Запис в групу
девіз курсу
Енергія - первинна.
Матерія - вторинна.
Катерина Андросова - викладач клубу OUM.RU, сертифікований інструктор з йоги, також відвідувала семінари різних зарубіжних і російських майстрів йоги. Кілька років бере участь в навчанні інструкторів йоги на курсах викладачів йоги. Проводить заняття з відбудови асан, складання комплексів для початківців практиків, а також практичні заняття з хатха-йоги.
Роман Косарев - сертифікований викладач йоги клубу OUM.RU. Спеціалізація на курсі - лекції по роботі з енергією в групі і травмобезопасности, а також навчання виконанню і відбудові силових асан і Віньяс різного рівня складності.
Олександр Дувалін - сертифікований викладач йоги клубу OUM.RU. Спеціалізація на курсі - філософія і основні поняття в йозі, харчування для практиків йоги.
Антон Чудин - викладач клубу ОUM.RU, сертифікований інструктор міжнародного йога альянсу. Проходив семінари різних Вчителів йоги Росії і світу. Спеціалізація на курсі викладачів - дихальні техніки в йозі, пранаяма.
Дарина Чудина - викладач клубу ОUM.RU, сертифікований інструктор міжнародного йога альянсу, учасниця семінарів різних викладачів йоги Росії і Індії, а також режисер фільмів про йогу клубу oum.ru.
Протягом курсу ви зможете значно підвищити рівень особистої практики, придбати важливі теоретичні знання, досвід проведення занять в групі йоги і освоїти методики особистої практики.
В процесі навчання викладачів йоги при успішній здачі іспитів видається сертифікат з йоги встановленого зразка:
1 курс - викладач йоги групових програм
2 курс - викладач йоги групових та індивідуальних програм
Аудіозаписи відгуків про курс викладачів
Як стати викладачем йоги
Щоб отримати сертифікат інструктора йоги потрібно закінчити курси інструкторів з йоги. Ми пропонуємо вам таку можливість.
До навчання викладачів йоги приймаються особи з вищою, незакінченою вищою, середньою, середньо спеціальною освітою, а також інструктори, які мають стаж роботи з проведення занять йогою.
- заповнену анкету;
- заяву (форма);
- копію паспорта;
- копію документа про освіту;
Зарахування на курси для викладачів йоги здійснюється після проходження усної співбесіди. Співбесіда проходить по Skype (скайпу) за попередньою домовленістю.
Орієнтовна програма на кожен день для курсів, що проходять в Москві
Учасники піврічного курсу 2 рази в тиждень беруть участь в онлайн заняттях по вівторках, середах, четвергах та п'ятницях з 19 до 21.
По завершенні навчання на курсі викладачів йоги при успішній здачі іспитів видається сертифікат (Російського або міжнародного зразка *) про успішне проходження курсу викладачів йоги.
Вартість навчання на 1 курсі для викладачів йоги (для очного і онлайн варіанти навчання): 55 000 рублів (російський сертифікат) або 60 000 рублів (міжнародний сертифікат)
(Вартість включає сертифікацію і іспит). Повторне складання іспиту оплачується окремо в сумі 1 000 рублів за кожну перездачу.
при отриманні міжнародного сертифікат ім'я випускника вноситься до реєстру Міжнародної Федерації Йоги (International Yoga Federation)
Якщо у вас фінансові труднощі, але є прагнення отримати знання звертайтеся до Марини.
Вартість навчання на 2 курсі для викладачів йоги (на курс зараховуються викладачі пройшли 1 рік навчання і мають досвід викладання від півроку):
- 45 000 рублів (видається сертифікат)
Оформити заявку
Поля, відмічені зірочкою (), обов'язкові для заповнення.
Якщо не виходить відправити заявку або протягом доби вам не прийшла відповідь,
пишіть на пошту [email protected] або телефонуйте +7 (905) 545-81-00
1 рік навчання викладачів йоги
Програма першого року навчання викладачів йоги складається з 200 годин занять.
Цей рік присвячений вибудовування і знайомству з великим колом асан і пранаям. Навчання інструкторів йоги в основному направлено на розвиток тіла і набуття навичок занять, з вибудовуванням асан, також підбираються індивідуальні блоки програм для самостійної практики, проходить знайомство з першоджерелами йоги.
Програма складається з лекційних та практичних занять - 200 академічних годин, за 21 день або за 7,5 місяців (загальна кількість годин включає в себе практичні заняття, лекційну частину, але не включає здачу заліків та іспиту з базової підготовки), особлива увага приділяється вивченню основ йоги, першоджерел, а також методика викладання йога терапії, занять в спеціалізованих класах для початківців практиків.
Студенти першого курсу для викладачів йоги набувають навички викладання в класах початкової та ознайомлювального рівня. Курси йоги дадуть відповідь на питання Як стати викладачем йоги.
ПРОГРАМА курсів для викладачів йоги
Лекційна частина:
Першоджерела йоги, ведична культура
- Основні сучасні школи йоги в світі як інструмент роботи з тілом. Школи внутрішніх практик для пізнання самого себе
- Історія і філософія йоги
- Бхакті, дняна, карма йога. Хатха і Раджа йога. Види дихальних практик
- Вісімковий шлях Патанджали. Яма та Нияма. Асана і Пранаяма.
- Словник санскриту для викладачів йоги.
- Основні трактати з йоги (Хатха йога прадіпіка, Гхеранда самхита, Шива самхита, йога сутри Патанджалі, Шанділья Упанішада).
- Етичні та моральні принципи йоги: Яма та Нияма. Універсальний кодекс моральних законів і щоденних розпоряджень йоги. Кармічне значення цих законів
- Гуни: Раджас Тамас і Суттєво.
- Мантри - універсальне значення звукових вібрацій.
- Стародавні мети йоги і сучасні методи їх досягнення.
2. Теорія і методика проведення уроків, різних спрямувань, в тому числі і індивідуальних
- Методика побудови занять. Побудова тренувального комплексу в залежності від рівня групи. Робота з енергією в групі.
- Що таке вьяяма і її різновиди. Вьяяма, як розминочні серії вправ і самодостатня практика.
- Особиста практика викладача.
- Регресивний гіпноз як метод пізнання самого себе і своїх минулих життів. Можливість зрозуміти свої приховані мотивації вчинків і знайти причини цього.
3. Анатомія і йогатерапія
- Опорно-руховий апарат. Будова кістки як органу. Види зчленування кісток, будова суглоба. Анатомічна і функціональна класифікація м'язів, морфологія м'язового волокна. Механізм акта руху. Морфофункціональні закономірність будови тіла.
- Анатомія центральної і периферичної нервової системи. Структурна одиниця нервової системи, поняття про нервовому імпульсі. Функціональна класифікація нервової системи, фізіологія автономної нервової системи. Ендокринна система, топографія (розташування в тілі) залоз внутрішньої секреції. Філогенез (історичний розвиток) нервової системи.
- Основи будови дихального апарату і серцево-судинної системи. Механізм і значення дихання в ракурсі йоги. Порожнини тіла і "діафрагми". Взаємозв'язок між хребтом, судинами, механізмом дихання і положенням тіла.
- Йога та харчування. Яке харчування сприяє практиці і духовному розвитку?
- Шаткарми. Значення, фізичний і енергетичний аспекти. Тратаку, капалабхаті, нети (Джала і сутра), чистка зубів і мови, дхауті (кунджала, агнісара, Вастра, вирісара), Наулі (матсяма, Вама, дакшіма), басті.
- Причини і механізми виникнення захворювань.
- Анатомія і біомеханіка хребетного стовпа. Кістковий, хрящової, м'язовий і зв'язковий апарат хребта. Взаємозв'язок хребта, тазу і нижніх кінцівок. Напрямки рухливості хребта. Загальні принципи безпечної практики йоги і йога-терапевтичної тактики.
- Фізіологічні вигини хребта (лордоз і кіфози). Біологічний сенс, варіанти патологічних відхилень, методи і принципи йога-терапії. Рефлекси, які потрібно враховувати в практиці йоги.
Практика на курсах інструкторів йоги:
- Групи асан.
- Особливості одній і тій же асани в різних просторових положеннях.
- Рівні складності асан.
- Вивчення і практика класичних пранаям.
- Спеціалізовані вьяями для розкриття тазостегнових суглобів, техніки сприяють швидкому освоєнню таких асан, як поза лотоса, шпагати, мости та ін.
- Педагогіка (побудова занять)
- Спеціалізація за напрямками йоги (з елементами йога Айенгара, Аштанга йога, сукшма Вьяями, йогатерапіі).
- Побудова тренувального комплексу в залежності від рівня групи.
- Йога для жінок для зняття сильного м'язового та розумового напруження, а також в особливі періоди життя жінок.
До заліку допускаються учні на курсах для викладачів йоги, які без пропусків відвідували всі заняття.
Заліки / іспити. заліки по лекційної частини в процесі навчання викладачів йоги, іспит з практики асан і педагогіці проведення занять, методиці складання програм.
Після закінчення курсу вам належить скласти іспит: письмовий з теоретичної частини та провести тестове заняття або частину заняття для групи, як іспит з практичної частини.
2 рік навчання викладачів йоги
Програма 2 курсу складається з 250 годин занять (загальна кількість годин включає в себе практичні заняття, лекційну частину і здачу заліків та іспиту) і спрямована на освоєння методики викладання асан, проведення занять, складання програм різного рівня і спрямованості, придбання навичок викладання групових та індивідуальних програм.
Програма лекцій і практик висилається студентам курсу.
Заліки / іспити: заліки по лекційної частини в процесі навчання, іспит з практики асан і викладання.
По завершенні 2го курсу студенти отримують сертифікат (500 годин (в загальному сумі з сертифікатом першого року навчання) за спеціалізацією викладач групових та індивідуальних програм.
До зарахування приймаються викладачі, що пройшли перший рік навчання в клубі OUM.RU, які успішно склали іспит і мають досвід викладання від півроку.
