Чорний чай також можуть називати червоним чаєм. Цей чай вперше стали називати «чорним» європейці тому, що спочатку свою популярність він отримав саме в Європі.
Він не псується при транспортуванні, не вимагає спеціальних умов зберігання. У смаку цього чаю немає гіркоти, він червоного або оранжевого кольору. Чорний чай одночасно заспокоює людину і тонізує його.
Корисні властивості чорного чаю
У чорному чаї присутня частка кофеїну. Але його концентрація дуже мала, тому в більшій мірі кофеїн, що міститься в чаї, сприятливо діє на організм людини. Поліпшується робота нирок. серцево-судинної і травної систем.
Також, в чаї міститься речовина, зване танін. Це різновид кофеїну, яка містить антиоксиданти. Вони захищають організм людини від шкідливих мікроорганізмів. негативно впливають на здоров'я.
Чорний чай блокує неприємні запахи з рота. Тому кращим людям рекомендується пити чорний чай або полоскати їм рот після кожної викуреної сигарети.
Завдяки чорному чаю знижується ризик інсульту. так як він посилює кровообіг в головному мозку. Крім того, якщо щодня випивати від двох до чотирьох чашок чорного чаю, можна знизити ризик інфаркту і гіпертонії приблизно на 10%.
Чорний чай заспокійливо впливає на кровоносні судини, розширює їх. Це нормалізує кров'яний тиск.
Міцний чорний чай захищає тіло людини від обгорання на сонці. Саме тому його рекомендується наносити на шкіру всього тіла перед тим, як приймати сонячні ванни.
Компреси на очі. зроблені з чорного чаю, ліквідують набряки повік і почервоніння очей.
А ще чорний чай:
- перешкоджає появі зубного каменю і зміцнює зубну емаль.
- містить алкіламіновие антигени, які здатні поліпшувати імунітет.
- заморожений кубиками, покращує колір шкіри, і вона виглядає помітно молодше і свіже.
- виводить з організму шкідливі речовини. Таким чином поліпшується робота сечостатевої системи.
- знижує рівень цукру в крові. Також, завдяки величезній кількості містяться в ньому полісахаридів, чорний чай покращує обмін речовин.
У чорному чаї міститься йод. який позитивно впливає на роботу щитовидної залози. Завдяки щитовидній залозі, жири, що надходять в організм, правильно розподіляються по ньому. Чашка чаю, випита перед прийняттям їжі, сприяє зниженню апетиту, що значно допомагає скидати вагу.
Рекомендується пити чорний чай після прийняття важкої їжі. Це перешкоджає розвитку захворювань органів травлення.
Якщо пити чорний чай в кількості від двох до чотирьох чашок в день, і не додавати в нього молоко, цукор, вершки або інші добавки, то людському організму він приносить виключно користь. Однак, у цього чаю є і негативні властивості. А саме, негативно впливає на організм занадто міцний чай.
Вплив занадто густого чорного чаю на організм людини
- Частий прийом міцно завареного чорного чаю сильно підвищує навантаження на нирки. серцево-судинну і нервову системи, так як він має тонізуючі властивості. Викликає тахікардію.
- Погіршує стан людини при виразці шлунка або інші проблеми шлунково-кишкового тракту (якщо занадто часто пити дуже густий чай. При правильному вживанні навпаки, діє позитивно).
- Занадто густий чай подразнює слизову оболонку стравоходу.
- Не рекомендується пити чорний чай жінкам, які годують дитину груддю. так як це погіршує сон малюка.
- Частий прийом густого чорного чаю викликає аритмію.
- У густому чаї міститься дуже велика кількість фтору. що призводить до порушення кісткової тканини.
- Не можна пити чорний чай на ніч. Це призводить до порушення сну. так як чай містить кофеїн і танін.
- Так як чорний чай сприяє прискоренню обміну речовин, занадто велика його вживання може викликати виснаження організму і його зневоднення.
Шкода чорного чаю
Чорний чай шкодить, якщо:
- Вживати його занадто холодним або занадто гарячим;
- Запивати їм ліки;
- Пити його відразу ж після алкоголю;
- Запивати їм м'ясні продукти.
Чорний чай може впливати на організм як позитивно, так і негативно. Це залежить від густоти завареного чаю і від кількості його вживання. Якщо пити чай в помірних кількостях і помірної густоти, він буде надавати на людський організм тільки позитивний вплив. Наприклад, допоможе позбутися від багатьох хвороб, підвищить імунітет, поліпшить стан шкіри, нормалізує роботу нервової системи. Якщо ж пити міцно заварений чорний чай у величезних кількостях, це може привести до несприятливих наслідків.
Також чорний чай робить позитивний вплив тільки в чистому вигляді, без будь-яких добавок. Вони не роблять негативного впливу на організм, але і не є корисними.
Це цікаво
- Користь і шкода яблучного соку
- Користь і шкода чаю з ромашки
- Користь і шкода оливкового масла
- Користь і шкода зеленого чаю з молоком
- Користь і шкода чаю з молоком
- Користь і шкода зеленого чаю
