Вівсянка - продукт широко відомий не тільки в кулінарії, але і в домашній косметології. Склад і поживні якості крупи роблять її однією з головних складових оздоровчих дієт і процедур по догляду за шкірою.
Він небезпечний тим, що інфекція швидко поширюється по висхідним сечових шляхах і дуже швидко охоплює нирки, а це загрожує куди більш серйозними проблемами. Його підступність полягає в тому, що він здатний повертатися знову і знову, навіть у разі успішного лікування.
Ми створили добірку найдорожчих СПА та косметичних процедур світу, в порівнянні з якими звички цариці Клеопатри, на кшталт ванни з молока ослиць або сну в золотій масці, виглядають як послуги салону краси, розташованого в спальному районі невеликого обласного центру.
Які ж головні постулати харчування йогів, і від яких продуктів і страв варто відмовитися при заняттях йогою? Експериментуйте з раціоном, вибирайте їжу, яка бадьорить ваш дух, прояснює розум і буде максимально збалансованою.
Крабові палички - один з найпопулярніших продуктів харчування, їх виготовлення і продаж приносять багатомільйонні прибутки виробникам. Хто першим став готувати палички, і наскільки вони безпечні?
І ось, нарешті, на вагах заповітна цифра! Радість від факту досягнення мети може зіпсувати одна нова деталь вашого нового вигляду - обвисла шкіра. Що ж робити, щоб повернути шкірі пружність, і як запобігти її провисання?
Морська капуста відома людству з незапам'ятних часів. І практично відразу ж після першого знайомства з ламінарією наші давні предки стали використовувати її з метою терапії самих різних захворювань.
У малюків жахлива здатність вимотувати нерви нам, дорослим. Вони шумлять, перевертають все догори дном, сперечаються і б'ють один одного, у них тече з носа, вони дряпають меблі, в одному їх пухкенькі пальчику більше енергії, ніж у матусі в цілому змученому тілі.
Безперечно, цей маленький народ обходиться дуже недешево. Щоб як слід виростити їх, потрібно вкласти все найдорожче, що у нас є: час, сили, гроші. Однак, що може бути більше зачаровує, ніж спостерігати, як ці маленькі істоти цвітуть і ростуть, починають розуміти і любити? О так, ми дорого платимо за дітей. Але вони того варті. Та й взагалі, ніщо дійсно цінне не дістається дешево.
Чому дитина не слухається
Дітей завжди хвилює, «хто найсильніша? »Коли дитина змінює місце проживання або школу, йому зазвичай доводиться воювати - будь то словами або кулаками - за місце в ієрархії сили. Хто здатний розуміти дітей, той знає, що в кожній групі є свій заводила і свій вічно плетуться в хвості зграї невдаха. І кожна дитина в цій групі точно знає своє місце між двома цими крайнощами.
Саме повага до сили і хоробрості причиною того, що діти хочуть дізнатися, наскільки міцний їхній лідер. Принагідно вони обов'язково знехтують батьківськими настановами, щоб випробувати рішучість старших. Батьки можуть відмовитися прийняти виклик з боку дитини, можуть, як би, не помітити його непослуху. Але тоді щось змінюється в їхніх стосунках. У дитині зароджується неповагу до матері або до батькові, почуття того, що батьки не гідні його довіри і відданості. І що ще важливіше, він дивується, чому це йому дозволяють робити такі небезпечні речі, якщо його дійсно люблять. І тут розкривається такий важливий парадокс дитячої свідомості: діти хочуть підкорятися своїм батькам, але при цьому їм потрібно, щоб батьки заслужили це право командувати ними.
Як змусити дитину слухатися
Найбільш важливий крок в будь-який виховної процедурі - це вже заздалегідь тверезо визначити, що ви хочете і чого не хочете. Дитина повинна знати. що прийнятно і що неприйнятно в його поведінці, до того, як його закличуть до відповідальності. Ця попередня домовленість виключає то приголомшливе почуття несправедливості, яке відчуває малюк, коли його карають за ненавмисні проступки або помилки. Якщо ви не встановили правила - не вимагайте їх виконання.
Дитину не можна карати за поведінку, в якому немає злісного непокори. Майте на увазі, що якщо він забув нагодувати собаку, прибрати ліжко або винести сміття, якщо він залишив під дощем або втратив велосипед, то це типове для дітей поведінку. Найімовірніше, тут діє механізм захисту незрілого свідомості від турбот і тягот дорослого життя. Тому будьте стримані, коли будете вчити його уму-розуму. Якщо у нього не виходить слідувати вашим терплячим повчанням, тоді можна вдатися до добре відомим заходам (наприклад, він може заробити гроші, яких коштувала втрачена або зіпсована річ; можна заборонити йому користуватися такими речами і т. Д.). Отже, пам'ятайте: дитяча безвідповідальність це зовсім не те ж саме, що злісне непослух; вона вимагає куди більш терплячого ставлення.
Ви повинні бути абсолютно впевнені в тому, що ваша дитина дійсно в змозі виконати те, що ви від нього вимагаєте. Ніколи не карайте його за те, що він ненавмисно намочив в ліжко. Чи не карайте його за погане навчання, якщо бачите, що у нього просто не виходить. Вимога неможливого - джерело займається вирішенням конфліктів: для дитини тут просто немає виходу. Така ситуація поволі руйнує його емоційний апарат.
неспокійний немовля
Дитина до семимісячного віку не потребує ні в яких безпосередніх виховні заходи, незалежно ні від його поведінки, ні від будь-яких обставин. Багато батьків не згодні з цим і шльопають шестимісячного малюка, коли він звивається при пеленании або кричить вночі. Це серйозна помилка. Немовля не в змозі усвідомити свій «проступок» і зв'язати його з наступним за ним покаранням. У цьому віці йому потрібно, щоб його пестили, любили, йому потрібно чути тішить людський голос. Необхідно вчасно годувати його і тримати в чистоті, теплі і сухості. Надзвичайно ймовірно, що основа фізичного та емоційного здоров'я дитини закладається в перші півроку життя, і цей період повинен бути відзначений ніжністю, теплотою і огорожею дитини від усіх небезпек.
З іншого боку, можна, звичайно, створити велику метушню навколо дитини, щохвилини кидатися до нього і брати його на руки, варто тільки йому схлипнути або зітхнути. Немовлята цілком здатні навчитися маніпулювати батьками завдяки так званому «процесу посилення», коли дитина, помітивши, що дія приносить задоволення, прагне повторити його. Так цілком здорова дитина може, всього лише ганяючи повітря по своїй лудженої глотці, змусити матусю по дванадцять годин на день (або в ніч!) Стрибати по дитячій. Щоб уникнути цього, вкрай важливо підтримувати чіткий баланс між тим, щоб приділяти дитині якомога більше уваги, і тим, щоб не перетворювати його в маленького диктатора. Не бійтеся, дайте йому покричати (зрозуміло, в розумних межах, тобто наскільки це не шкідливо для легенів). але при цьому потрібно прислухатися до тону його голосу, щоб вловити різницю між примхливим невдоволенням і дійсним стражданням. Зазвичай мати дуже швидко починає чути цю різницю.
Як змусити однорічної дитини слухатися? Дуже м'яко і обережно. Дитину в цьому віці легко відвернути, зайняти чимось іншим. Якщо він схопить тендітну китайську чашку, не поспішайте виривати її у нього з рук. Краще покажіть йому що-небудь таке ж яскраве, і вам залишиться тільки підхопити чашку, коли малюк випустить її сам. Коли ж справа доходить до неминучих зіткнень, намагайтеся перемагати твердістю і наполегливістю, не вдаючись до покарання. І не треба боятися дитячих сліз, які можуть стати потужним зброєю в боротьбі з укладанням, сповиванням і т. Д. Будьте рішучі, але без різкості і брутальності.
Упертий дитина
У порівнянні з наступними місяцями період близько року - це зазвичай гладке, спокійний час в житті дитини. Потрібно, однак, відразу ж обмовитися, що негативізм в цьому віці - явище нормальне і закономірне; ніщо не змусить півторарічної дитини поводитися так, ніби йому п'ять років.
Кажуть, що всіх людей можна розділити на два великі класи: на тих, хто на всілякі пропозиції, які підкидає життя, відповідає «так», і на тих, хто схильний відповідати «ні». Так ось, що робить перші кроки малюк, безумовно, надасть перевагу заперечення. Якщо є якесь одне слово, яким можна було б сповна охарактеризувати вік від п'ятнадцяти місяців до двох років, то це слово «ні!» Ні, він не хоче їсти кашу. Ні, він не бажає грати в свої іграшки. Ні, він ні за що не купатиметься, і вже будьте впевнені - він не ляже спати ні в який час доби. Саме це щохвилини заперечення, конфліктність, непокору пояснюють, чому цей час життя називають «перша юність».
Занадто важка батьківська рука шкідлива для дитини в цьому віці, оскільки змушує придушувати свою потребу досліджувати, чіпати і пробувати навколишні речі, а таке придушення може мати далекосяжні наслідки. Можна тільки повторити: дитина повинна навчитися підкорятися батьківській волі, але цього кінцевого результату можна досягти негайно.
Хочеться відразу попередити батьків, щоб вони не карали дітей за таку поведінку, яке природно випливає з їх потреби пізнання і розвитку. Дослідження оточуючих речей, зокрема, є виключно важливим стимулом інтелектуального розвитку. Скажімо, ми з вами, будучи дорослими, будемо просто дивитися на якусь кришталеву дрібничку і отримаємо всю потрібну нам інформацію з цього чисто зорового обстеження. Однак дволітка повинен вивчати її всіма своїми почуттями відразу. Він потримає її в руках, поліжет, понюхає, помахає нею в повітрі, постукайте нею об стінку, спробує кидатися нею і при тому отримає ні з чим не порівнянне задоволення від дзвону її осколків, що розлітаються. Але завдяки цьому процесу він дізнається дещо про тяжкості, про різницю між м'якою і твердою поверхнями, про крихкість скла - ну і, звичайно, дещо новеньке про те, як мама може сердитися.
Чи означає це, що дітям дозволяється трощити все, що попадеться під руку? Ні звичайно. Але навряд чи варто очікувати, що допитливий малюк буде тримати руки по швах. Просто батьки повинні прибрати тендітні або небезпечні речі подалі від дитини, а її звичайний випробуваний шлях уставити всілякими привабливими предметами. Дайте йому вивчати все, що можна, і ніколи не карайте його за те, що він схопив щось таке, про що він не знав. що це брати не можна. І не зважайте в цьому випадку з цінністю предмета. Що стосується небезпечних речей, наприклад, електричних розеток або плити, а також предметів, чіпати які просто небажано, скажімо, ручок телевізора, то тут можна і навіть необхідно навчити дитину, тобто вселити йому наказ: «Не чіпай!» Після такого навіювання, після роз'яснення того, що ви хочете від дитини, буде досить принагідно злегка шльопнути його по пальцях, щоб відбити охоту до повторення забороненого.
Але якщо говорити конкретніше, чи є взагалі якісь запобіжного заходу для дво-трирічних пустунів? Один з можливих прийомів - це посадити їх в крісло подумати про свою поведінку. Більшість дітей в цьому віці сповнені кипучої енергії, і провести десять нудних хвилин, приклеївшись своїми верткий попка до стільця, для них абсолютно нестерпно. Для деяких таке покарання куди більш дієво, ніж порка, і довше зберігається в пам'яті.
«А що, якщо він не буде сидіти?» Те ж саме питання задають зазвичай, коли мова йде про те, що дитина підхоплюється з ліжка після того, як його поклали спати. Але це ж і є приклади явного опору. Батьки, які не можуть домогтися, щоб дитина посидів на стільці або не схоплюватися з ліжка, просто ще не навчилися керувати дитиною. І саме зараз у них найсприятливіший момент для зміни відносин.
Виховання якостей у дітей
На той час, як дитина досягає чотирьох років, у фокусі виховання повинно виявитися вже не тільки його поведінка, але і наміри, якими воно мотивується. Цей момент формування особистості може бути або порівняно простий, або виключно важкий. Залежить це від фундаментальних особливостей темпераменту кожної окремої дитини. Одні діти за своєю природою відрізняються теплотою, любов'ю, довірливістю, тоді як інші щиро вважають, що весь світ проти них. Одні люблять давати і ділитися, в той час як інші по натурі вимогливі і егоїстичні. Одні діти цілий день посміхаються, інші, навпаки, бурчать і незадоволені всім.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина росла доброю, доброзичливим і ввічливим, то ці якості треба виховувати. а не просто сподіватися, що вони з'являться самі собою. Якщо ми хочемо бачити в наших нащадках чесність, правдивість, альтруїзм, то ці якості повинні стати свідомою метою наших виховних зусиль вже в перші роки життя дитини. Якщо для нас важливо виростити відповідальних молодих громадян, які поважають себе і інших, то ми повинні формувати їх відповідно до цієї мети.
Намагаючись виховувати у дітей певні душевні якості, ми повинні пам'ятати, що батьківський приклад в цій справі абсолютно незамінний.
«Зазвичай діти йдуть якраз по тих слідах, які їх батьки ретельно замітають». Вони уважно спостерігають за нами і інстинктивно наслідують нашій поведінці. Тому, ми навряд чи можемо розраховувати, що наші діти виростуть щедрими і добрими, якщо самі ми скупі і егоїстичні. Нам ні за що не навчити наших дітей ввічливості, якщо ми ніколи, ні будинку, ні на людях, не говоримо ні «спасибі», ні «будь ласка». Чи не вийде з нашої дитини чесної людини, якщо ми вчимо його брехати. У всіх цих випадках наші діти миттєво помічають розбіжність між тим, що ми говоримо, і тим, що ми робимо, і коли перед ними постане вибір, вони вчинять так, як робимо ми самі, і начисто забудуть про наших порожніх повчаннях.