Томатний сік стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, знижує ризик виникнення онкологічних захворювань. Він пригнічує процеси бродіння і гниття в кишечнику, через що володіє очищує властивістю. Слід уникати вживання томатного соку людям, що страждають від гастриту, панкреатиту, виразкової хвороби.
Буряковий сік добре впливає на роботу кишечника, допомагаючи перевареної їжі проходити швидше, запобігаючи запори. Він досить концентрований, тому може викликати нудоту, запаморочення або слабкість, тому до нього потрібно звикати поступово або розбавляти кип'яченою водою, яблучним, морквяним або гарбузовим соками. Буряковий сік протипоказаний при захворюваннях дванадцятипалої кишки і виразці.
Яблучний сік з м'якоттю, завдяки великому вмісту клітковини, благотворно впливає на роботу кишечника і всієї травної системи. Яблучна кислота посилює апетит і сприяє виробленню шлункового соку, що посилює процес перетравлення їжі. Тому рекомендується за 20 хвилин до їжі з'їдати одне яблуко або випивати півсклянки свіжовіджатого соку. Цей сік потрібно пити в проміжках між основною їдою, так як при його зіткненні з їжею може виникнути бродіння і нетравлення. Слід обмежити вживання великої кількості яблучного соку, особливо на голодний шлунок, при загостренні гастриту. панкреатиту, виразкової хвороби. При цих недугах можна вживати сік і з солодких зелених сортів яблук.
Капустяний сік використовується як природний засіб для профілактики загострень дванадцятипалої кишки і виразкової хвороби шлунка, при цьому, нормалізує роботу всієї травної системи. Він багатий солями магнію, заліза, кальцію і калію, а також містить особливий противиразковий вітамін U.
Морквяний сік, корисний для дітей і дорослих. покращує стан всього організму, особливо благотворно позначається на роботі шлунка і кишечника. Морквяний сік, змішаний з буряковим є відмінним засобом від закрепів і для нормалізації травлення. Його вживають і з основною їжею, так як бета-каротин, що міститься в моркві у великій кількості, добре засвоюється з жирною їжею.