Буквально сьогодні мені кілька разів попалася на гглаза інформація про кислотно-лужний баланс в організмі. Це ж не просто так.
Виявляється, кислотно - лужний баланс - це не просто важливо, а буквально, питання життя і смерті. З'ясувалося (хоча і давно, тільки от говорити нам, смертним, про це не квапляться), що закислення організму сприяє утворенню та росту онколоніческіх захворювань, злоякісних пухлин. Бачила інтерв'ю вченого, який сказав, що варто ощелочіть організм, як зростання будь-якого злоякісного утворення припиняється і воно, це новоутворення, гине. Тому, за його спостереженнями, деякі форми раку лікуються навіть протягом доби.
Виходячи з цього, дуже важливим є те, що ми їмо і що відбувається в нашому організмі.
Як не дивно, олужнюють вважаються більше овочі та фрукти саме з кислинкою. Абрикоси, курага, яблука, персики, лимони, смородина, помідори та ін.
Також, капуста, картопля, морква і т. П.
А ось м'ясо і риба навпаки - окислюють кров.
Як відомо, закислення організму загрожує непоправними наслідками, тому профілактично слід вживати в їжу якомога більше продуктів, які ощелачивают кров і допомагають підтримувати здоровий кислотно-лужний баланс організму.
До таких продуктів, в першу чергу, відносяться багато овочів (редис, огірок, буряк, морква, часник, цибуля, капуста, помідори та ін.)
В нашу кошик з корисними продуктами покладемо безліч фруктів:
лимони, яблука, папайю, манго, груші, сливи, чорну смородину, персики, абрикоси та ін.
Хоча авокадо у нас не зростає, все ж не слід від нього відмовлятися, якщо ви побачите його на полиці магазину або прилавку ринку.
Соду я не раджу вживати. Ніжна слизова шлунка просто відчуває шок, коли на неї звалюється цей хімікат.
Краще використовувати те, що подарувала нам матінка-природа. А дала вона нам чимало.
Існує дуже просте правило, про який люди, на жаль, не знають: кислотно-лужну рівновагу організму для здорового функціонування і життя без хвороб має бути лужним.
Вченими доведено, що рак не розвивається в лужному середовищі. Якщо у вас рН крові 7,45 і вище, аж до 8,0 - онкологія вам не загрожує. Існує також практичне підтвердження лікування раку коригуванням кислотно-лужного балансу.
Які продукти допомагають нам тримати рівновагу рН, уникаючи закислення? Які продукти ощелачивают кров?
По-перше, це фрукти і овочі (лимон, смородина, вишня, персики, курага, капуста, огірок, латук.)
По-друге, масла: льняне і конопляне масло містить дуже багато корисних омега 3,6, віт. Е, які є сильними антиоксидантами.
І звичайно ж, не варто забувати про соді. Соду древні називали "попелом Божественного вогню". Сода - дешевий і сильний антиоксидант.
Читайте і слухайте Огулова, Сімончіні і ви зрозумієте як вам бути здоровими, а також чому від людства приховують цю просту правду.
Ощелачівают організм найкраще сода, але пити її підходить не всім (обережно при захворюваннях шлунка). Тому замість того, щоб пити соду, можна робити невеликі содові клізми, так як через стінки кишечника лужний розчин дуже швидко може підвищити пш. Це можна перевірити, якщо купити спеціальні пш-смужки для слини або сечі. У нас до 9 піднімається пш-сечі після соди.
Також відмінним і доступним лужним засобом є гаряча кип'ячена вода. Саме вона має максимальний пш, серед різного стану води. Ось цікавий експеримент з цього приводу.
Також лужним є лимон. Незважаючи на те, що він кислий, насправді він ощелачивает організм.
Лужним продуктом є огірок, ягідні морси з смородини.
Підтримка кислотно-лужного балансу має важливе значення для нормального функціонування організму. Відомо, наприклад, що ракові клітини не ростуть в лужному середовищі, але розмножуються в кислому. Знизити ризик розвитку раку за рахунок нормалізації кислотно-лужного балансу можна, якщо ввести в раціон певні продукти і харчові добавки.
У раціоні обов'язково повинні бути присутніми овочі та фрукти (особливо зеленого кольору), морська капуста, також рекомендовано час від часу приймати харчові добавки з лужним мінералами: кальцій, калій, магній.
Вживання цих продуктів і мінералів не тільки підвищує рН крові, але і зберігає кістки.
Раціон харчування сучасної людини не створює нормальний кислотно-лужний баланс в організмі. Він зміщений в сторону кислого середовища. А це перша ознака загрози захворювання. Зрушити кислотно-лужний баланс в сторону лужного середовища можна за допомогою фруктів і овочів. Наприклад, абрикоси свіжі та сушені, яблука свіжі та сушені, банани, виноград, сливи, персики, сік лимонний, апельсиновий, дині кавуни, чорнослив, інжир, фініки, смородина. Моя бабуся харчувалася в основному овочами і прожила до 92 років. При цьому ніколи не хворіла.