комплекс жертви

Попередня ↔ Наступна

У житті зустрічаються люди, у яких все погано. Удома їх розуміти не хочуть, начальство не цінує, постійно трапляються якісь неприємності, грошей завжди не вистачає. Створюється враження, що у такої людини все життя - одна суцільна чорна смуга.

Однак життєва практика говорить про те, що кількість бід і проблем у кожної людини приблизно однакове. З кожним з нас щось трапляється з інтервалом в 5-8 років. Всі ми старіємо, діти ростуть, ламаються телевізори і холодильники, трапляються якісь травми і неприємності на роботі. Так уже влаштоване життя, і від цього нікуди не дінешся.

Але одні люди завжди посміхаються, а інші при кожному зручному випадку починають перераховувати ті напасті, які з ними відбулися. Деякі вчені стверджують, що у скигліїв відбувається якийсь біохімічний збій в організмі. Тому приємні спогади в їх пам'яті не залишаються, а ось негатив переслідує їх все життя.

Існує пояснення і з точки зору психології. У ньому йдеться, що всі проблеми виростають з дитинства. Є чимало батьків, які не звертають на дитину ніякого уваги, якщо він тихо і спокійно займається своїми справами. Але варто малюкові розплакатися, як все тут же до нього збігаються і починають жаліти. Інші ж батьки не заохочують сльозливі поведінку. Але вони уважні до малюка, коли він щось розповідає або робить. І у будь дитини більше шансів перетворитися в скиглія?

Люди так влаштовані, що коли хтось згадує в розмові щось погане, то інші тут же починають асоціювати це з собою. Наприклад, людина скаржиться, що у нього минулого вечора сильно хворів зуб. Навколишні відразу ж згадують свої проблеми з зубами. Тобто якщо людина розповідає про свої неприємності, то люди абсолютно мимоволі починають згадувати свої проблеми. Це явище у фахівців називається «психологічної індукцією».

Тому скиглій, що страждає комплексом жертви, небезпечний не тільки для себе, але і для оточуючих. Він «заражає» негативом інших і посилює власну ситуацію. Отже, при розмові зі знайомими потрібно не скаржитися на злодійку-долю, а говорити про що-небудь приємне і забавний. Це зовсім інший рівень спілкування з людьми. А результатом стане те, що оточуючі почнуть тягнутися до такої людини. Адже він стає джерелом радості і веселощів.

Тут можна привести одну східну притчу. Султан побачив уві сні, що втратив всі зуби. Вранці він покликав двох астрологів і запитав у них, що означає таке сновидіння. Одні з провісників вигукнув: «Владико, скоро прийде час великих бід. Всі твої близькі помруть один за іншим ».

Султан розгнівався, наказав відрубати астролога голову і звернув свій погляд на іншого провісника. Той шанобливо схилився в поклоні і сказав: «О ясновельможний, у мене для тебе приємна звістка. Ти будеш жити дуже довго і переживеш всіх рідних ». Грозний владика залишився задоволений і щедро нагородив астролога.

Так і в повсякденному житті. Важлива не сама ситуація, а то, як її сприймаєш. При цьому відмічено, що скиглії, які страждають комплексом жертви, притягують до себе біди, а оптимісти, навпаки, притягують удачу. Тут немає нічого надприродного. Просто з позитивно налаштованими людьми приємно мати справу. Вони створюють навколо себе гарну здорову атмосферу, а це завжди сприяє успіху.

Мал. комплекс жертви

Всього існує три психологічних типи жертви. До першого типу відносяться ті люди, які самі не поважають себе як особистість. Дуже часто в дитинстві така людина була обділений батьківською любов'ю. Він з ранніх років змирився з образом «ізгоя суспільства». Саме такий тип людей закохується в негідників, дружить з покидьками і постійно перебуває в ролі «козла відпущення». Йому краще бути таким, ніж ніким в своїй самотності. Саме з такої публіки формуються жертви насильства і нещасні дружини.

До другого типу можна віднести так званих рятівників людства. Такі люди постійно когось намагаються врятувати, помирити, розняти. Їм є діло і до котів, що б'ються на сходовому майданчику, і до п'яних розбірок на вулиці. Вони створюють навколо себе ситуації, що провокують проблеми. Недарма ж кажуть: «Не поспішай робити іншим добро, щоб не отримати зло». До такого типу схильні громадяни, які в дитинстві були старшими братами або сестрами. Вони звикли до підвищеної відповідальності за інших, але в дорослому житті часто виявляються крайніми в життєвих ситуаціях.

І останній тип - це улюбленець натовпу. Така людина в дитинстві був оточений підвищеною увагою і любов'ю. З тих пір він глибоко переконаний, що всі навколишні його люблять. Тому йому важко уявити, що хтось буде ставитися до нього погано. Подібна публіка часто стає жертвою шахраїв, так як дуже довірлива.

Комплекс жертви - це життєва програма. Формується вона не тільки за допомогою виховання, але часто закладена на генетичному рівні. Відповідно до неї і формується певна модель поведінки. Але це зовсім не означає, що людина повинна до кінця життя нести свій хрест. У кожного з нас є розум. Саме з його допомогою можна змінити свою думку, внутрішній світ і почати жити по-іншому.

Існує безліч психологічних прийомів і тренінгів, які допомагають позбавити психіку від негативу. Давайте розглянемо один з таких способів, що допомагає вселити в душу впевненість і спокій. Згадайте ту життєву ситуацію, з якої Ви вийшли переможцем. Уявіть щось своє душевне стан тріумфатора. Знову проживіть той момент ейфорії, випробуйте почуття гордості за себе.

У цьому чутливому стані стисніть пальцями мочку вуха. Таким чином Ви поставите собі «якір» на впевненість і душевну рівновагу. В подальшому, коли в Вашу душу почнуть закрадатися сумнів, страх, відчай, повторіть цей жест. Психіка тут же відгукнеться позитивними емоціями. Ви відчуєте, як метання і коливання йдуть, а їм на зміну йде стан переможця. Завжди пам'ятайте, що тільки той є переможцем, хто відчуває себе таким. І справжній успіх приходить лише в цьому стані, а комплекс жертви відступає і втрачається за горизонтом. Будьте завжди напоготові і не дозволяйте слабкості і розпачу опанувати Вами.