Ж урналіст, мотивуючий коуч, засновниця сайту і додатки Justbefit Олена Смирнова розповідає, як зберегти красу і здоров'я під час походу в басейн.
Поживний крем для обличчя
Приклад: Creme de la Mer, Chanel Hydra Beauty Nutrition
Використовуйте зранку після душа в день відвідування басейну. Він створить плівку, яка захистить обличчя від хлорованої води, навіть якщо ви вмиється. Другий раз ви дістанете вже після тренування - допоможе зволожити стягнуту шкіру.
Захисний крем для волосся
Приклад: Biopoint swimsport, Phillip Kingsley SwimCap
Наноситься на сухе волосся (можна під шапочку, якщо ви плаваєте в ній) і захищає від хлорованої води. Якщо крему немає, волосся можна просто намочити прісною водою - так хлорка вбирається гірше.
Гігієнічна помада
Приклад: Caudalie soin des levres, Vichy Aqualia Thermal
Тонка шкіра губ теж страждає від контакту з хлоркою. Краще вибрати стик або будь-яку нежирну текстуру, інакше на воді залишаються розводи.
М'який гель для душу
Приклад: «Мигдаль і вишня» Korres, Biotherm Vitalate
Не розраховуйте на місцевий, з душовою - як правило, це найпростіше і дешеве мило, які сушить шкіру. Підійде відновлюючий засіб з нейтральним PH або спеціальний засіб, що нейтралізує хімікати.
Маска для волосся
Приклад: REDKEN Color Extend Magnetics Deep Attraction Mask £ 22 «Nourishing repairing», від DAVINES
Я раджу тримати її на волоссі довше, ніж написано на упаковці. Тонкі, світлі і фарбоване волосся особливо страждають від хлорованої води: для них краще взяти міні-версію домашнього догляду або кошти з нейтралізацією жовтизни.
тканинна маска
Приклад: Aurealux Mask від Dolce Gabbana, «Гранат» Sephora
Маска не займе багато місця в сумці, але без неї деструктивний вплив хлорованої води на обличчя буде помітно вже через місяць. Знайти час для використання можна, поки сушіть голову або одягаєтеся.
Крем для тіла
Приклад: Uriage Xemose, Kiehls Creme de Corps
Якщо не зволожувати шкіру тіла після басейну, вже до вечора на литках з'являється білуватий наліт через хлорки. Можна взяти не масла і Баттері, а легке молочко, яке вбереться за хвилину і не забруднить одяг.
Читайте також
На що точно не варто витрачати сили в спортзалі - розповідає сертифікований персональний тренер Поліна Висоцька.
Учасниця проекту «Скажена сушка» Світлана Шидловська показала ефективний комплекс вправ для опрацювання м'язів рук і грудей.
Учасниця проекту «Скажена сушка», схудла на 30 кг. показала комплекс вправ для опрацювання м'язів рук і розповіла, які з них найбільш ефективні для трицепса.
Персональний тренер Юлія Погоцкая розповіла, навіщо вам «розумні» ваги і як XBox допомагає боротися із зайвими кілограмами.
Прості вправи, які легко виконувати на робочому місці, демонструє персональний тренер Валерія Рубцова (клуб "Платформа", Мінськ).
Крем для тіла антивіковий підтягуючий 200 мл Corpo Crema Effetto Stirante Della Pelle 1 936 руб. купити
Тканинна маска з екстрактом рослинної плаценти 21 мл Pureness 100 Placenta Mask Sheet 118 руб. купити
Крем антицелюлітний з охолоджуючим ефектом для масажу 250 мл Snell 2 379 руб. купити
Очищувач MediBac 250 мл Clearing Skin Wash 2 727 руб. купити
Тканинна маска з екстрактом масла ши 21 мл Pureness 100 Shea Butter Mask Sheet 118 руб. купити
Шампунь для відновлення сухих волосся, що січеться 200 мл UPKer 1 359 руб. купити
Шампунь без сульфатів для гладкості і легкості волосся в русі 1000 мол Discipline Bain Fludealiste Shampoo 3 404 руб. купити
Тканинна маска з екстрактом червоного вина 21мл I'm Real Red Wine Mask Sheet 118 руб. купити
Пінка для вмивання з екстрактом алое 180 мл Clean Dew Aloe Foam Cleanser 350 руб. купити
Щоденний мікрофоліант 75 гр Daily Microfoliant 3 933 руб. купити