Вплив ванни на організм посилюють в домашніх умовах за допомогою ефірних масел, відварів трав і квіток.
У бажанні поніжитися в теплій водичці, ми, жінки, не забуваємо і про користь, яку здатна принести звичайнісінька ванна. Наприклад, з крохмалем.
Володіючи обволакивающим властивістю, крохмаль заспокоює і пом'якшує шкіру. Крохмальні ванни рекомендовані при нервових перевантаженнях і емоційної виснаженості.
Але головне - крохмальні ванни незамінні при шкірних захворюваннях, таких як свербіж, іхтіоз, псоріаз. При цьому, піклуючись про вашій шкірі, такі ванни не тільки знімають неприємні симптоми, але і захищають нервові закінчення від подразнень, будучи таким чином профілактичним засобом від шкірних недуг.
Як правильно прийняти крохмальну ванну.
Для того, щоб процедура прийняття крохмальної ванни приносила користь, приймати її потрібно, дотримуючись кількох правил:
- Температура води у ванні повинна становити близько 36-37º
- Оптимальна тривалість ванни - 20 - 30 хвилин. Для дітей тривалість ванній процедури скорочують до 8-10 хвилин.
- Курс лікування (або профілактичних заходів) складається, в залежності від потреби, з 10-20 процедур.
- Рекомендована частота прийняття ванни - через день.
Рецепти крохмальних ванн.
Існує кілька способів приготувати крохмальну ванну в домашніх умовах. Принципової різниці в рецептах цих ванн немає, все вирішує ваш вибір і відчуття індивідуального комфорту.
Для приготування крохмальної ванни для дорослої людини знадобиться 500 грам крохмалю (картопляного або пшеничного). Для дітей, в залежності від віку, використовують 100-200 грам. Крохмаль розчиняють в 1 л. холодної води, ретельно перемішують отриману суміш і виливають в попередньо підготовлену ванну потрібної температури.
Приготувати крохмальну ванну можна і за допомогою пшеничних висівок. Для цього знадобиться 2 кг. висівок і тонкий мішечок (полотняний). Висівки поміщають в мішечок, зав'язують і занурюють в каструля з холодною водою (3-х - 4-х літрову). Воду ставлять на вогонь, доводять до кипіння і кип'ятять висівки на невеликому вогні протягом 5 хвилин. Потім воду з каструлі переливають в підготовлену ванну. Перед прийняттям ванни на її дно кладуть «прокип'ячений» мішечок з висівками.
Широке поширення в крохмальних ваннах отримав спосіб «крохмаль в мішечку». Для приготування такої ванни крохмаль не потрібно попередньо розводити або кип'ятити висівки. Досить придбати 500 грам крохмалю і пересипати його в полотняний мішечок. Цей мішечок разом з вами занурюється на дно ванни і знаходиться там протягом усіх 20-30 хвилин. Періодично мішечок з крохмалем слід трохи «вичавлювати», щоб забезпечити надходження крохмалю в воду.