Крім цього, деякі дослідники висували припущення, що кукурудзяні рильця можуть сприяти зниженню рівня холестерину.
Як правильно пити кукурудзяні рильця
Оскільки повноцінні дослідження щодо застосування кукурудзяних рилець для схуднення не проводилися, рекомендації, що стосуються їх використання, засновані тільки на досвіді людей, випробували це засіб на собі. Як правило, худне рекомендують приймати від однієї до трьох столових ложки відвару, три або чотири рази на день, приблизно за півгодини перед прийомом їжі.
Не пийте відвар кукурудзяних рилець протягом більш, ніж двох-трьох тижнів поспіль. Людям, у яких є будь-які хронічні захворювання і тим, хто в даний час приймає якісь ліки, перед тим, як худнути за допомогою кукурудзяних рилець, потрібно обов'язково порадитися з лікарем.
Люди з важкими формами ожиріння повинні худнути під постійним наглядом лікаря. Їм не слід використовувати будь-які засоби альтернативної медицини для схуднення за власною ініціативою.
Кукурудзяні рильця для схуднення будуть особливо ефективними, якщо ви будете під час їх прийому дотримуватися низькокалорійної дієти, почнете більше займатися спортом, будете пити багато води, і обмежите споживання солі.
Щоб приготувати відвар, покладіть кукурудзяні рильця в каструлю і залийте їх водою (чашка води, або 200 мл, на одну столову ложку кукурудзяних рилець). Доведіть воду до кипіння, близько п'яти хвилин готуйте відвар на маленькому вогні, зніміть каструлю з вогню, і настоюйте відвар ще 30-50 хвилин. Процідіть його, і перелийте в чисту скляну ємність. Готовий відвар можна зберігати в темному, прохолодному місці не більше п'яти днів.
Чим може бути небезпечно схуднення за допомогою кукурудзяних рилець?
Оскільки кукурудзяні рильця допомагають схуднути, переважно, за рахунок своїх сечогінних властивостей, досягнуті результати зберігаються дуже недовго. Для жінок, які використовують для схуднення кукурудзяні рильця (або інші сечогінні засоби) є ризик потрапити в своєрідне зачароване коло. Жінка скидає кілька кілограмів, припиняє використовувати відвар з кукурудзяних рилець, вага незабаром повертається, але коли їй потрібно терміново привести себе в форму (перед побаченням, відпусткою, і так далі), вона знову п'є цей відвар, і так триває знову і знову. При занадто частому використанні кукурудзяні рильця можуть привести до значного зниження рівня цукру в крові і дисбалансу електролітів. Найчастіше зловживання діуретиками Природні діуретики
Крім цього, сама по собі брак рідини дуже шкідлива для організму. Наш мозок складається з води на 70%, кров - на 83%, легені - на 90%. Коли рідина виводиться занадто швидко, багато органів починають функціонувати гірше, результатом чого стають слабкість, нудота, м'язові спазми, нерегулярне серцебиття. Імовірність виникнення таких побічних ефектів при використанні відвару кукурудзяних рилець невелика, проте якщо приймати цей засіб дуже довго і в дуже великих кількостях, рано чи пізно це призведе до негативних наслідків. Тому, хоч кукурудзяні рильця і є натуральним і відносно безпечним засобом для схуднення, використовувати їх потрібно в дуже помірних кількостях і, бажано, після консультації з лікарем.