Лісові горіхи користуються величезною популярністю у народних цілителів завдяки незвичайним лікувальними якостями. Крім того, ліщина відомий своїм листям і корою, з яких роблять прекрасні цілющі засоби. Сьогодні фундук, корисні властивості якого описуються багатьма вченими, також стає основою для створення масла.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
Загальні корисні властивості лісового горіха (фундука, ліщини)
Завдяки своїм мінерально-вітамінного комплексу фундук здатний зміцнити найрізноманітніші системи органів і позбавити людину від багатьох недуг.
Ефективність фундука для чоловіків
Ще один унікальний момент, яким відомий фундук - корисні властивості для чоловіків. Різні клінічні дослідження показали, що вітамін Е і мікроелементи в складі горіха надають багатопланову підтримку для здоров'я представників сильної статі.
Вважається, що з'їдаючи по 50 г горіхів на добу, чоловіки можуть позбавити від симптомів простатиту. Крім того, досить лише 10-15 плодів фундука для підтримки гарної потенції.
Користь фундука для жінок
Одним з найбільш низькокалорійних горіхів виступає саме фундук. Корисні властивості для жінок у цього продукту також є, адже його можна без побоювання використовувати в процесі схуднення.
Багато лікарів також дозволяють вживати горіхи під час особливих дієт. Але на цьому ефективність фундука для дівчат не закінчується.
- Клітковина лісового горіха дозволяє в короткі терміни очистити організм, вивівши з нього небезпечні шлаки і токсини.
- Різноманітний вітамінний набір і присутність мінералів роблять фундук корисним для роботи репродуктивної системи. Тому горіхи радять їсти в процесі планування вагітності.
- Під час годування грудьми лісовий горіх допомагає поліпшити якість молока і значно збільшує лактацію.
- Існує думка, що фундук необхідний для профілактики раку молочних залоз і статевих жіночих органів.
- Регулярний прийом горіхів покращує стан шкіри, нігтів і волосся.
Як використовуються листя ліщини, шкаралупа і масло
Сьогодні все більшої популярності набувають не тільки плоди ліщини. З молодого листя дерева, його кори і шкірки фундука можна зробити безліч народних засобів, які використовуються в косметології та медицині.
Ядра лісових горішків дуже корисно просто їсти в сирому вигляді. Це робиться для поліпшення функцій серця, знищення паразитів, полегшення процесу статевого дозрівання.
Горіхове масло-пасту з фундука можна купити тут
Також з ядер горіхів шляхом віджиму отримують із фундука масло. яке дуже популярно таке масло в кулінарії. Масло буває як в рідкому вигляді, так і у вигляді Баттера - горіхової пасти з фундука.
Однак корисні властивості олії фундука також дозволяють приймати його всередину. Воно не тільки є корисною харчовою добавкою, але ефективним препаратом проти опіків і випадання волосся. Зовнішнє застосування горіховою вичавки пов'язано, в основному, з областю косметології. оскільки за допомогою плодів ліщини можна видаляти вугрі і позбавлятися від целюліту.
З листя ліщини найчастіше роблять чай. Цей напій має чудовий сечогінну властивість, а також зміцнює печінку і полегшує діяльність шлунково-кишкового тракту.
Корисні властивості листя фундука також знайшли своє застосування в косметології для волосся. Так, зі свіжої зелені виходить прекрасний відвар, яким обполіскують голову при проблемах з волоссям. А якщо поєднувати в відварі листя з молодими гілочками, вийде засіб, що знімає припухлості і почервоніння на шкірі.
Настій на горіховою листі допомагає при гіпертрофованої передміхурової залозі, епілепсії, хворобах нервової системи. Цей же напій використовується чоловіками для лікування аденоми простати.
Не менш ефективною вважається шкаралупа фундука. Для чоловіків вона необхідна в рамках лікування простатиту. Так, відвар з шкірки горіхів вживають перед їдою по 2 столові ложки. Народні медики також радять застосовувати цей напій для полегшення стану при колітах, гіпотонії, запамороченні.
Шкаралупа горіхів додається в лікувальні ванни і мазі, оскільки дубильні речовини в її складі допомагають позбутися від проблем з суглобами, трофічних виразок, дизентерії.
Фундук, корисні властивості якого ефективні і для жінок, можна відразу очищати від шкірки, щоб робити з неї порошок. Такий засіб в поєднанні з водою допомагає при фіброми матки. А якщо використовувати товчену шкаралупу в сухому вигляді, можна вилікуватися від геморою і хронічного проносу.
Обмеження і протипоказання
Знаючи, чим корисний горіх фундук, не варто ігнорувати наявні протипоказання. Так, не радять вживати плоди в дитячому віці при наявності серйозного діабету і важких хвороб печінки. Якщо ж переїсти горіхів, вживши більше 50 г на добу, можна відчути сильний напад мігрені через спазми головних судин.
Також пам'ятайте, що максимальну користь приносять горіхи, що зберігаються в шкаралупі, оскільки в іншому випадку мінерали і вітаміни поступово розпадаються.
Спробуйте натуральні горіхи фундук і будьте здорові!