Нежирний йогурт без добавок може послужити відмінною заправкою для салатів. Звичайно, використовувати його в чистому вигляді - нудна затія. Однак Ви можете додати трохи чорного перцю і коріандру, щоб додати соусу родзинку. Також з йогуртом відмінно поєднується дрібно порубаний кріп і кінза.
Непоганим варіантом для подачі з тушкованими овочами буде соус зі сметани, соєвого соусу і зелені.
Оливкова олія при з'єднанні з іншими продуктами може не тільки дарувати організму корисні речовини, але і бути дуже смачним. Так, ідеальна салатна заправка до салатів готується з масла (2 столові ложки), французької гірчиці (1,5 чайні ложки) і бальзамічного оцту (0,5 чайної ложки). Всі інгредієнти потрібно просто гарненько перемішати.
Нежирний сир збити блендером з невеликою кількістю молока і гірчиці, додати перець і зелень. Такий соус підійде для овочів.
Сир творить чудеса!
Домашній йогурт - секрет міцного імунітету
Вірші на День вчителя: короткі, смішні й зворушливі улюбленим викладачам
Красиві привітання з Днем вчителя: як привітати педагогів оригінально
Преса повідомила про таємне весілля Земфіри і Ренати Литвинової
Суп для схуднення: топ 5 рецептів приготування
Топ 10 факторів, які заважають схуднути
Білкова дієта для схуднення
Що ви про це думаєте?
Дала відсіч: Ольга Бузова присоромила Віктора Дробиша за лицемірство і натякнула на бездарність Самбурський
"Танцi з зiркамі": Надя Дорофєєва розповіла про "особливий" танець з Дантесом
ЗМІ: Шакіра і Піке розлучилися через 7 років відносин