Банани при проблемах з шлунково-кишкового тракту
Кожен фрукт, як і будь-яке інше блюдо, має свої показання, і може принести користь при певних формах захворювання. Тільки банани є універсальним продуктом при будь-якій формі гастриту. Мають виражений пом'якшувальною і обволікаючим ефектом. Рекомендується з'їдати за 5-10 хвилин до кожного прийому їжі по одному банану. Їх можна вагітним, маленьким дітям, годуючим мамам.
Вживання свіжих яблук
Кислі сорти яблук показані при гастриті зі зниженою кислотністю, особливо при здутті, газоутворення і інших диспептичних проявах захворювання. При гіпоацидного формі гастриту хорошим яблуком можна завершувати будь-який прийом їжі. Шкірку необхідно зчищати при будь-якій формі захворювання, щоб уникнути механічного подразненні слизової шлунка.
При гастриті з підвищеною кислотністю яблука можна тільки в період ремісії, з метою нормалізації стільця і вітамінізації. У деяких джерелах вказується, що при цій формі гастриту можна їсти солодкі яблука - це не так. Будь-яке, навіть саме солодке яблуко - підвищує кислотність шлунка.
Яблука в фазі ремісії
Яблука очищаються від шкірки, робиться пюре з 4-5 фруктів. Вживати по 2-3 столових ложки перед їжею, крім вечері. Яблука беремо свіжі, тільки місцевого виробника - щоб уникнути провокуючих чинників, а також адекватного змісту корисних речовин.
Вагітним яблука показані як відмінне джерело клітковини: покращує пасаж їжі, знижує газоутворення, покращує колір обличчя. Дітям яблука показані в вигляді пюре з 6 місяців, за погодженням з педіатром.
При виразці шлунка і інших ерозійних формах гастриту - яблука протипоказані!
Апельсини при гіпоацидний гастрит
Апельсини - прекрасний засіб для зміцнення життєвого тонусу і уповільнення старіння. Через високу кислотність цього продукту його не можна застосовувати при гіперацидному гастриті, а також при ерозивних формах захворювання.
Зате при зниженій кислотності - апельсини незамінні:
- стимулюють регенерацію тканин, мають виражений антиоксидантний ефект;
- зміцнюють судинну стінку, що знижує ризик розвитку виразок і шлункових кровотеч при гастриті;
- знижують в'язкість крові, що зменшує інтоксикацію і сприяє зміцненню організму в цілому;
- нормалізують рівень холестерину, що є безсумнівним плюсом при наявності захворювань шлунково-кишкового тракту;
Вагітним, а також жінкам, що годують апельсини протипоказані, оскільки є досить сильним джерелом алергії. З цієї ж причини їх не можна дітям до 3-х років.
Грушу вживайте сміливо!
Має тонізуючу, загальнозміцнюючу, в'язким ефектом. Крім досить великої дози вітамінів, груші містять багато пектинових речовин, а також мають антибактеріальну активність. Остання властивість дозволяє їх рекомендувати при гастриті, ініційованому h. pylori.
При гіпоацидний гастрит груші можна вживати досить вільно, з урахуванням загального впливу фрукта на травлення (стимулює перистальтику, що може привести до проносу). При гастриті з підвищеною кислотністю, а також ерозивно гастриті - показано не більше 1-2 плоди в день.
Груші істотно поліпшують настрій, що добре при гастриті, який асоційований з хронічною депресією.
Вагітним груші не протипоказані, але їсти їх потрібно з обережністю, через вираженого впливу фрукта на кишечник.
Дітям з гастритом - груші показані тільки при узгодженні з педіатром. У день можна не більше 1 фрукта.
властивості граната
Прямо протипоказаний при виразці шлунка і гіперацидному гастриті. Не можна приймати навіть в розведеному вигляді при даних патологіях.
А Ви знали? Думка про те, що при розведенні соку знижується кислотність - помилкове, і базується на відсутності елементарних знань хімії. При розведенні водою кислотність фруктових соків завжди підвищується.
При гіпоацидний гастрит - відмінний засіб для стимуляції і відновлення слизової. Сік граната містить ударну дозу всіх необхідних вітамінів і мікроелементів.
Вагітним і годуючим - гранат можна з обережністю, є алергенним фруктом. Гранат у вагітних може викликати запори.
Дітям гранат рекомендований при одному з частих ускладнень гастриту - анемії, як джерело заліза.
Як є хурму?
Єдиної думки про роль хурми немає. Вважається, що в'язке дію фрукта компенсує гіперацидний гастрит в підгострій стадії, однак певних рекомендацій на цей рахунок немає.
Фрукт має гарний в'язким дією, вживати його слід тільки стиглим в поєднанні з іншою їжею.
Вагітним можна вживати тільки м'якоть, не більше 1 фрукта на добу. У дітей хурма часто провокує розлад через високий вміст дублячих речовин. тому при гастриті у дітей молодшого віку - не рекомендована.
Додавання в меню фруктів - корисна міра при гіпоацидний формі гастриту. В інших випадках - необхідна консультація лікаря.
Пам'ятайте: самолікування небезпечно!