Якщо вживати цукор регулярно в надмірних кількостях, це може привести до:
МОЗОК. Цукор впливає на процеси, що відбуваються в мозку. Дієти з великою кількістю переробленої і багатою цукром їжі можуть підвищувати ризик появи депресії на 58%.
СЕРЦЕ. Цукор сприяє запаленню слизової серцевих артерій, що підвищує ризик серцевого нападу.
ШКІРА. Цукор негативно впливає на шкіру і сприяє механізмам старіння і появи зморшок.
НИРКИ. Перевантаження цукрами може порушити крихку систему фільтрації нирок. Один з основних результатів виходу її з ладу - діабет.
Геніталій. Надлишок цукру може погіршити кровотік, що підвищує ризик еректильної дисфункції у чоловіків і проблеми з порушенням у жінок.
Суглоби. Надмірне споживання цукру підвищує рівень запальних цитокінів в крові, що підвищує ризик загострення артриту.
При цьому не забувайте, що вуглеводи - це не зло, а необхідний для вас нутрієнт: смотря какие вуглеводи і скільки їх.
1. Викликає зниження імунітету. Пригнічує імунну систему, послабляючи захисні механізми організму проти інфекційних хвороб.
2. Чи порушує баланс мінеральних речовин в організмі і волає порушення мінерального обміну. Що може привести до дефіциту хрому. Основне завдання хрому - регулювати рівень цукру в крові.
3. Викликає дефіцит мікроелемента міді в організмі
4. Порушує всмоктування кальцію і магнію.
5. Викликає різке збільшення рівня адреналіну, що здатне привести до дратівливості, хвилювання, порушення уваги. У дітей це виражається гіперактивністю, занепокоєнням, неуважністю і слабкістю.
6. Чи може викликати збільшення рівень холестерину в крові.
7. Веде до перепадів рівня глюкози і інсуліну. Призводить до підйому рівня глюкози і інсуліну у жінок, які використовують гормональні протизаплідні засоби.
8. Приводить до наркотичної залежності. Через нестабільний вмісту цукру в крові викликає швидку стомлюваність, часті головні болі і швидку стомлюваність. Від цього виникає постійне бажання з'їсти солодке. Порція солодкого призводить до тимчасового полегшення, але через деякий час відчуття голоду і потреба в солодкому стають ще гостріше.
9. Різко може викликати гіпоглікемію (зниження рівня глюкози).
10. Сприяє ожирінню. Так як нова хімічна сполука, яка утворюється при термічній обробці суміші жиру, цукру і солі (фастфуд) не виводиться з організму.
11. Сприяє розвитку карієсу. При взаємодії цукру і бактерій, що знаходяться в роті, утворюється кислота, яка руйнує зубну емаль. Але і сам розчин цукру є досить кислим середовищем, який осідаючи на зубах здатний зруйнувати зуб. Проведіть експеримент - помістіть випав зуб в склянку з кока-колою, і ви наочно переконаєтеся, що цукор - далеко не нешкідливий для здоров'я зубів продукт.
12. Сприяє виникненню хвороб ясен, наприклад пародонтозу. А інфекції в ротовій порожнині здатні викликати хвороби серця. Це обумовлено відгуком організму на імунну інфекцію.
13. Викликає порушення чутливості до інсуліну, що може привести до діабету і летального результату.
14. Сприяє розвитку алкоголізму. Та й сам цукор діє подібно опьяняющему речовини, типу алкоголю або наркотику.
15. Служить причиною передчасного старіння, так як прискорює настання вікових змін.
16. Є причиною розвитку остеопорозу.
17. Сприяє зміни (підвищення або зниження) систолічного тиску.
18. Може спровокувати появу екземи у дітей.
19. Викликає сонливість і знижує активність у дітей. Особливо після фази гіперактивності.
20. Сприяє ранньої появи зморшок, так як змінює структуру колагену і зменшує пружність тканин.
21. Може викликати патологічне зміна і пошкодження нирок і збільшити їх розмір.
22. Веде до збільшення кількості вільних радикалів в організмі
23. Може порушити або послабити структуру ДНК, що надалі може виразитися в мутаціях.
24. Може мати негативний вплив на підшлункову залозу через зміну виробітку інсуліну.
25. Збільшує кислотність перетравлюються їжі.
26. Негативно впливає на електролітичний склад сечі.
27. Може сприяти виникненню раку шлунка, прямої кишки, кишечника, молочної залози і яєчників. Має відношення до розвитку раку простати, підшлункової залози, жовчних проток, жовчного міхура і легенів. Цукор служить харчуванням для ракових клітин.
28. Приводить до збоїв в роботі імунної системи.
29. Сприяє зростанню бактерій, дріжджових грибків і виникненню грибкових захворювань. Порушення їх рівноваги в організмі веде до частих захворювань, викликаним ослабленим імунітетом.
30. Порушує всмоктування і заважає засвоєнню білків. Може змінити структуру білка і порушити білкові процеси в організмі.
31. Може викликати головний біль і мігрень в тому числі.
32. Зменшує еластичність судин, що може призводити до їх пошкодження.
33. Може знизити еластичність тканин і погіршити їх функції.
34. Може викликати емфізему легенів.
35. Провокує розвиток атеросклерозу.
36. Служить стати причиною розвитку харчової алергії.
37. Може стати причиною апендициту і провокує загострення хронічного апендициту.
38. Негативно впливає на функціональну активність ферментів, знижуючи її.
39. Збільшує ймовірність розвитку варикозного розширення вен.
40. Може знизити вироблення гормону росту. Викликаючи гормональний дисбаланс, що може привести до збільшення естрогену (жіночого гормону) у чоловіків.
41. Погіршує зір, може стати причиною розвитку катаракти і короткозорості.
42. Служить причиною утворення каменів в жовчному міхурі.
43. Може викликати токсикоз під час вагітності
44. Порушує процес обміну речовин в організмі, що сприяє розвитку діабету.
45. Порушує нормальну роботу кишечника. Може стати причиною хвороб шлунково-кишкового такту і збільшує ймовірність виразкового коліту.
46. Чи здатний привести до розвитку артриту та інших аутоімунних хвороб, таких як астма і розсіяний склероз.
47. Чи здатний спровокувати хворобу Паркінсона (тремор і рухові порушення).
48. Збільшує ризик появи хвороби Альцгеймера (старече слабоумство).
49. Викликає ослаблення фізіологічних процесів організму.
50. Знижує здатність організму чинити опір бактеріальним інфекціям.
51. Провокує напади бронхіальної астми та кашлю.
52. Збільшує ризик розвитку ішемічної хвороби серця і призводить до виникнення інших серцево-судинних захворювань.
53. Сприяє зменшенню рівня вітаміну Е.
54. Може викликати запаморочення.
55. Велика кількість цукру руйнує протеїни.
56. Збільшує кількість жирових клітин в печінці, змушуючи клітини печінки ділитися. Що призводить до збільшення розміру печінки.
57. Викликає скупчення рідини в організмі.
58. Чи здатний зробити більш ламкими сухожилля.
59. Через зниження уваги послаблює здатність до навчання і запам'ятовування інформації.
60. Чи здатний викликати депресію та пригнічений стан.
61. Збільшує ризик розвитку поліомієліту.
62. Збільшує концентрацію нейромедіатора серотоніна.
63. Порушує процес всмоктування поживних речовин під час травлення.
64. Погіршує стрес. Під час стресу в організмі збільшується кількість хімічних речовин (гормонів стресу - адреналіну, кортизолу та адреналіну), завдання яких полягає в підготовці організму до нападу або втечі. Ці ж гормони можуть викликати і негативні реакції - тривожність, запальність, різкі перепади настрою.
65. Чи здатний збільшити ризик розвитку подагри.
66. Надмірне вживання цукру під час вагітності здатне спровокувати народження дитини з недостатньою вагою або викликати передчасні пологи.
67. Цукор здатний викликати зневоднення у новонароджених.
68. Уповільнює функції надниркових залоз.
69. Занадто велике споживання цукру провокує напади епілепсії.
70. У огрядних людей цукор збільшує кров'яний тиск.
71. Знижує рівень ліпопротеїдів високої щільності.
72. Приводить до загострення виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки.
73. Сприяє появі геморою.
Все в міру. А якщо за великим рахунком, то харчуємося неправильно і більшість корисних продуктів замінені на менш корисні. Один приклад: пшениця твердих сортів менш корисна, ніж м'які сорти. Взагалі, пшеницею витіснили просо з якого робили хліб. Цукор це сахароза, а організм засвоює глюкозу. Глюкози в природі більше, ніж сахарози, яка міститься тільки в двох рослинах на Землі: цукрова тростина і буряк.
Блін, ось обламав, так обламав! З першого прочитання подумала, що мої опуси читають з інтересом, та ще від задоволення мізками попёрдивают, а виявилося обсервера, ну, не дивно, його псевдонім зобов'язує, тільки не захоплюйтеся в повній мірі, а то конфуз неминучий ... По секрету сказати - він їх сам зізнався, де пише, соромно повторити ...
Ну і де, та ще й соромно, (сподіваюся все по-чоловічому :)). І простий радіацією мене не пробити :). Я ваші опуси читаю, читаю, читаю ... :). Навіть іноді перечитую :). Але ви вже з "ним" (нашим гуру), як я можу на "святе" зазіхнути-розумію запізнився, потрібно вміти програвати. А ось, якщо б я-трохи раніше, то амарантом вже не observer. а я б хлібець намазував :).
"Батьки ... ідіоти"
не аргумент
"... цілком можливо ... виробити ... графік"
відведення
невже ви думаєте що головлікар болница не знає що і до чого
та не хвилюйтеся, вже вимахав амбал більший, аніж отець
- приклад не про життєдіяльність вобще - про нейропрограммірованія підсвідомості
чий організм (менше 5%) чинить опір впровадженню образів - відбувається "коротке замикання"
інші приймають без опору і невидимо програмуються
вивчіть Шичка - геній жив ще за радянських часів
Так я і говорив, про силу родітелей.Ребенка якщо не змушувати або не активуйте увагу на інші справи, він і засохне біля телевізора або компьютера.І запрогамміруется по саму маківку ... Ось у вас же є розум, чому ви думаєте, що інші батьки залишатимуть своїх чад один на один з комп'ютером і телевізором на цілий день, аби тихо сидів і не заважав? Ідіоти будуть, а нормальні немає ... .Такі (нормальні) батьки виховають хороших дітей, а ті в свою чергу своїх дітей ... і все ... дуже просто ... Може це і є природний відбір ... тоді сюди можн про віднести і куріння, алкоголь, обжерливість ....
Добре ... .Які способи уникнути нашої зомбованості, якщо від цієї напасті немає імунітету і лізе вона в наш організм з усіх інформаційних щілин?
У вас все так сумно, що хоч відговорюватися молодят заводити дітей ... .а самим в труну ложісь.В бункер-таки не закриєшся? І в ліс не втечеш?
