«Хороші вони все, виховані»
Команда Федора Емельяненко займається в Палаці спорту імені Святого князя Олександра Невського. О 9.00 всі бійці повинні бути на місці, а через 15 хвилин починається пробіжка в лісі. Земля сира: напередодні пройшов дощ. У пошуках здобичі від дерева до дерева мотаються величезні і нахабні комарі, разів зо два більше московських. Федір починає додавати, за ним набирають темп його учні: молоді, але вже досвідчені бійці, кожен з яких вже чогось досяг у спорті. Деяким з них - Кирилу Сидельникову, Вадиму Немкова, Анатолію струмів і Валентину Молдавському - належить виступити на турнірі в Санкт-Петербурзі.
Поки бійці біжать по колу в лісі чотири кілометри, повз нас в темпі, якому можуть позаздрити мордовські ходоки, проходить бабуся-спортсменка.
- А ви тут Федора чекаєте? Він зараз повернеться зі своїми хлопцями. Хороші вони все, виховані, - зі знанням справи говорить невідома шанувальниця FedorTeam і показує пальцем на галявину. - Зараз прибіжать і тут будуть розминатися. Щоранку тут проводять. Бабуся не збрехала: через пару хвилин Федір і його команда повертаються на те саме місце і починають розминку. До тренування моментально приєднуються комарі: здається, що Валентин Молдавський проводить спаринг з цілою армією комах.
«Хочу стати як Федір»
Заняття в залі починається о 10.00. Бійці розбиваються на пари і відпрацьовують першу вправу. У одного в руках м'які палиці, опонент повинен вчасно ставити блоки і ухилятися від ударів. Молдавський працює з струмів, Сидельников з Вадимом Немкова, Федір займається з одним з тренерів. У Палаці спорту тренування проводить вже не Ємельяненко, він тут, скоріше, виступає як «грає» тренер. Керують заняттям відомі фахівці: Олександр Мічков і Володимир Воронов.
За заняттям спостерігають кілька хлопців років семи. Вони одягнені в кімоно: у них через кілька хвилин розпочнеться тренування з дзюдо.
- Хочу стати як Федір, дивлюся всі його бої, - зізнається один з хлопців.
- Досить дивитися, йди сюди, - відкликає хлопця тренер.
Найцікавіше починається, коли бійці приступають до роботи в партері. Федір Ємельяненко вибирає собі в партнери Кирила Сидельникова. Весела виходить тренування: Кирило весь час тікає від Федора, але йому не вдається піти від Останнього імператора. Коли ж Ємельяненко збирається зробити больовий прийом «Кімура», на Сидельникова нападає сміх: «Дивіться, що він робить, нехай бачить це вся країна. Так не чесно. Потім ще до мене претензії пред'являють ».
- Минулого тижня закінчилися важкі навантаження, - пізніше розповість нам Федір. - Зараз почалася підводка до бою: буду поєднувати легкі тренування з відпочинком.
Заняття спортсмени завершують відпрацюванням навичок в стійці і затримкою, важливим елементом якої була вправа «планка».
P.S. Федора в Старому Осколі знає кожен житель і відгукується про нього тільки позитивно. Так, підійшовши до кіоску на залізничному вокзалі, кореспондент Sovsport.ru побачив магнітики, на яких зображені пам'ятки міста, Ємельяненко і Денис Лебедєв.
- Купіть магнітик з Федором. Він, до речі, вчора тут був, проводжав когось. До нього причепився молодий чоловік, хотів сфотографуватися, - розповідає продавець. - Спробуй кожному дати автограф, приділити увагу. Я б так не зміг.
Після заняття Федір Ємельяненко відповів на запитання читачів Sovsport.ru. (ЧИТАТИ ТУТ)
Федора в Старому Осколі знає кожен житель міста і відгукується про нього тільки позитивно. Так, підійшовши до кіоску на залізничному вокзалі, кореспондент Sovsport.ru побачив магнітики, на яких зображені пам'ятки міста, Ємельяненко і Денис Лебедєв.
«Купіть магнітик з Федором. Він, до речі, вчора тут був, проводжав когось. До нього причепився молодий чоловік, хотів сфотографуватися, - розповідає продавець. - Спробуй кожному дати автограф, приділити увагу. Я б так не зміг ».