Нерідко трапляється так, що у молодих і здорових пар ніяк не може з'явитися довгоочікуваний малюк. Серед чинників неплідності, дія яких проходить зовні непомітно, є і куріння. Як шкідлива звичка впливає на репродуктивне здоров'я людей і на здоров'я майбутньої дитини?
Як куріння шкодить майбутньої матері?
У жінок, що палять утруднено зачаття через те, що токсичні речовини тютюнового диму гальмують вироблення необхідних при вагітності гормонів, ускладнюють дозрівання яйцеклітин і їх рух по маткових трубах.
Деякі вчені вважають, що багаторічна куріння діє на жіночий організм так само, як видалення одного яєчника. Поліциклічні ароматичні вуглеводні, що з'являються при згорянні тютюну, здатні запускати програму самознищення яйцеклітини. що зменшує можливість зачаття.
Саме тому у жінок, що палять майже на 30 відсотків менше шансів на зачаття взагалі і в три рази менше можливості завагітніти протягом першого року після скасування гормональних контрацептивів.
Дослідники вважають, що 13 відсотків усіх випадків безпліддя можуть бути викликані саме курінням.
Крім того, куріння зменшує репродуктивний вік жінки на 1-2 роки і викликає ранню менопаузу, так як токсини з тютюнового диму негативно впливають на залози внутрішньої секреції і пригнічують вироблення «жіночих» гормонів естрогенів.
Як куріння шкодить майбутньому батькові?
Що тютюн робить з людьми
Якщо коротко - нічого хорошого. Слизова, мозок, серцево-судинна система, органи дихання і навіть шлунково-кишковий тракт курця - всі вони постраждають.
Нікотин звужує судини - в тому числі і в малому тазі, що може привести до зниження здатності до ерекції і збільшує ризик імпотенції на 50 відсотків. Це серйозно зменшує шанси на зачаття.
Крім того, токсини з тютюнового диму пошкоджують сперматозоїди, роблячи їх нежиттєздатними, а, значить, знижують шанси на те, що хоча б один з них досягне яйцеклітини і запліднити її.
Нікотин діє згубно на сперматозоїди, які містять визначають чоловічу стать Y-хромосоми. Тому у чоловіків, які палять сини народжуються в два рази рідше.
Навіть якщо жінка не курить, завагітніти від кращого чоловіка їй буде набагато складніше, ніж від некурящого. Є пряма залежність - чим більше чоловік курить, тим складніше йому стати батьком.
Коли краще кинути палити?
Лікарі вважають, що краще відмовитися від шкідливої звички не менше ніж за рік до передбачуваної вагітності. Цей час необхідний для того, щоб:
- очистити організм від токсичних речовин тютюнового диму,
- перебудувати обмін речовин. в якому довгий час брав участь нікотин, на нормальну роботу і пережити всі проблеми, пов'язані з синдромом відміни.
- виключити можливе повернення до кращий життя.
Ідеальним варіантом стане відмова від куріння обох потенційних батьків. По-перше, організму майбутньої мами не буде шкодити пасивне куріння. По-друге, у неї не з'явиться спокуса викурити «ще одну сигаретку» під час планування вагітності і навіть під час неї. По-третє, як показав досвід, удвох кидати курити набагато легше і ефективніше.
А якщо вагітність вже наступила?
Про вагітність жінка дізнається, як правило, не раніше її четвертого тижня. До цього часу у ембріона вже починається формування внутрішніх органів, і вони сильно страждають від впливу нікотину. Так само, як і у дорослих - порушення кровопостачання, вплив на центральну нервову систему, посилені незрілістю цих систем.
Нікотин звужує судини - в тому числі і судини плаценти, що позбавляє малюка припливу поживних речовин і кисню. Крім того, чадний газ з тютюнового диму порушує процес транспортування кисню в крові, що призводить до хронічного кисневого голодування ембріона і порушень його розвитку: затримки внутрішньоутробного розвитку та дефіциту ваги при народженні.
Крім того, при палінні організм стрімко втрачає вітаміни В, С і фолієву кислоту, а недолік останньої може привести до дефектів розвитку ембріона: недоношеності, порушення фізичного і психічного розвитку новонародженого, передчасних пологів.
Що робити?
Не панікуйте, а просто постарайтеся якомога швидше перестати палити. Вчені вважають, що немає крайнього терміну для відмови від куріння для вагітних - тютюновий дим небезпечний для малюка в будь-який період внутрішньоутробного розвитку.
І навіть «легкі» сигарети, викурює зрідка, і зовні нешкідливий кальян завдають шкоди ембріону, тому відмовляйтеся від куріння якомога раніше.
Не використовуйте нікотиновими пластирами, жуйками та електронними сигаретами з нікотиновими картриджами. У всіх цих замінниках міститься кількість нікотину, достатню для негативного впливу на плід.
Повідомте лікаря, який веде вагітність, що ви тільки що кинули палити. Він випише вітамінний комплекс і порекомендує дієту, яка дозволить заповнити дефіцит вітамінів в організмі.
Більше гуляйте. Якщо гуляти не менше трьох-чотирьох годин на добу, ваш організм отримає достатньо кисню для харчування малюка, навіть якщо ви кинули палити зовсім недавно, і ваші органи дихання і серцево-судинна система ще не відновилися. Крім того, рух покращує кровопостачання - в тому числі і в плаценті.
Переконайте вашого партнера перестати палити або робити це подалі від вас і поза стінами квартири - пасивне куріння надає не менш згубний ефект, ніж активне, і зараз шкодить обом: і вам, і малюкові.
Пам'ятайте - куріння і вагітність несумісні. Навіть на етапі зачаття у курців значно менше шансів на нормальну вагітність, ніж у некурящих. Але навіть якщо вагітність все-таки настала, кинути палити ніколи не пізно. Чим раніше це станеться, тим більше у вас шансів народити здорового малюка.
Звернулися в КТЦ консультативну допомогу надають психологи і лікарі. Психологи допомагають підготуватися до дня відмови від куріння, допомагають знайти заміну ритуалам куріння, разом з звернулися визначать оптимальні шляхи подолання залежності, підтримають у важкі хвилини боротьби з нікотиновою залежністю. Лікарі проконсультують про найбільш ефективних лікувальних способах відмови від куріння, дадуть пораду пацієнтам з різними захворюваннями про те, як краще підготуватися до відмови від куріння з урахуванням наявних проблем зі здоров'ям.