Якщо біль сильна і нестерпна, то слід викликати лікаря. Якщо ж немає можливості, тоді прийміть знеболюючий засіб, але тільки те, що підходить саме вам. Через сильні і тривалих болів відбуваються спазми в капілярах в області спини, і в результаті на одужання буде потрібно більше часу.
При болях в спині, потрібно почати дотримуватися спеціальної дієти. У період болів слід перейти на вживання овочів, фруктів, а так само молочну та рослинну їжу. Протипоказано вживати солоні продукти. Від гострого потрібно так само відмовитися. Звичні чаї слід замінити на трав'яний, з меліси і деревію.
Приготуйте ось такий відвар із селери, його слід вживати всередину.
Знадобляться стебла і листя селери їх потрібно подрібнити. Три столові ложки рослини заварюються 600 мілілітрах води, потім ставиться на вогонь на 10 хвилин, після знімається, охолоджується і проціджують. Для смаку потрібно додати трохи меду, або ж соку лимона. Пийте цей відвар протягом усього дня.
А тепер приступимо до приготування рецептів для позбавлення від болю в спині. Ці кошти дуже прості в приготування, і до того ж вони допоможуть дуже швидко впоратися з болем.
Дані компреси потрібно робити тільки в тому випадку, коли болить спина. Ці два компресу хороші тим, що якщо раптом у вас немає знеболюючого під рукою або спеціальної мазі, і потрібно йти в аптеку, а немає можливості сходити, то компреси допоможуть вам усунути біль в спині. Втирати компрес слід дуже обережно і акуратно. У зимовий час рекомендується використовувати компрес з метою профілактики.
Знадобиться блакитна глина і яблучний оцет. Взяти інгредієнти в пропорції 1: 1. Нанести компрес на хворе місце і тримати протягом двох годин, потім витерти насухо і дотримуватися постільного режиму. Робиться компрес один раз в день.
Потрібен ще один компрес з використанням настоянки валеріани і бинта. Візьміть, змочіть бинт, складений в декілька шарів, в настоянці і прикладіть до хворого місця, поверх покладіть целофан і теплу хустку, постарайтеся зафіксувати компрес. Приблизно 10 хвилин з'явиться невелике пощипування, поступово почне сильніше щипати, але треба терпіти. Через деякий час біль почне проходити. Компрес слід тримати стільки, скільки зможете витерпіти.