Неконтрольоване поглинання їжі, що змінюються «муками совісті», прийомом проносних засобів, викликанням блювоти є болючим психічним поведінкою і вимагає кваліфікованого лікування у лікаря-психотерапевта.
Існує 2 стадії булімії, в залежності від яких підбирається індивідуальне лікування:
- На першій стадії поєднання медикаментозного лікування і роботи психотерапевта дає швидкі і стійкі результати.
- На другій стадії булімія присутній в комплекті з анорексією. При втраті ваги більше, ніж на 20% потрібна госпіталізація і більш уважний підхід до терапії такого пацієнта.
Фахівці клініки «Преображення» рекомендують почати лікування цього стану якомога раніше, щоб уникнути важких наслідків.
Таблетки проти їжі
Основні препарати - це антидепресанти і нейролептики. Антидепресанти призначаються для корекції харчової поведінки, якщо психотерапія не приносить швидкого результату. Психологічна робота під керівництвом лікаря-психотерапевта в комплексі з прийомом препаратів дозволять контролювати власний внутрішній стан і обсяги споживаної їжі. Антидепресанти дозволяють вдвічі знизити частоту періодів переїдання.
господар шлунка
Когнітивно-поведінкова терапія ефективна при лікуванні булімії на ранніх стадіях. Людина, використовуючи спеціальні психотерапевтичні технології, формує у своєму житті нові поведінкові норми і стратегії, що дозволяють спокійно ставитися до їжі, контролювати її прийом і отримувати задоволення від меншої кількості їжі. Правильне розуміння причин свого стану і запропоновані способи лікування призводять до зміни ставлення до їжі, зниження тривожності і насиченню від меншої кількості їжі.
- побудова довірчих партнерських відносин з пацієнтом, виявлення причин переїдання і формування основного запиту;
- спеціально розроблена психотерапевтична програма, спрямована на придбання свідомості стрункості;
- розрахунок калорій і підбір оптимальної дієти;
- библиотерапия - надання літератури на тему правильного харчування;
- за потребою: організація груповий або сімейної психотерапії;
- профілактика зриву.
За необхідності пацієнт може проходити спеціалізовані тренінги. Наприклад, тренінг формування впевненості в собі, антистресовий тренінг, оволодіння практичними навичками розслаблення і саморегуляції організму.
Додаткові рекомендації для придбання стрункості
Якщо пацієнт, крім булімії, що супроводжується нервовими розладами і надмірною вагою, не має проблем зі здоров'ям, лікар рекомендує йому заняття спортом. При цьому під час лікування навантаження повинні бути короткочасними і не важкими - так званий «спорт-в-радість». Таким чином купірується бажання викликати в себе зайві калорії неприродним способом.
Більше серотоніну!
За допомогою їжі страждає булімією пацієнт несвідомо намагається збільшити вироблення гормону задоволення - серотоніну. Психотерапевт при лікуванні надає йому варіанти заміни харчової адикції на інші радості:
- спорт,
- красиві фігура, шкіра і волосся,
- гарний настрій,
- економія на продуктах,
- більше вільного часу.
Краса спожитої їжі знижує її кількість.
Харчова «самоволка»
Якщо настав рецидив під час лікування булімії - психотерапевт допоможе швидко впоратися зі зривом. А досвідчений пацієнт при невеликій підтримці швидко відновить правильні відносини зі своїм тілом.
Самостійне лікування при булімії
Прийом антидепресанту без призначення лікаря може дати зворотний ефект і посилити булімію. А підтримка близьких, зміна ставлення до себе і свого тіла і ресурси, спрямовані на підтримку себе в гарному настрої і фізичному здоров'ї, навпаки, посилять ефект від проведеного лікування.
Дослідження говорять про те, що внутрішня психологічна робота над собою дає тривалий і довічний результат в придбанні стрункого тіла, стабільного настрою і впевненості в своїх силах. Непідготовленій людині складно дотримуватися дієти, самостійно сформувати нові стандарти харчової стратегії і вплинути на стереотипи своїх домашніх.