Розтягування - легка травма, вилікувати яку нам цілком під силу.
Симптоми: розтягнення характеризується сильним болем. Суглоб опухає, можливе утворення значного синця. При розтягуванні, що супроводжується розривом зв'язок, біль, набряк і синець утворюються відразу ж після травми. Якщо розрив зв'язок не відбулося, то все це з'являється на наступний день.
Що відбувається? Розтягування відбувається, коли на тканину зв'язки одночасно діють дві сили у взаємно протилежних напрямках. Травма виникає в результаті різкого руху, яке виходить за рамки звичайного для цього суглоба. Іноді розтягнення супроводжується частковим, а в найбільш важких випадках повним розривом зв'язок, тоді в момент травми чути хрускіт.
Що робити? Перш за все необхідно відразу ж після отримання травми дуже уважно оглянути пошкоджене місце, щоб переконатися у відсутності перелому, тріщини в кістки або вивиху.
Якщо при найменшій спробі руху ушкодженою кінцівкою виникає сильний біль, а кістки в області суглоба виявляються зміщеними всередину або назовні більш ніж на сантиметр, то цілком можливо, що в цьому місці стався перелом або вивих суглоба, і потрібно термінове втручання лікаря-травматолога для остаточного діагнозу і подальшої допомоги.
При менш серйозні наслідки травми є можливість самостійного лікування або, по крайней мере, полегшення страждань, хоча загоєння зв'язок і повне відновлення рухів в суглобі - процес тривалий.
Відразу після травми слід докласти до постраждалого місця холод, щоб зняти запалення і зменшити біль. Для цього підійде будь-яка ємність з льодом, пляшка, целофановий пакет або грілка з холодною водою, просто намочена холодною водою ганчірка. Потім потрібно забинтувати ушкоджений суглоб еластичним бинтом, зафіксувавши його і обмеживши рухливість, і не знімати пов'язку протягом 2-3 днів. Весь цей час на пошкоджену кінцівку не можна допускати ніяких навантажень. Якщо через 3 дня ви знімете бинт і виявите, що біль ще не пройшла, накладіть пов'язку ще на кілька днів. Можна доповнити бинтування зігріваючими компресами з лушпиння кашки або прив'язувати до хворого суглоба розрізані і розім'яті листя алое або промиті в холодній воді і розім'яті капустяні листки.
Після того як біль пройде, необхідно ще пару тижнів обмежувати навантаження на травмовану кінцівку.
Якщо біль і набряк не проходять навіть через тиждень після отримання травми, Необхідно звернутися до лікаря-травматолога.
Увага! У дітей, як правило, не буває розтягнення зв'язок. При амплітуді рухів в суглобі, що перевищує допустимі межі, відбувається перелом кісток.
Якщо ваша дитина розтягнув гомілковостопний суглоб, хай полежить півгодини з піднятою на подушці ногою. Це зводить до мінімуму внутрішню кровотечу і пухлина. Якщо нога розпухне, потрібно звернутися до лікаря, тому що можливі тріщина або перелом кістки.
При розтягуванні коліна завжди потрібно звертатися до лікаря, який визначить лікування. Якщо вчасно не залікувати пошкоджений в коліні хрящ, це буде позначатися багато років. Якщо дитина впала на зап'ясті і зберігається біль, коли він рухає рукою або коли вона нерухома, потрібно підозрювати тріщину, навіть якщо немає ні викривлення, ні пухлини.
Таким чином, при будь-якому розтягуванні, яке продовжує викликати біль, слід звертатися до лікаря. Не тільки через побоювання тріщин, а й тому, що при більшості розтягувань дитина краще себе почуває з правильно накладеної шиною або пов'язкою. При багатьох розтягненнях і тріщинах першу годину біль не відчувається, але потім стає все сильніше.
Якщо в області ліктя відбулося розтягнення, вам слід пам'ятати правило ПХЗ - спокій, холод, захист.
Обездвіжьте руку і накладіть на лікоть холодний компрес мінімум на 30 хвилин. Якщо до кінця цього часу біль пройшла, а пухлина не з'явилася, компрес можна прибрати.
Щоб забезпечити спокій руці при вивихах плеча або ліктя, влаштуйте її на пов'язку, а при пошкодженнях зап'ястя буде потрібно лангет. Це дозволить дитині рухатися, не завдаючи шкоди травмованого місця.
Холодний компрес слід накладати на півгодини через кожні п'ятнадцять хвилин. Якщо з'явилася пухлина, продовжуйте цю процедуру протягом восьми годин.
Через 24 години зробіть гарячий компрес.
Травмованою рукою можна починати рухати теж через
24 години. Нормальний стан настає через 72 години, в іншому випадку зверніться за допомогою до лікаря.
Повне одужання станеться через 4-6 тижнів. Протягом цього часу дитині слід уникати тих видів діяльності, при яких можливі повторні травми цього ж місця.
Лікар ретельно огляне травмоване місце. При необхідності він призначить зробити рентгенівський знімок.
Якщо знімок покаже перелом кістки, фахівець накладе гіпсову пов'язку.
Вивихнутий лікоть лікар повинен буде вправити, а потім він дасть вказівки тримати травмовану руку на пов'язці. Також, якщо це необхідно, лікар порекомендує болезаспокійливі препарати.
Розтягнення та розриви зв'язок виникають, як правило, при різких рухах в суглобі, що перевищують його фізіологічний обсяг. Характеризуються появою різких болів, швидким розвитком набряку в області травми і значним порушенням функції суглоба.
Перша допомога при розтягненнях така ж, як при ударах. Госпіталізації в стаціонар, як правило, не потрібно, хворий направляється (транспортується на машині) в травмпункт.
Рецепти. Народна медицина рекомендує для лікування розтягувань гарячі молочні компреси, гарячі ванни з настоєм евкаліпта і шавлії, а також розтирання лавандовим маслом.
Розтирайте хворі ділянки підігрітим дерев'яним (оливковою) олією, а потім зробіть компрес з чистих висівок, розпарених у вині.
Повторюйте процедуру 10 -15 днів, і хвороба пройде.
Допомагають також розтирання з вживанням риб'ячого жиру.
Коли при ходьбі підвертається нога, то спочатку ніякого болю зазвичай не відчувається, хоча і відбулося розтягнення бокових зв'язок у щиколотки. Лише через годину-дві у щиколотки нога починає опухати, хворіти, часто у людини з'являється озноб, підвищується температура. Щоб хвороба не затягнулася, треба відразу, як тільки підвернулася нога, не чекаючи появи пухлини і болю, опустити її на півгодини в дуже гарячу воду і прийняти аспірин. Так можна привести в нормальний стан розтягнуті зв'язки. Але, щоб уникнути повторного розтягування (що легко трапляється, якщо лікування не довести до кінця), треба ще, принаймні, з тиждень робити масаж ноги у щиколотки хвилин по 15 кожен день, після чого ногу забинтувати і поменше ходити. Крім того, на ніч класти зігріваючий компрес з горілки або води навпіл зі спиртом. Якщо зв'язки не долікувати, вони залишаться слабкими, нога буде легко підвертається, вийде так зване звичне розтягнення.
Удари, забиті місця, садна, рани, які можуть привести до сильного запалення і утворення гнійників.
Поради для попередження їх:
1. Розмішайте 300 г спирту (40 °) і 30 г камфори, змочіть розчином вату, прикладайте до хворого місця 5-5 днів. Міняйте примочку тричі на день, щоб рана не загноїлась ,,
2. Розтлумачте 5-6 головок ріпчастої цибулі, додайте ложку кам'яної солі, нанесіть кашку на ганчірочку, прикладайте до хворого місця. Міняйте компрес три рази в день. Повторюйте процедуру 7-8 днів.
3. У літню пору можна робити компреси з растолченной сирої листя бузини. Міняти пов'язку три рази в день. Продовжувати процедуру до повного одужання.
Зазвичай при розтягуванні зв'язок на ушкоджений суглоб накладають тугу пов'язку. Після зняття бинта на ніч для полегшення болю і якнайшвидшого розсмоктування набряку можна застосовувати компреси і примочки з використанням горілчаних настоянок цілющих трав.
1. Потрібно: 1/2 л горілки, 100 г бруньок берези, по 50 г шишок хмелю і кореня алтея.
Спосіб приготування. Змішайте трави, подрібніть і залийте горілкою. Наполягайте 4 днів, потім процідіть.
Спосіб застосування. Робіть компреси на пошкоджені місця. Курс лікування - 2 тижні.
2. Потрібно: 400 г горілки, 100 г квіток ромашки, 50 г трави буркуну, 30 г кореня алтея.
Спосіб приготування. Трави залийте горілкою. Наполягайте 3 дня.
Спосіб застосування. Робіть примочки щовечора протягом 2 тижнів.
3. Потрібно: 1/2 л горілки, по 50 г кореня алтея і трави буркуну, по 100 г квіток мальви і насіння льону.
Спосіб приготування. Суміш залийте горілкою. Настоюйте 2 дні.
Спосіб застосування. Робіть примочки. Курс лікування - 2 тижні.
4. Потрібно: 400 г горілки, 100 г листя алтея, по 50 г кори липи і квіток ромашки.
Спосіб приготування. Суміш трав залийте горілкою, настоюйте 3 дня.
Спосіб застосування. Для компресів і обгортань. Повторюйте процедуру протягом 3 тижнів.
5. Потрібно: 300 г горілки, по 50 г кори верби і квіток липи, по 30 г насіння анісу і листя мати-й-мачухи.
Спосіб приготування. Суміш трав залийте горілкою. Настоюйте 2 дні. Процідіть.
Спосіб застосування. Дтя припарок на хворий суглоб. Робіть припарки протягом 3-4 тижнів.
6. Потрібно: 1/2 л горілки, по 50 г листя багна і звіробою, 2 ст. л. соку алое.
Спосіб приготування. Листя багна і звіробою залийте горілкою, додайте сік алое. Наполягайте 4 дня.
Спосіб застосування. Для компресів і обгортань хворого суглоба. Курс лікування - 4 тижні.