Лимонник лікувальні властивості і преміненіе, food and health

Ми називаємо цю рослину лимонником, китайці - «ву вей дзі», що перекладається, як «рослина з п'ятьма смаками». У ягодах лимонника і справді можна розкуштувати класичні смаки: кислий, гіркий, солодкий, пряний і солоний, а їх східні мудреці пов'язують з 5 елементами: деревом, вогнем, землею, металом і водою. Звідси і віра в магічні властивості цієї рослини.

У китайській традиції лимонник застосовують для лікування нирок і легень, він корисний для виведення зайвої рідини з організму, заспокоєння нервів і підвищення фертильності. Східні фітотерапевти в своїй практиці зазвичай використовують тільки 50 рослин, іменованих «основними». І лимонник один з них. До речі, «ву вей дзі» на Сході так само поважаємо, як знаменитий женьшень.

Ботанічні характеристики

Цікаво, що та рослина, яке ми знаємо як китайський лимонник в самому Китаї називають північним, так як він росте переважно в північно-східних провінціях країни. А «ву вей дзі» з помаранчевими плодами, поширений на південно-заході, в Піднебесній називають південним.

Корисні компоненти

Плоди лимонника - хороший джерело органічних кислот. лигнинов, фитостеринов. вітамінів А. С і Е. ефірних масел, корисних жирів. хрому. фосфору. магнію. кремнію. нікелю. У ягодах було знайдено більше 30 різних лигнинов, які в першу чергу корисні для печінки. Вміщені в плодах вітаміни відомі своїми потужними антиоксидантними та імуномодулюючими властивостями.

Переваги для організму

Не так давно дослідники визначили, що китайський лимонник корисний при цукровому діабеті. Крім того, відомо, що екстракт цієї рослини захищає серцево-судинну систему, запобігає запальним процесам, пригнічує активність вільних радикалів. Цікаво, чим ще корисні ягоди?

загальнозміцнюючий засіб

Це одне з найпотужніших рослин з тонізуючим і загальнозміцнюючим ефектом. Про це китайські цілителі знали ще тисячу років тому. Сучасні дослідження підтверджують: рослина підсилює імунну систему організму і покращує його працездатність. «Ву вей дзі» містить речовини, які сприяють очищенню печінки, виводять з організму токсини, а в насінні рослини знайдені речовини, які підвищують працездатність і фізичну витривалість організму. На Сході вірять, якщо протягом 100 днів вживати лимонник, можна очистити кров, поліпшити пам'ять і роботу мозку, нормалізувати роботу нирок і статевої системи, шкіра придбає здоровий колір, зникнуть прищі.

Запобігає запальним процесам

Завдяки високій концентрації антиоксидантів, лимонник допомагає боротися з вільними радикалами, запобігає запальні реакції, які власне і є причинами таких захворювань, як рак, діабет, кардіологічні хвороби. Вільні радикали найнебезпечніші вороги людини, так як викликають мутації на клітинному рівні і прискорюють старіння.

Крім того, запобігаючи запальні процеси в організмі, лимонник захищає від атеросклерозу, цукрового діабету, регулює оптимальний кислотно-лужний баланс. Коли мова йде про здібності лимонника запобігати раку, важливо згадати про лігніну. Дослідники, які вивчали вплив лимонника на організм, визначили, що ці ягоди інгібують зростання онкологічних клітин, ведуть до їх загибелі.

Вплив на нервову систему і роботу мозку

Дослідження підтверджують, що лимонник природним чином впливає на баланс гормонів в організмі. Звідси і здатність ягід підтримувати психічне і фізичне здоров'я. Лимонник впливає на наднирники, пригнічуючи вироблення кортизолу (гормону стресу). В результаті такого впливу підвищується фізична витривалість організму, поліпшується метаболізм і стійкість перед стресами. Також була доведена ефективність ягід лимонника китайського в якості натуральних антидепресантів.

До речі, підвищення стійкості організму перед стресами - це не тільки захист для нервової системи. Уже давно науково доведено, що на тлі частих стресів організм втрачає захисні функції, а значить, частіше і легше захворює. З цієї причини лимонник корисний не тільки для підтримки стабільного емоційного стану, але і для запобігання інших хвороб.

Незважаючи на те, що лимонник відомий як натуральний енергетик, він також володіє м'якими седативними властивостями. Китайські цілителі кажуть, що ця рослина здатна «приборкати дух і серце». Терапевти цю здатність трави називають седативний ефект. Чай з лимонником позбавить від безсоння, заспокоїть нерви, розслабить перед сном. І треба сказати, вчені поки що губляться в здогадах, як в одній рослині можуть «уживатися» протилежні властивості.

Крім того, ягоди лимонника корисні для лікування деяких психічних і неврологічних розладів, в тому числі неврозів, депресій, шизофренії, хвороби Альцгеймера, порушення концентрації і координації. Лимонник стимулює роботу спинного і головного мозку, покращує координацію.

Покращує роботу травної системи

Досліди показали, що ці маленькі червоні ягоди сприяють правильній виробленню травних ферментів. Також було відмічено, що лимонник підсилює кровотік до органів травної системи, тим самим покращуючи їх функціональність.

Деякі хімічні речовини, що містяться в ягодах, корисні для лікування інфекцій в шлунково-кишковому тракті, а також гастритів з гіпер- і гіпосекреціей, виразок шлунка.

Користь для печінки

У ягодах лимонника містяться лігніни - речовини з яскраво вираженим антігепатотоксіческім дією. У цій рослині було знайдено 30 різновидів лигнинов, що робить його надзвичайно корисним для печінки, в тому числі і в якості захисту від жирового переродження. Ще в кінці минулого століття була доведена ефективність лимонника в лікуванні гепатитів різної етіології. Майже у 76% пацієнтів, що приймали екстракт рослини, були зафіксовані поліпшення стану.

сприяє схудненню

Не так давно корейські дослідники відкрили ще одну властивість лимонника. Виявилося, що ця ягода дуже навіть корисна для осіб із зайвою вагою. Особливий хімічний склад «ву вей дзі» регулює мікрофлору кишечника, сприяючи тим самим правильному переварюванню їжі і виведенню шлаків. Але крім цього, лимонник помітно покращує метаболізм, сприяє активному спалюванню підшкірного жиру, виведенню тригліцеридів і поганого холестерину з крові.

Досвід за участю 28 жінок з ожирінням показав поліпшення стану вже на 12 тижні прийому екстракту рослини.

Покращує стан шкіри

Сік лимонника - чудовий засіб для захисту шкіри від УФ-випромінювань і токсинів. Ця ягода корисна для лікування дерматитів і усунення алергічного висипу. Завдяки протизапальним здібностям лимонник корисний для лікування прищів, акне і інших вад на шкірі. Крім цього, рослина корисно для загоєння ран, викликаних опіками або обмороженням.

У косметології екстракт лимонника застосовують для догляду за жирною і проблемною шкірою. Сік рослини добре втирати в шкіру голови. Ця процедура стимулює ріст волосся і навіть допомагає на початковій стадії облисіння.

афродизіак

Є підстави припускати, що лимонник підсилює статевий потяг у чоловіків і жінок, активізує секрецію статевої рідини, запобігає передчасну еякуляцію. Екстракт рослини благотворно впливає на жіночу статеву систему. Активізуючи приплив крові до статевих органів, підсилює їх чутливість, підвищує сексуальний потяг.

Крім того, лимонник робить позитивний вплив на вироблення гормонів, зокрема естрогену.

Використання в народній медицині

Найдавніше письмова згадка про користь лимонника датують 2697 роком до нашої ери. В старокитайської книзі про лікарські рослини «ву вей дзі» згадується як одне з найбільш важливих речовин для нирок, печінки, кишечника, легень. Про нього говорять як про засіб для відновлення енергії і чоловічої сили, ліки від нічної пітливості і безсоння, засобі проти кашлю і хронічної втоми. Ще з давніх часів китайці використовували цю рослину як антисептичний, в'яжучий і тонізуючу. Народні цілителі застосовували лимонник для лікування гепатиту та інших захворювань печінки, його вживали для поліпшення роботи мозку і зміцнення пам'яті.

З давніх-давен відомо ця рослина і жителям Росії. Тут народні цілителі використовували його при хворобах нирок і сечостатевої системи, при респіраторних захворюваннях, статевому безсиллі, діареї та астмі. Морси з ягоди вживали як натуральні енергетики, і вірили в омолоджуючу силу рослини. Цінували цю рослину і мисливці. Вони їли маленькі червоні ягоди перед кожною полюванням, щоб відновити фізичні сили і підвищити витривалість.

Використовували в народній медицині і кору лимонника. Її застосовували переважно для лікування карієсу. Травники радять залити половиною літра окропу столову ложку кори лимонника і настояти кілька годин. Готовими ліками слід полоскати ротову порожнину.

як приймати

Лимонник корисний для організму в різних формах. З висушених ягід можна приготує відвар або настій (змішати ягоди і окріп в пропорції 1: 6). Якщо залити свіжі ягоди горілкою і настояти 2 тижні, вийде спиртова настоянка, яку корисно приймати по 20-30 крапель в день (або двічі на добу). Висушені ягоди можна подрібнити до стану порошку і додавати до напоїв (не більш 3 г на добу). Фармацевти пропонують екстракт рослини в таблетках, капсулах або у вигляді настоянок. Але найпростіший спосіб - заварити чай з ягід або / і листя, стебел рослини. Для цього кілька грам сировини залити крутим окропом і настояти 3-5 хвилин. У тонізуючий чай з лимонника можна додати мед і імбир.

Протипоказання

Не варто захоплюватися лимонником людям з підвищеною кислотністю шлунка, так як великі порції цієї ягоди можуть викликати печію. Утриматися від «ягоди з п'ятьма смаками» необхідно вагітним (ця рослина має властивість стимулювати скорочення матки) і людям, схильним до алергій. Підвищений внутрішньочерепний тиск і гіпертонія також є причиною відмовитися від ягід.

Лимонник, з точки зору хімії, складна трава, завдяки чому, є багатофункціональною для людини.

Лимонник благотворно впливає на центральну нервову систему, ендокринну, імунну, травну, підтримує органи дихання, серце і судини.

Дослідження показують, що ця рослина знижує окислювальний стрес і підвищує працездатність організму. Але що найдивніше, майже про всі корисні властивості рослини «ву вей дзі» стародавні китайці і жителі Сибіру знали ще багато століть тому. Ми ж тільки починаємо відкривати для себе дивовижні властивості лимонника.