Корисні властивості листя
У листі китайського лимонника міститься величезна кількість корисних для організму мікро-, макроелементів, серед них: кобальт, магній, цинк, алюміній, кальцій, ферум, йод, марганець, а також вітаміни, органічні сполуки, мінерали, ефіри.
Найбільш цінними властивостями володіє ефірна олія, що включає до свого складу схізандрол і схизандрин. Вони сприяють очищенню печінки, що благодійно позначається на її роботі, покращують кровотік і тонізують нервову систему.
Важливо! Лікувальні напої з листя мають більш м'який вплив на організм, ніж плоди і використовуються як допоміжний засіб при основному лікуванні і профілактиці.
Залежно від потреб отримання, листя збирають у фазі формування осі (витягують флавоноїди) і в період опадання (отримують слиз).
Чай (лимонник використовують листами), що володіє ніжним ароматом, з нотками однойменного цитруса. Він добре насичує організм вітаміном С, і є профілактичним засобом проти цинги. Настої з листя можна використовувати як вітамінний засіб, що зміцнює імунітет і здатне подолати віруси, бактерії.
Корисні властивості ягід - як правильно використовувати
Поетапна сушка (основна при 400, досушка при 600) дозволяє зберегти всі корисні речовини, в тому числі і схізандрол, схизандрин.
Користь лимонника для організму відкрита в натуральному соку, який відмінно зберігається в холодильнику. Для отримання тонізуючого, освіжаючого, підбадьорливого напою його розбавляють водою.
Яку користь приносять кісточки китайського лимона
Насіння китайського лимонника також мають схожий склад з плодами, але відрізняються наявністю великої кількості жирних, ефірних масел, вітаміну Е і токоферолу.
Народна медицина знаходить їм застосування при лікуванні захворювань верхніх дихальних шляхів і шлунково-кишкового тракту, в тому числі корекції роботі печінки і нирок.
Важливо! Кісточки лимонника мають в складі лігнано. Вони володіють двома важливими для організму властивостями: заповнюють брак фітоестрогенів, які схожі за своєю структурою із стероїдними гормонами, і допомагають боротися з вільними радикалами. Остання функція важлива більше для шкіри, яка швидко уповільнює вироблення колагену і еластину під впливом забрудненої середовища мегаполісів.
Варто знати, що більше 2 г порошку з насіння призводить до зниження кислотності шлункового соку при підвищеній і, навпаки, підвищує при зниженій. Дослідження показали, що порошок з насіння китайського лимонника в дозуванні 1 г 3 рази на день здатний усунути болі при гастритах, виразці. Краще приймати за 30 хвилин до їди.
Для підвищення працездатності і зняття напруги після розумової, фізичної діяльності рекомендується приготувати настоянку на насінні (96% спирт + насіння). Вживають по 20-30 крапель, в залежності від маси тіла, на голодний шлунок.
Як заварити китайський лимонник
Рослина для відвару можна використовувати в повному його вигляді, тобто засушені гілки, листя, ягоди і насіння.
Гілки лимонника, корисні властивості яких не поступаються листя і плодів, найзручніше використовувати в напоях, та й заготовити швидше: нарізав і підвісив на горище сушитися, при необхідності дістав, використовував як ліки. Відвар з них насичує вітамінами і мікроелементами, тонізує, покращує захисні властивості організму, прискорює метаболізм, нормалізує кровообіг, а також приймається для потенції.
Ефективні рецепти для застосування
Рецепти приготування лимонника різні і залежать від роду захворювання:
- для імунітету: 1 ст. л. з сушених гілок, ягід і листя заливають 1 склянкою окропу, дають настоятися протягом 2 годин, звільняють від макухи і п'ють по 2 ст. л. перед їжею;
- налагодити артеріальний тиск, поліпшити роботу серця допоможе наступний настій: 10 плодів + 100 мл окропу, суміш поставити на водяну баню і довести її до готовності протягом 15 хвилин. Приймати по 1 ч. Л. щодня;
- для життєвого тонусу: змішують листя лимонника і чорний чай в пропорціях 1: 2. Заварюють і п'ють, без обмежень, в розумних дозах;
- для зору: 1 частина сушених ягід + 5 частин спиртного (96% спирт, горілка). Якщо ліки буде готуватися з менш високоградусна напоєм, то настоюють 3-4 тижні, на відміну від спирту - 2 тижні. Регулярний прийом по 30-40 крапель 2 рази в день підвищить гостроту зору і поліпшить видимість в темний час доби.
Корисні властивості для сильної половини людства
Китайський лимонник для чоловіків зазвичай приймають для підвищення якості статевого життя, але народний метод може погіршити здоров'я в наступних випадках:
- незлагоджена робота серця;
- підвищений тиск;
- безсоння;
- алергія на будь-який компонент рослини.
Виготовлення лікарської форми може бути будь-який: настоянка, відвар, чай. Розглянемо деякі з них:
- настоянка. Насіння заливають горілкою, відставляють настоятися на 2 тижні і приймають по 30 крапель 3 рази на день;
- чай. 1 ст. ложка сухих ягід заливається 1 ст. води, настоюється 6 годин і випивається, з додаванням цукру.
Важливо! Далекосхідний лимонник приймається тільки при явній статевої дисфункції. Більш того, він буде діяти на організм комплексно: підвищуючи потенцію, працездатність і покращуючи бар'єрні функції організму.
Допускається вживання свіжих або сухих ягід (2-3 шт.) Безпосередньо перед статевим актом. Це доводить, що дія лимонника здійснюється відразу, а не після довгого прийому.
Дієта з китайським лимонником
Ягоди лимонника китайського, властивості якого виявилися застосовні в дієтології, дозволяють зменшити рівень цукру в крові. При обмеженні в прийомі жирних, калорійних продуктів, солодощі все ж варто включати в невеликій кількості, оскільки повне обмеження в цукрі призводить до головного болю, апатії, незібраність. У свою чергу, рослина здатна знижувати поглинання організмом глюкози. Досить збризкувати овочі, салати, страви з риби і м'яса соком з ягід.
Важливо! Будь-яка дієта з використанням лимонника не повинна перевищувати більше 30 днів, інакше надлишок діючих речовин призведе до наслідків. У соку містяться такі метали, як срібло і титан. Накопичуючись, вони руйнують стінки шлунка, викликаючи біль і нудоту.
Але це ще не всі переваги дієти з китайським лимонником. Сік має велику кількість вітаміну С, який прискорює всі метаболічні процеси в організмі, очищає організм від шлаків, благотворно позначається на роботі шлунково-кишкового тракту, особливо шлунка.
Калорійність продукту складає 11 ккал на 100 г. На одну заправку використовується приблизно 20-30 г соку, а значить, на фігуру він точно не вплине.
лимонник підліткам
Для дітей до 12 років рослина не рекомендують до вживання, оскільки до такого віку нервова система дитини тільки формується і встановлюється. Але будучи підлітком, його можна включати в щоденний раціон як настою. Чим корисний лимонник для них? Він сприяє росту і розвитку розумової здібності.
Настій виготовляють за таким рецептом: 1 ч. Л. сухого листя і гілок заливають 200 мл води, кип'ятять 20 хвилин, використовуючи емальований ємність. Наполягають до повного охолодження. Дають дітям шкільного віку по 40 г вранці і після обіду.
Протипоказання
Так як речовина схизандрин є сильним стимулятором природного походження, то китайський лимонник протипоказаний людям, що страждають: стійким підвищеним артеріальним тиском, безсонням, аритмії, підвищеній нервовій збудливості, ВЧД (внутрішньочерепного тиску), запаленні головного і спинного мозку, порушення діяльності вегетативної нервової системи, при захворюваннях печінки і нирок, гострих інфекційних захворювань, обумовлених проникненням в організм патогенних мікроорганізмів.
Важливо! Вагітним жінкам слід також утриматися від будь-якої лікарської форми лимонника.
Передозування ліками призводить до підвищення тиску, активної вироблення соляної кислоти в шлунку, головного болю, безсоння.
Незважаючи на корисні властивості китайського лимонника, він здатний принести шкоду, тому в його прийомі необхідно бути обережним. Обов'язкова умова - точний діагноз захворювання і контроль лікаря.