У наш час різновидів масажу існує безліч. Деякі методики прийшли до нас з глибокої давнини, а деякі створені зовсім недавно. Мета будь-якого масажу - поліпшити лімфодренаж, «розігнати» кров, налагодити обмін речовин. Для цього можуть використовуватися тільки руки масажиста або апаратні засоби, моделі яких безперервно вдосконалюються.
Серед новітніх розробок - LPG-масаж. Що це таке? Цей масаж відноситься до апаратного виду. Власне кажучи, з'явилася ця техніка не один десяток років назад - перший апарат для такого масажу винайшов француз Луї Поль Гітей (до речі, назва методики є абревіатурою - перші літери імені інженера). Одного разу він потрапив в серйозну автокатастрофу, після чого в числі відновлювальних процедур йому був призначений курс масажу.
Що таке LPG-масаж: його основні особливості
Принцип дії техніки такий: один ролер захоплює велику складку шкіри, а інший як би розминає, «розмелює» її. Таким чином забезпечується:
- - прилив крові до «проблемним» областям;
- - надходження кисню;
- - збільшення надходження поживних речовин.
Процедура масажу триває протягом приблизно півгодини (до 45 хвилин). Про те, як правильно його робити, знають тільки фахівці. Апарат потрібно налаштувати відповідним чином, а крім того, попередньо перевірити стан здоров'я клієнта.
Важливо: не всім можна робити цей масаж, тому що він, при уявній легкості прийомів, надає глибоке вплив на підшкірні шари.
Спочатку лікар проведе візуальний огляд, задасть необхідні питання про наявність будь-яких захворювань, зважить пацієнта, визначить, чи є зайва вага. Він же буде вирішувати, скільки потрібно процедур: кому-то вистачить восьми, а хтось зробить 25.
Масаж проводиться не на голе тіло - апарат контактує з тканиною спеціального костюма. За рахунок цього досягаються відразу 2 мети:
- - посилюється вплив;
- - забезпечується повна гігієнічність процедури.
Збираючись на масаж, пам'ятайте: до і після процедури не можна їсти приблизно протягом години. Втім, ця умова відноситься до будь-якого виду масажу, а не тільки до LPG.
Кому допоможе LPG-масаж (показання до проведення)
В принципі, цей масаж принесе користь будь-якій людині, особливо після досягнення 35 років, коли обмін речовин починає сповільнюватися. Але є групи людей, для яких сеанси будуть просто необхідні. Зокрема, його можна прописувати всім, хто мріє розлучитися із зайвими кілограмами. Вага знижується внаслідок активної опрацювання глибоких шарів м'язів - тих, до яких при ручному масажі дуже важко дістатися. Прискорення обміну речовин сприяє швидкому прощання з надмірною вагою. Тому масаж надасть користь:
- таким, що видужав після недавніх пологів жінкам;
- людям, які ведуть малорухливий спосіб життя;
- жінкам в передклімактеричному і клімактеричному періодах, коли накопичення підшкірної жирової клітковини часто йде незалежно від кількості спожитих калорій (а прибрати ці «надлишки» важко).
Сеанси LPG-масажу стануть в нагоді тим, хто бажає не тільки схуднути, але і позбавитися від целюліту.
Важливий момент: поліпшення настане як у випадку недавно з'явився, «свіженького» целюліту, так і при його тривалому існуванні. Просто в останньому випадку знадобиться більш інтенсивний вплив і більшу кількість сеансів.
Ступінь ураження тканин на цю недугу має значення: апельсинову кірку, помітну лише при стисненні м'язів, прибрати буде простіше. Однак запущений целюліт також піддається корекції: його прояви стануть набагато слабкіше. Як відбувається боротьба з «зіпсованими целюлітом» клітинами? Більшість з них просто розбивається під впливом вакууму, а продукти розпаду виводяться через лімфоток.
На тому ж заснована боротьба з набряками. LPG-масаж здатний впоратися з набряком. Зайва рідина, затримуються в тканинах, легко виводиться з організму.
Жінки, які переступили 35-річний віковий рубіж, відзначають прекрасний ефект, який чинить масажем на шкіру. Вона стає рівніше, підтягується, прибираються різні неестетичні «нависання» і складки. Тургор шкіри стає чудовим, як в молодості. Прибираються різні косметичні недоліки, такі як:
- - розтяжки (в тому числі післяпологові);
- - невеликі рубці і шрами;
- - неглибокі зморшки.
LPG-масаж показаний для проведення процедур, що надають омолоджуючу дію на обличчя. Його можна робити окремо або поєднувати з комплексом інших доглядають сеансів:
- - чищення, пілінгу;
- - накладання доглядають і поживних масок;
- - гігієнічним масажем (при ньому допустимі тільки легкі руху без натиску).
Шкіра підтягується, зникає подвійне підборіддя, мімічні зморшки стають тонкими або зовсім пропадають. Глибокі зморшки помітно пом'якшуються. В цілому особа виглядає моложавим і доглянутим.
Чим відрізняється LPG-масаж від ручного та інших: переваги і недоліки
Безсумнівним достоїнством цієї процедури можна назвати той факт, що її результати можна порівняти з результатами ліпосакції: йдуть набряки, «тануть» зайві кілограми.
Апарат дозволяє впливати на більш глибокі підшкірні шари, ніж при інших видах масажу. Крім того, вплив виходить більш рівномірним: тому що руки масажиста, навіть найчарівніші і чутливі, іноді втомлюються, роблять невірні руху. Жінки часто відзначають хворобливість ручного масажу, особливо коли справа доходить до проблемних ділянок.
LPG-масаж проходить в приємній обстановці, хвилеподібний рух апарату викликає приємні відчуття. Багато так розслабляються, що навіть засинають. При уявній одноманітному ритмі рухів насправді вони чергуються, як і при ручному масажі: використовуються ковзання, розгойдування, скручування. Але всі вони «перетікають» один в одного плавно.
Ще з переваг: масажист може змінювати амплітуду і режим руху апарату в залежності від того, що необхідно даному пацієнтові. Такий масаж легко поєднується з ультразвуковим методом впливу і лазерною терапією.
До недоліків методу відносяться в першу чергу ціни: один сеанс обійдеться дорожче ручного. Плюс до вартості - необхідність купувати ендермологіческій індивідуальний костюм. Якщо для ручного масажу потрібно в середньому 10 сеансів, то для LPG-методу може знадобитися і 20. Як часто проводити сеанси і скільки їх зробити - вирішує лікар.
Інший недолік - LPG-масаж дозволений не всім. Є протипоказання, про них нижче.
Як проходить сеанс LPG-масажу
Коли ви прийдете в салон краси і поцікавитеся можливістю проведення LPG-масажу, вас обов'язково запитають про те, які захворювання ви маєте. Потім після огляду і з'ясування проблеми, вас попросять одягатися в костюм і лягти на кушетку. Доктор налаштує апарат і почне сеанс. Не повинно бути ніяких неприємних відчуттів, хіба що легкі поколювання в м'язах. Ви відчуєте себе немов плаваючим в морських хвилях.
Сеанс триває півгодини або трохи більше. За відгуками лікарів, перший результат можна оцінити через 3 процедури. Один, або 2 рази в тиждень вам треба буде на масаж - частіше не потрібно: організму треба дати можливість адаптуватися до змін. Що стосується тривалості курсу, тут все буде вирішувати фахівець: може знадобитися від 6 до 25 сеансів.
Для кого масаж протипоказаний
На жаль, скористатися цим чудовим методом оздоровлення організму може не кожен: лікарі попереджають про ряд протипоказань. Серед них:
- - вагітність, період лактації;
- - варикозне розширення вен в далеко зайшли стадіях;
- - тромбофлебіти;
- - цукровий діабет;
- - злоякісні пухлини будь-якої локалізації в анамнезі;
- - деякі доброякісні пухлини.
Але тут необхідні застереження: наприклад, в початковій стадії варикозної хвороби масаж, навпаки, рекомендований, тому що активізує кровообіг. Та ж ситуація - з міомою: при маленьких миомах масаж буде корисний, оскільки допомагає усувати наслідки гормональних збоїв (наслідком чого якраз і стає міома).
Що вибрати: LPG або ручний масаж
Питання вибору в даному випадку залишається за пацієнтом. Багато хто любить безпосередній контакт з руками лікаря: вважається, що цілющі дотики нормалізують біополе. Взагалі тактильні відчуття, що доставляються руками досвідченого доктора, самі по собі здатні допомагати лікуванню, заспокоювати, налаштовувати на хороший лад.
Але апаратний, в даному випадку LPG, масаж діє точніше. Його ефект помітніше, тому що захоплення тканин більш глибокий, і впливати можна буквально на будь-які області тіла. До речі, ефект у нього стійкий: тримається до півроку, тому що після сеансів «підстьобується» вироблення організмом власного колагену. Ручний масаж потрібно повторювати частіше.
Що кажуть клієнти: відгуки про результати масажу
Серед тих, хто вже відвідував сеанси LPG-масажу, набагато більше позитивних відгуків, ніж негативних. До того ж останні найчастіше стосуються високої вартості і деяких не зовсім комфортних відчуттів під час процедури, ніж результатів. Дійсно, для кого-то вплив апарату може здатися занадто інтенсивним: люди мають різний сприйнятливістю.
В основному ж відгуки дуже хороші: хтось відзначає, що йому вдалося скинути 3 кілограми за 5 сеансів, у кого-то підтяглася шкіра, стала більш молодий і пружною. Жінки з задоволенням говорять про пом'якшення або зникнення зморшок, а також про те, що післяпологові розтяжки стали зовсім непомітними. Багато з захопленням пишуть про зменшення проявів целюліту.
LPG-масаж - один з методів, що дозволяють підтримувати красу і здоров'я, тримати себе в тонусі, змушувати м'язи працювати, що особливо важливо для нас, малорухомих жителів сучасних мегаполісів. Звичайно, він не замінить занять спортом і не зробить помітного ефекту, якщо за станом пацієнта вже потрібно пластична операція. Але в комплексному поєднанні з іншими складовими здорового способу життя - помірним харчуванням, фізичними навантаженнями, доглядом за шкірою обличчя і тіла, - він здатний допомогти людині залишатися бадьорим, міцним і прекрасно володіють своїм тілом - до глибокої старості.