Для тих, у кого немає часу прочитати статтю цілком, я вирішив відповісти на головне питання в першому ж абзаці. Отже, як же зрозуміти, чому чоловік сумний, якщо він сам не розповідає? Відповідь: ніяк.
Тепер давайте формулюємо питання і спробуємо хоч щось зробити.
При чому тут ви?
Досить часто від жінок можна почути: «Я все роблю для нього, намагаюся: готую, перу, гладжу, прибираю, займаюся з дітьми. А він приходить ввечері додому, повечеряє, втупився в телевізор і мовчить. І так кожного дня. І я не розумію, що йому потрібно? Може, розлюбив? Може, я йому не цікава? ». Тобто вас турбує дійсно важливе питання: чи пов'язано його мовчання з вами. Тут, звичайно, не варто спокушатися відомим, але помилковим фактом, що денний запас слів чоловіка помітно менше, ніж у жінки. Психологами доведено, що це не так.
Якщо, наприклад, ви вчора пересварилися, а сьогодні він мовчить - причина вам більш-менш ясна. Якщо ви вчора не ночували вдома, а сьогодні він мовчить - тим більше. Якщо він сам не ночував удома і тепер йому нічого сказати - то питання «чому мовчить» взагалі не головний. Ми не будемо зараз розглядати ситуацію внутрішньосімейних проблем, коханок, коханців і інших сумних явищ. Поговоримо про ситуаціях, в яких чоловік мовчить з причин, не пов'язаних з вами.
Задайте питання інакше
Що він робив на роботі?
Цілком можливо, весь денний запас слів на сьогодні ваш чоловік вже вичерпав, якщо у нього була ділова зустріч, презентація або що-небудь подібне. Він мовчить, бо відновлюється. Йому хочеться тиші -і ваші неспокійні питання дійсно можуть виявитися подразником. Дуже може бути, що не всі робочі питання дозволені - і він їх додумує.
Так що якщо ви вп'яте запитали: «Як пройшов день?», А він відповідає: «Нормально», - розслабтеся. Нормально.
Наскільки він взагалі балакучий?
Як ми вже відзначили, чоловічий словниковий запас не менше жіночого. Але чоловіки в більшості своїй важче, ніж жінки, переключаються з одного незавершеного справи на інше. Чим більше незалежний, сильний і самостійний чоловік знаходиться поруч з вами, тим частіше у нього можуть траплятися такі «уходи в себ». Не треба йому в цьому заважати. Повірте, він повернеться відразу ж, як тільки вирішить чергову проблему. Якщо ви дали йому цей час провести спокійно і комфортно (вечеря, тапочки, плед), то ви побачите, наскільки він потім буде вдячний вам.
Крім того, в нашій культурі чоловіки, на відміну від жінок, не вміють або вважають неправильним проявляти емоції. Відчуваючи будь-якої стрес, жінка поспішає виплеснути переживання, обговорити їх зі своїми подругами, перукарем, мамою, чоловіком ... Чоловіки вважають за краще вирішувати свої проблеми наодинці з собою, зважуючи всі «за» і «проти». Ось і зараз він, швидше за все, не сумує. Він зважує і приймає рішення. З вами не обговорює, щоб вам таки не здатися слабким. Йому потрібен час, щоб знову стати сильним - і це гідно підтримки і поваги.
Навіщо вам зараз розмови?
Ще один цікавий факт: психологічні дослідження довели, що жінки помітно краще розпізнають вираз позитивних емоцій, а чоловіки точніше визначають прояви гніву і злоби. Тобто ваш гарний настрій чоловік може відчути не відразу або ж сприйняти як належне, але варто вам тільки включити негатив, як він миттєво це відчує. І, швидше за все, не забариться відреагувати. Тобто ваша образа на його мовчання запустить замкнуту реакцію. Краще не доводьте ситуацію до скандалу і з'ясування відносин. Як казав великий домашній психолог Карлсон: «Спокій, тільки спокій».
Але що ж робити, коли чоловік мовчить?
Відповідь проста: не чіпайте його. Залиште його в спокої, будьте десь поруч, але не наполягайте на розмові. Якщо він не відповідає, не намагайтеся його розворушити, зберігайте дистанцію. Дайте йому час відпочити і подумати. Не панікуйте. Чи не висловлюйте своїм виглядом, гучними зітханнями і словами невдоволення і осуд. Не давайте порад, не проявляйте ні жалості, ні надмірної турботи. Це дратує.
Витратьте час на себе: все одно більше не на кого. Після періоду чоловічий «мовчанки» ви будете виглядати посвіжілої і прекрасної - чоловік оцінить і буде вам вдячний.