів в легких, можна відновити довільне дихання. Коли дихання відновиться, повертаються до вправи, скоротивши кількість кроків на вдих-видих до двох.
Поєднуючи прогулянки з вищеописаними вправами, можна знизити ймовірність повторних нападів і полегшити перебіг захворювання. Зрозуміло, необхідно суворе дотримання дієти, прописаної гастроентерологом або дієтологом, а також постійний контроль стану залози.
Дієта при панкреатиті і гастриті
Причини збільшення підшлункової залози