Всі ми знаємо, що рекомендується апельсиновий сік пити і їсти курячий суп, коли ми хворі, але чи знаєте ви, що у вашій кухні ховається і багато інших продуктів, які здатні допомогти в лікуванні ряду захворювань, таких як сезонна алергія, запалення горла, застуда і розлад шлунка?
Більш того, деякі з продуктів можуть допомогти успішно усунути і деякі хронічні симптоми. Лікування без таблеток - кращий метод оздоровлення організму. І в цій статті ви дізнаєтеся про деякі таких продуктах доступних будь-якій людині.
Мелений перець
Якщо ви періодично страждаєте від сезонної алергії, ви можете використовувати більш гостру паприку. Дана пряність вкрай багата кверцетином, що перешкоджає вивільненню гістаміну в організмі. Крім цього, мелений перець істотно покращує кровообіг і травлення, що допомагає знизити температуру і зменшити засмічення дихальних шляхів.
Якщо у вас буває нудота під час їзди, то краще використовувати свіжий імбир або чай з нього. Крім того, дослідження доводять, що імбир має протизапальні вкрай ефективними властивостями, які здатні допомогти зменшити болі в суглобах. Крім цього, дана пряність здатна полегшити значно біль в м'язах і скоротити менструальні болі.
оцет яблучний
Яблучний оцет застосовується в якості ефективного народного засобу протягом багатьох століть. Хоча він ще і не вивчений досить, вважається, що він має антимікробні властивості, які здатні допомогти пацієнтам з харчовим отруєнням швидко відновитися. Яблучний оцет може допомогти контролювати рівень в крові глюкози у хворих на цукровий діабет.
Знайте, що якщо ви використовуєте його в кулінарії, можливо, несвідомо, ви покращуєте своє здоров'я. Часник використовується протягом тисяч років в лікувальних цілях і має безліч переваг для здоров'я. Він відмінно підходить для здоров'я серця і знижує кров'яний тиск, запобігає хворобам серця. Часник має антимікробні властивості і є дуже сильнодіючими ліками в боротьбі з застудою.
Може бути, ви вже використовуєте його замість цукру, проте дослідження доводять, що мед здатний бути вкрай ефективним натуральним засобом для полегшення кашлю. Більш того, було доведено, що мед у дітей у віці двох років або більше полегшує і вкрай ефективно усуває кашель, так само як і найдорожчий сироп від кашлю, який ви можете придбати в аптеці. Крім цього, мед здатний прискорювати загоєння ран і навіть знизити у людей з діабетом рівень цукру в крові.
Вона добре знімає різні проблеми зі шлунком, такі, наприклад, як біль, здуття живота і запори. Дослідження показують, що ефективна м'ята і від головного болю, якщо застосовується місцево. М'ята може тимчасово заспокоїти навіть сильне роздратування на шкірі через її інтенсивного охолоджуючого ефекту, також виступає вкрай ефективним засобом для лікування інфекцій в дихальних шляхах, якщо у вас грип або застуда.
У той час як є достатньо доказів, щоб показати, що орегано ефективний при лікуванні багатьох захворювань, в тому числі, що він володіє антибактеріальними, ефективними протигрибковими якостями. Через даних властивостей значна кількість людей застосовують досить ефективно орегано (особливо його масло) при лікуванні кашлю, синуситу та інших хвороб.
Чебрець - ще одна трава, характеристики якої можуть мати тільки виключно позитивний вплив на ваше здоров'я. Він часто використовується для лікування респіраторних захворювань, і чашка чаю чебрецю може бути ефективним засобом у випадках кашлю та бронхіту. Крім цього, його антибактеріальні і протизапальні властивості ідеально підходять для лікування вугрового висипу (відвар з чебрецю назовні замість тоніка для протирання шкіри і всередину при прийомі їжі для очищення від токсинів і зняття запалення).
Дослідження доводять, що дана спеція здатна допомогти в відрегульованістю в крові рівня цукру і має протизапальні, протимікробні, сильні антиоксидантні властивості. Кориця, крім цього, підвищує обмін речовин, що здатне допомогти швидко позбутися від зайвих кілограмів.