- Чим гіпноз відрізняється від навіювання?
- Гіпноз - це особливий стан головного мозку, яке полегшує процес навіювання. Кожен з нас - я підкреслюю, кожен з нас - в результаті певних дій може впасти в стан гіпнотичного сну. Звичайно, це не сон в нашому звичайному поданні. Гіпноз є одним з багатьох методів психотерапії, а психотерапія є комплексним впливом психіки лікаря на психіку хворого, і через неї на весь його організм в цілому - з метою усунення хворобливих проявів, зміни ставлення до себе, до своєї хвороби і до навколишнього світу.
- Гіпноз в цирку і гіпноз на сеансі психотерапії - це одне і теж?
- Звісно так. Тільки цілі у них різні. У стінах лікувального закладу ми проводимо сеанси гіпнозу з лікувальною метою, а в цирку гіпноз проводять для того, щоб продемонструвати можливості цього методу або так звані чудеса.
На своїх сеансах ми не проводимо проби на гипнабельность, тому що знаємо, що будь-яку людину можна ввести в стан гіпнотичного сну. 98% всіх людей на Землі піддаються гіпнозу. Правда з деякими застереженнями: якщо людина захоче, щоб його в цей стан ввели, не заважатиме, а навпаки, сприятиме цьому. Тобто, якщо ви прийдете з установкою: ну-ка, подивимося, що у вас вийде, - то це буде один результат. А якщо ви прийдете з довірою, з бажанням позбутися від якоїсь хвороби або проблеми, то ефект буде іншим.
- Значить, гіпноз - це спільний творчий процес?
- Що це за стадії і що за чудеса?
- Перша стадія гіпнозу - стадія сонливості характеризуються станом приємною сонливості, відпочинку і спокою, руки і ноги набувають приємну вагу, а іноді, навпаки, легкість. Рухатися важко, а іноді і практично неможливо. Звуки чуються, але вони як би далеко і не хвилюють. Уже в цій стадії лікар-психотерапевт може працювати, і вся та користь, яку приносить гіпносуггестівная терапія - на обличчя.
У другій стадії - стадії каталепсії всі перераховані вище ознаки посилюються, наростають, виникає чіткий раппорт, тобто контакт між тим, хто проводить сеанс і тим, кого гіпнотизують. Відмітною ознакою другої стадії гіпнозу є восковидная гнучкість або каталепсії. Ви, напевно, бачили, коли голова людини знаходиться на спинці одного стільця, п'яти - на спинці іншого, при цьому на нього можуть встати ще кілька людей, а він немов знаходиться в повітрі.
Третя стадія гіпнозу - стадія сомнамбулізму. Ось тут вже справжні чудеса з'являються - виникає феномен регресії віку. Тобто, якщо людині в третій стадії гіпнотичного сну сказати: "Вам п'ять років", - то доросла людина перетвориться в п'ятирічного малюка - психічно, звичайно, - і почне стрибати через скакалку, будувати піщані паски і плакати, якщо у неї почнуть відбирати іграшки . Для цієї стадії також характерно поява нав'язаних галюцинацій. Якщо людині сказати: "Уявіть, що ви на сонячному морському березі і вам жарко". Людина почне роздягатися, пробувати воду, він навіть може отримати опік, якщо йому сказати, що він йде до моря по гарячому піску.
- Так на який же стадії найкраще проводити лікування?
- Прямим показанням до застосування навіювання в гіпнозі є різні форми неврозів - істеричний невроз, неврастенія, невроз нав'язливих станів, логоневроз або заїкання, сексуальні неврози. Доцільно застосування гіпносуггестівной терапії при психогенних депресіях. Навіювання в гіпнозі з хорошим ефектом застосовується при початкових формах гіпертонічної хвороби, бронхіальній астмі, вегето-судинної дистонії, виразкової хвороби шлунки і дванадцятипалої кишки, при алергіях. Добре знімаються навіюванням в гіпнозі деякі форми порушення серцевого ритму, тривога і депресія у хворих, які перенесли інфаркт міокарда. Показано гіпносуггестівная терапія при лікуванні функціональних головних болів, в тому числі мігрені, тиків, деяких видів безпліддя.
- Під час гіпнотичного трансу людина спить?
- Гіпноз не є сном! Цей стан напівсну - полубодрствованія. Коли тіло спить, а розум не спить. Він нагадує сон з боку, але психіка при цьому діє. Навіть в глибоких стадіях гіпнозу залишається певне розуміння того, що відбувається.
- Для отримання хорошого результату необхідний глибокий гіпноз?
- Неправильно. Будь-який рівень занурення може привести до задовільних результатів. Важливо, щоб ці результати бажав сам пацієнт.
Гіпноз, швидше за інструмент, який використовується для досягнення деяких змін. Основний користю гіпнозу є його здатність підключати можливості людської психіки, які не використовуються в звичайному стані свідомості.
Багато людей бояться можливості того, що їх свідомість буде "контролюватися", проте, чекають, що гіпноз як чарівна паличка призведе до досягнення швидких ефектів. Взагалі будь-яка з помилкових уявлень про гіпноз пов'язано зі страхом. Багато кінофільми та телепрограми зображують гіпноз як якусь таємничу силу надприродного походження, підвладну зловісної постаті повелителя.
Але, звичайний гіпноз - це не казки з телеекрану. Насправді трансовое стан - це дуже приємне розслаблений стан. Ви нічого не будете робити проти своєї волі, нічого, обурить вас і не принизить вас. Переживаючи гіпнотичний досвід, ви отримаєте велике задоволення і, без сумніву, побажаєте зустрітися з гіпнозом ще.
Безумовно, що гіпнотичний досвід для кожного унікальний. Подивіться, як відгукуються клієнти, які тільки що вийшли з гіпнотичного трансу:
- Я відчуваю себе так, ніби прокинувся від глибокого сну.
- Я відчуваю себе як після масажу.
- Це дуже незвично.
- Вибачте доктор, але я не був під гіпнозом.
- У мене минув головний біль.
- У мене була така легкість.
- Я вас добре чула, але не могла поворухнутися.
- Дуже приємний стан.
- Я дуже добре відпочив.
Багато людей відчувають фізичне розслаблення на тлі розумової активності. Хтось каже, що це стан схоже на медитацію. Інші знаходять його подібним відчуття, викликаного транквілізаторами або просто глибоке розслаблений стан.
Ваше сприйняття реального часу під час сеансу гіпнозу може бути порушено. Багатьом здається; що вони були під гіпнозом кілька хвилин, тоді як пройшло набагато більше часу. Інші стверджують, майже цілу годину перебували в гіпнотичному сні, а насправді весь сеанс зайняв не більше 10 хвилин.
Сприйняття власного тіла теж може піднести сюрпризи: воно може здатися важким і непідйомним або, навпаки, легким, як ніби ви дрейфуєте на поверхні моря. Деякі відчувають тепло. Багато розповідають про приємне поколювання у всьому тілі. Коли гипнолог пропонує вам пережити певні почуття, наприклад, відчуття комфорту або розслабленості, ви, з готовністю прямуєте його словами. Причому внутрішня реальність сприймається як те, що є насправді, і не важливо, про що могли б розповісти вам в цей же час ваші органи чуття.
Гіпноз може змінити м'язову напруженість, частоту серцебиття, вентиляцію легенів, температуру, тиск. Ваше тіло і ваш розум перебуває в стані спокою і відпочинку, а ваша підсвідомість проводить важливу роботу, спрямовану на вирішення проблем, які вас турбують на даний момент.
З давніх часів відомо, що у лікаря є три засоби допомоги страждаючим людям: трава, ніж і слово. На жаль, слова як лікувального засобу, останнім часом приділяється дуже мало уваги, особливо в загальномедичній практиці. Хоча, як відомо, слово з нами завжди. Не потрібно ніяких додаткових пристосувань. Необхідно просто знання про те, як використовувати це просте і загальнодоступний засіб.
Гіпноз це і є те, чарівне слово, яке з найдавніших часів застосовувалося для лікування людей. Але в даний час, у зв'язку з труднощами пояснення цього феномена було забуто або відкинуто. З таблеткою або ножем все зрозуміло. А як працює слово, ніхто не може достеменно сказати. Але в наше століття гіпноз отримав своє друге народження.
Сьогодні гіпноз - це просто комунікація, яка відбувається на іншому рівні свідомості, а точніше на переході від свідомого рівня до несвідомого.
Спрощеною моделлю роботи під час сеансів гіпнотерапії може служити відкриті двері. Уявіть собі дві кімнати. Між ними двері. Одна кімната - свідома частина розуму, а друга - несвідома. У звичайному стані ця двері закриті, основною є свідома кімната. Коли наша критичність знижується, двері відкриваються і в роботу вступає несвідома частина розуму. А можливості нашої підсвідомості воістину безмежні.
Метою гипнотерапии є використання прихованих можливостей психіки людини для швидкого і безболісного подолання будь-яких симптомів або проблем.
Сподіваюся, те, що ви зараз прочитали про гіпноз, зробить його більш зрозумілим для вас.
Гіпноз є найбільш ефективним і безпечним без ліків лікування багатьох захворювань, причому абсолютно нешкідливим.