Скористайся порадами кращих фахівців Києва про те, як швидко і без ускладнень позбавити дитину від усіх симптомів застуди.
Порада перша. Від Алли Дмитрієвої, д.м.н. лікаря ведичної медицини
При перших ознаках застуди пропар ноги з гірчицею (стопи ніг проекційно пов'язані з носоглоткою). Натри ноги будь-яким протизастудним бальзамом (наприклад, «Зірочкою»).
Не забудь випити чашку лікувального молока: в стакан молока додай 1 ч.л. шавлії, поступово доведи до кипіння, але не кип'ятити! Як тільки відвар охолоне до «добре теплого» - бери зілля і вирушай в ліжко. Це прекрасний потогінний засіб.
Якщо ж ти пропустила початок хвороби і нежить придбав всі риси затяжного - промий носові ходи розчином морської солі або трав'яним відваром (змішай верес, календулу, шавлія, евкаліпт, звіробій або татарник в рівних пропорціях, запар, дай настоятися).
Щоб не допустити пересушування носових ходів - проводь масляні закапування. Купи в аптеці розчин хлорофіліпту або зроби настій сама: суміш оливкової та кукурудзяної олії наполягай протягом доби на звіробої, потім протягом 3-х годин прогрівай на водяній бані. Промий ніс сольовим розчином і закапай масляним.
Порада друга. Від фітотерапевта Євгена Товстухи
У родині з'явився перший хворий? Негайно починай профілактику для інших членів родини!
Приготуй полівітамінні відвари. Візьми горобину, шипшина, корінь кульбаби, насіння подорожника великого або листя ехінацеї пурпурової в рівних пропорціях. Візьми 1 ст. л. цієї суміші, залий 0,5 л води, прокип'ятити на слабкому вогні 5 хв і дай настоятися 3-4 години. Пийте цей загальнозміцнюючий напій по 50-100 мл 3 рази на день за 30 хв до їди.
Для «міцних горішків»: візьми 100 г прополісу і 500 мл 96-градусного спирту. Прополіс подрібни, залий спиртом і залиш на кілька днів для розчинення. Колоти суміш 3-4 рази в день, після того, як прополіс остаточно розчиниться, відфільтруй розчин. Вживай по 5-20 крапель з теплим молоком або водою.
При кашлі допоможуть трави. евкаліпт, корінь солодки, багно (інгаляції).
При нежиті: алое, капуста (закапувати в ніс свіжий сік рослин)
При болю і першении в горлі. календула, шавлія, ромашка, звіробій, мати-й-мачуха (полоскання відваром).
Порада третя. Від лікаря-терапевта, інструктора з йоги В'ячеслава Смирнова
Для ефективної допомоги собі достатньо мати під рукою лейкопластир і кілька зерен сухої гречки або рису. При перших болях в горлі приклей лейкопластиром на середню лінії подушечки кількох пальців руки по 2-4 зернятка. Для більшої ефективності можна приклеїти парна кількість зерен і на першу зверху лінію згину пальця.
Ці ж зони можна прогрівати. Візьми ароматичну паличку (оптимально - безосновну китайську або тибетську), підпали її (паличка повинна тліти) і впливай на ті ж точки протягом кількох хвилин до появи судинної реакції: відчуття тепла і розширення, легкого почервоніння.
Порада четверта. Від терапевта Поліни Дудченко
При перших ознаках застуди пожуй кілька хвилин шматочок часнику - у роті практично не залишиться бактерій. А розкладені по всій квартирі шматочки видавленого або дрібно нарізаного часнику вбережуть від зараження всю сім'ю.
При болях в горлі добре допомагає полоскання горла теплим коньяком до відчуття легкого печіння.
Якщо ти перемерзла, приготуй грог: у сухе червоне вино поклади мед, лимон, гвоздику. Нагрій до температури, що не перевищує 45 градусів (інакше мед і лимон втратять свої цілющі властивості). Випий і вирушай спати. А на ранок підстрахуйся хорошою дозою вітаміну С: з'їж лимон з медом.
Порада п'ята. Від терапевта Євгенії Курлені
Добре розріджує носовий слиз тала вода, яка має цілющі властивості. Вона дуже м'яка і не подразнює слизову. Таку воду можна приготувати самостійно: прокип'яти і остуди літр води, даси пластикову ємність і постав у морозилку. Стеж за тим, щоб вода не замерзла повністю. Як тільки замерзне все, крім маленької «ополонки» в самому центрі посуду - діставай воду з холодильника і обережно зливайте рідину, позбуваючись від всіх шкідливих речовин. Шматок льоду повинен розтанути при кімнатній температурі.
Порада шоста, від терапевта Алли Протасової
Не забувай і про компреси. 2 ст. л. меду, 1 ст. л. гірчиці, 4 ст. л. борошна перемішати, сформуй корж. Поклади її в область трахеї (уникай щитовидної залози!) І обов'язково накрий капустяним листом. Ця коржик довго зберігає тепло, за ніч трахея добре прогріється.
Якщо температура більше 38 градусів тримається кілька днів, підвищуючись ближче до вечора, зроби холодну клізму. У літрі холодної води розчини столову ложку питної соди. Недовго полежи на лівому боці. Цю процедуру потрібно робити з 19.00 до 19.30. Якщо температура тримається цілодобово, роби клізму і вдень, але без соди!
Порада сьома. Від гастроентеролога Лариси Бойченко
У період хвороби внеси деякі корективи в звичний раціон. У перший день захворювання постарайся нічого не їсти. У більшості випадків організм сам підказує це, позбавляючи людину апетиту.
Якщо повна голодування тобі не під силу, перейди на щадний режим: виключи гостре, жирне. Вживай переважно рідку їжу.
Необхідно багато пити: рідина очищає організм від токсинів. Дуже гарні відвари гілочок малини, смородини, м'яти, квіток липи. Корисні відвари свіжих яблук, груш, слив, а також компоти домашнього консервування. Але не обтяжуй себе соками з супермаркету консерватори і барвники, обтяжуючи нирки і печінку, стануть на сторону вірусу.
Пам'ятай: загальний обсяг вживаної їжі під час хвороби не повинен перевищувати 2/3 від твоєї звичайної норми. Віддай перевагу рибі (минтай, хек). Сміливо ласуй свіжої юшкою. Цільнозернові каші, чорний (або з висівками) хліб, приготовані на пару овочі та фрукти будуть з радістю зустрінуті твоїм організмом!