Глютамин дуже важлива амінокислота, особливо в світі спорту. Глютамин відмінний відновник, не тільки після інтенсивного тренінгу, але і після хвороб, травм і операцій. Є потужним імуномодулюючою речовиною (зміцнює імунітет), так як є живильним інгредієнтом для захисних клітин організму. Без Глютамина ніякого клітинного імунітету не буде, а значить на пряму, не тільки спортивного прогресу, а й здоров'я.
Також, Глютамин бере участь в процесах відновлення та регенерації, що дуже не мало важливо, в період реабілітації після операцій або травм (переломи, розтягнення, удари.).
За рахунок вживання Глютамина період відновлення зменшується в рази, вже на наступний день втому і біль у м'язах буде не значна.
Як відомо, Глютамин є і будівельної амінокислотою, м'язова тканина складається до 60% з самої амінокислоти.
На сьогодні кожен виробник спортивного харчування випускає свій унікальний глютаминового продукт, в чистому або в комплексі з іншими інгредієнтами, наприклад креатин, ВСАА.
Вибрати КРАЩИЙ глютамине на сьогодні досить не просто, потрібно в першу чергу звернути увагу на бренд, яким стандартам якості відповідає, скільки порцій, які відгуки, ціна, які додаткові добавки присутні.
1. Olimp Labs Glutamine Xplode - дуже якісний і ефективний Глютамин від бренду Олімп Лабс. Відповідає фармацевтичним стандартам якості Європа. Збагачений лейцин, цистин, Селениум і вітамінами.
Даний препарат є смаковими, присутні ароматизатори і харчові барвники. Виробляється в одній фасування 500 грам, порцій 50. Стандарт якості GLP, GMP, ISO 9001.
Великий плюс препарату, дозування вітамін в 100% кількості від добової потреби.
Мінус: одна доступна фасування. Немає чистих форм.
2.Optimum Nutrition Glutamine Powder - дуже якісний Глютамин, США. Не містить ніяких баластних речовин, ароматизаторів і фарби. 100% чистий Глютамин на порцію 5 грам близько 5 грам чистого, микронизированного глютамина. Відповідає стандартам якості США.
Кількість порцій 60 і 120.
Мінус: відносно дорога ціна.
3. AllNutrition Glutamine Recovery Amino - глютамін польського виробництва, відповідає стандартам якості Європа. Мікронізований порошок без будь-яких добавок, немає фарби і ароматизаторів. Виробляється в фасовках 500 і 1000 грамів. Порція 5 грам, на порцію 4,2 грам глютамін. Також, міститься вітамін С і транспортна амінокислота Таурин. Кількість порцій 100 і 200. Глютамин від Аллнутрішн відноситься до бюджетних препаратів, але якість відповідає преміум.
Мінус: відсутні.
4. Ostrovit Glutamine - Taurine - хороший Глютамин, стандарти якості GMP, GHP. Існують смакові варіанти (Лимон, Апельсин), так і без смакові або чистий глютамин. Фасування 300 і 500 грам, відповідно 60 і 100 порцій. На порцію 5 грам 4,9 грам Глютамина і 100 мг транспортної амінокислоти Таурин. Великий плюс препарату - ціна.
Мінус: відсутній. Пластикові пакетики, нові фасування вже в банках.
5. Scitec Nutrition L-Glutamine - мікронізований очищений Глютамин. Не містить ні фарби, ароматизаторів і навіть інших добавок, таких як вітаміни або таріун. Тільки 100% чистий глютамин, на порцію 5 грам 6 грам амінокислоти. Фасування 300 і 600 грам, порцій 50 і 100.
6. MHP Glutamine-SR - один з найбільш якісних глютамине на сьогодні. Має унікальну властивість - працює на протязі 12 годин. Фасування 1000 і 300 грам, порція 6 грам, на порцію Глютамина 5 і 1 грам це Пролонгована матриця, Лейцин. Є без смакових препаратом.
Кількість порцій 167 і 50.
Мінус: відносно дорогий препарат. Велика ексклюзивність.
7. MusclePharm Glutamine Core Series - відмінне американське якість. Відповідає фармацевтичним стандартам якості. Виробляється тільки в одній фасування 300 грам. Кількість порцій 60, порція 5 грам, складається з потужної глютаминовой матриці, а саме: Л-Глютамин, Глютамин пептид, Алан-Л-Глютамин.
Мінус: тільки одна фасування.
Висновок: сайт спортивного харчування фуд фо стронг склав опис найпопулярніших і найбільш КРАЩИХ глютамине. Який Глютамин КРАЩЕ - судити вам. Якщо дивитися за якістю, то КРАЩИЙ глютамине від оптимуму і MHP. Якщо, дивитися по співвідношенню ціна / якість / відгуки КРАЩИЙ порошкові Глютамин від АллНУТРІШН і островів.