Колишня учасниця «будинку-2» елена Бушина дає поради як схуднути після пологів

Олена Бушина стала популярною на теле-проекті «Дом-2», де зарекомендувала себе ініціативної і цілеспрямованою. Дівчина пішла з шоу. зустрівши там свою любов. Олена Бушина щаслива мама. Нещодавно у неї народилася друга дитина. Після народження дочки дівчина звернула увагу, що набрала зайві кілограми і грунтовно зайнялася фігурою. Своїми порадами по схудненню Олена Бушина поділилася з усіма, хто відвідує її сторіночку в інстаграм. У дівчини вже є досвід після народження первістка, як залишатися в гарній формі і після вагітності. У перший раз Олені вдалося напрочуд швидко відновити фігуру. Найважливіше не відкладати все в довгий ящик і зайнятися собою відразу після пологів.

«8 днів після пологів! Худнемо разом, я буду ділитися з вами, як йде процес. Зараз найдієвіший спосіб швидше приходити в форму - це грудне годування, ну і, відповідно, дієта годуючих. Я особисто суворо дотримуюся правильного харчування. Це звичайно дуже несмачно, але результати мене радують, і дитинці добре. Скоро в басейн, а поки піші прогулянки по 2 години », - пише Олена Бушина у себе на сторінці.

Багато представниць світського бомонду прагнуть швидко прийти у форму після народження дітей. Після пологів прекрасно виглядає актриса Христина Асмус, яка вже через місяць після пологів була помічена на гламурній вечірці. Модель Олена Пермінова і раніше струнка, хоча народила трьох дітей.

Схожі статті