Яка базальна температура перед овуляцією вважається нормою? Як виглядає температурний графік до овуляції? Про що свідчить зниження базальної температури перед овуляцією? Про це можна дізнатися з нашої статті.
Вимірювання базальної температури - це найпростіший спосіб визначити, коли настала овуляція. Метод користується популярністю через свою доступності. Все, що вам потрібно для того, щоб обчислити оптимальні дні для зачаття, - вимірювати базальну температуру кожен день в один і той же час і заносити дані в графік. Якщо вимірювання були проведені правильно, то визначити період перед овуляцією, як і обчислити саму овуляцію, не складе труднощів.
Завжди перевіряйте температуру до початку будь-якої активності. Навіть ранковий похід у ванну може позначитися на свідченнях, тому вимірювання потрібно проводити відразу після сну, не встаючи з ліжка.
Яка базальна температура повинна бути перед овуляцією
Базальна температура (БТ) відрізняється на різних фазах циклу. У першій фазі температура тримається в діапазоні 36,3 - 36,6. Починаючи з середини першої фази і до предовулярного стрибка температура поступово знижується до 36,3 - 36,4. Така температура є ідеальною для дозрівання яйцеклітини, проте свідчення можуть бути і трохи вище, при цьому це не буде свідченням патології. У фолікулярної фазі, яка передує овуляції, температура не повинна перевищувати 37 градусів. Якщо БТ переходить за дану позначку, то це говорить про серйозні проблеми репродуктивної системи.
Безпосередньо перед овуляцією базальна температура знижується, норма становить 0,2 градуса. Числове значення температури для кожної жінки індивідуально. Слід запам'ятати, що перед овуляцією спостерігається зниження температури і западання (повтор показань кілька днів), а потім стрибок вниз. Подальше підвищення температури свідчить про те, що овуляція відбулася. Якщо висока температура триває більше 12 днів і супроводжується затримкою, то це говорить про запліднення яйцеклітини.
Графік базальної температури перед овуляцією
За графіком БТ ви можете дізнатися, в який момент дозріває яйцеклітина, і коли вона готова до запліднення. Так можна визначити дні, які підходять для зачаття. Графік базальної температури перед овуляцією виглядає наступним чином: після перших днів циклу температура знижується, в середині першої фази коливання БТ в ідеалі становлять 0,1 градус, після чого відбувається стабілізація температури, яка свідчить про те, що скоро настане овуляція, потім з'являється довгоочікуваний стрибок і підвищення БТ - овуляція. Наочно побачити це можна на прикладі нормального двофазового графіка, представленого нижче (дивитися першу фазу до лінії овуляції):
Зниження базальної температури перед овуляцією
Перед овуляцією завжди спостерігається зниження базальної температури. Зазвичай температура падає на 0,2 градуса з подальшою дводенної стабілізацією, а потім починає зростати, так як настає друга фаза циклу. Якщо базальна температура безпосередньо перед овуляцією падає в межах норми, падіння чітко виражено, то це вказує на те, що з репродуктивною системою все в порядку. Однак так буває не завжди: в деяких випадках зниження важко помітити або воно відсутнє. Перш ніж панікувати, переконайтеся, що температура була виміряна правильно. Некоректними вважаються дані, отримані після стресу, хвороби, безсоння.
Люди зустрічаються, закохуються, одружуються. І, як правило, незабаром вирішуються стати батьками. Саме з цього моменту у деяких не виходить завагітніти. Хто винен в безплідді? А головне - що робити?
9
Всі мами попереджають дочок про небезпеку застудити придатки. Адже це безпосередньо пов'язано з безпліддям. Що ж таке - запалення придатків (по-науковому аднексит), і чи можна його вилікувати?
5
Дослідження підтверджують: загальний стан здоров'я чоловіка - одне з головних умов настання успішної вагітності. Отже, готуємося до вагітності. І готуємо партнера до зачаття.
19
Ірина в п'ятницю о 19:31
Жахлива вся продукція цієї фірми! Купа добавок, так ще в ціпленке м'ясі зверху блакитна плівка. Таке дають на молочній кухні
З такою бабусею точно не нудно, але напевно не легко.
Для нас це ще до счатью віддалена проблема, але думка хороша)