Цікаве на сайті
Коли мова йде про зниження ваги, то нерідко виникає рада: частіше вживайте в їжу продукти з негативною калорійністю. До таких продуктів нібито належать багато овочів, такі як корінь селери, капуста, зелень. Їж селера з петрушкою і худни - «чудова» формула для зниження ваги.
Засмучені нерви - це реальна і глобальна проблема людства XXI-го століття. Наша з вами задача - знайти дієві методи її вирішення.
М'які волосся - мрія будь-якої жінки. Однак щоб стати володарем цієї мрії, нерідко доводиться докласти чимало зусиль, м'якість волосся не всім дається від природи. І навіть якщо природа виявилася щедрою, то неправильний догляд, погана екологія та обмеження в харчуванні перетворюють щедрий дар природи в суху клоччя.
Причини жорсткості волосся
М'які волосся - показник їх здоров'я, що є результатом нормального харчування волосся зовні і зсередини, їх зволоженості. Коли волоссю не вистачає живлення, вони стають жорсткими, втрачаючи еластичність, ламаються і січеться.
Харчування і зволоження волосся відбувається двома шляхами. Повноцінно харчуючись, ми забезпечуємо волосся необхідними їм поживними речовинами, мінералами і вітамінами, які дозволяють зберігати волоссям природну м'якість. Захищаючи волосся від зовнішнього впливу, сонця і вітру, ми дозволяємо волоссю утримувати всередині необхідну їм вологу, і залишатися м'якими. Коли відбувається порушення харчування зовні або зсередини, ми порушуємо хитку рівновагу, що дозволяє волоссю залишатися м'якими.
Ми звикли грішити на погану екологію, жорстку воду і неякісні засоби догляду за волоссям. Дійсно, продукти вихлопних газів автомобілів і промислових підприємств, якими сповнені мегаполіси, осідають на наших волоссі, руйнуючи природний захисний шар, проникають глибоко всередину волоса, вимиваючи вологу.
Жорстка водопровідна вода, що ми миємо волосся, формує на поверхні наліт з солей, які позбавляють волосся м'якості і еластичності. Волосся втрачає блиск, перетворюючись в «солому». Поганий шампунь або неправильно підібраний бальзам для волосся можуть збільшити жорсткість волосся, провокуючи їх ламкість.
Свою лепту в погіршення стану волосся вносить сучасна техніка для укладання волосся. Фени з високою температурою повітря, плойки, щипці, прасування. Все, що нагріває волосся до температури вище температури тіла, призводить до втрати вологи волоссям. Чим вище температура приладу для укладання, тим жорсткіше вплив на волосся і гірша результати.
Як зробити волосся м'якими
Харчування, зволоження і захист - три стовпи, які гарантують м'якість волоссю. Правильне харчування - обов'язкова складова м'яких волосся. У раціоні має бути присутнім тваринний білок (сир, м'ясо, яйце, риба) і жири, в тому числі поліненасичені. Жирну рибу і рослинне масло, насіння і горіхи обов'язково потрібно їсти кожен день заради м'якого волосся.
Для збереження вологи важливо захищати волосся від зовнішнього впливу. Нам не під силу позбавити навколишнє повітря від шкідливих хімічних сполук, що виробляються машинами. Зате під силу захистити волосся від палючого сонця влітку або низьких температур взимку. І сонце, і морозний вітер позбавляють волосся необхідної вологи. Головний убір по сезону - крислатий капелюх в спеку або шапка взимку - дадуть більше для м'якості волосся, ніж найсучасніший бальзам.
Вплив низьких температур шкідливо ще й тим, що позбавляє волосся харчування. Під впливом холоду (а це відбувається завжди, коли ми в мороз виходимо на вулицю без шапки) відбувається спазм судин, живлення волосяних цибулин погіршується. І в результаті волосся стає сухим і ламким.
Слід відмовитися від щипців, прасок і плойок, принцип роботи яких заснований на нагріванні волосся. Купуючи красиві локони, ми заодно позбавляємо волосся вологи, а зачіску - м'якості. Візьміть за правило: плойка і праску допустимі для створення зачіски з особливих, урочистих випадках.
Фен, якщо сушка їм неминуча, повинен подавати тільки теплу, а не гарячу або холодну струмінь повітря. Фен слід тримати на відстані не ближче 35 см до волосся. Це - максимально щадний режим. Але навіть в цьому випадку слід користуватися засобами для укладання з термозахистом.
Температурний режим важливо дотримуватися і при митті волосся. Голову можна мити тільки теплою водою. Холодна вода, як і низька температура повітря, звужує кровоносні судини, погіршує харчування волосся зсередини. Гаряча - вимиває зсередини волоса поживні речовини, висушує їх і робить жорсткішими.
Жорстка вода залишає на поверхні волосся наліт з солей і лугів. Вони обтяжують волосся, роблять їх ламкими і жорсткими. Якщо в будинку жорстка вода, то її потрібно пом'якшити. Існує маса способів пом'якшити воду: прокип'ятити її, додати в воду кислоту (лимонну або оцтову), буру. Якщо не хочеться мити голову старим бабусиним способом «в тазику», то слід хоча б споліскувати волосся після миття спеціальними засобами, які розчинять і змиють з поверхні волосся лугу.
Найпростіший і доступний спосіб пом'якшити волосся після миття жорсткою водою - сполоснути їх підкисленою водою. У літр теплої води віджати сік половини лимона або розчинити пару ложок оцту. Цим розчином обполоснути волосся, вони стануть м'якими.
Маски для м'якості волосся в домашніх умовах
Цих коштів може не вистачити для того, щоб волосся стали м'якими. Допоможуть спеціальні маски для волосся. Максимально ефективні маски для волосся, які містять зволожуючі і живильні речовини: рослинні і ароматичні масла, мед, яйце, кисло-молочні продукти, овочі, фрукти, цілющі трави. Використовуючи ці компоненти в різних комбінаціях, можна приготувати маску для м'якості волосся, виходячи з типу волосся (жирні, сухі), а також при наявності інших проблем з волоссям: їх випадання. лупа. посічені кінчики.
Головний принцип при використанні домашніх масок для м'якості волосся - регулярність. Щоб домашня маска дала ефект, її слід застосовувати протягом хоча б кількох місяців як мінімум два рази на тиждень. І, зрозуміло, майже всі домашні засоби для догляду за волоссям не можна зберігати, їх використовують відразу після приготування.
Маска з алое і медом
Два листа алое помити, подрібнити ножем, додати одну столову ложку рідкого меду і дві столові ложки оливкової олії. Суміш нагріти на водяній бані до температури 37-40 градусів. Нанести склад на корені і розподілити по всій довжині волосся. Одягти поліетиленовий пакет, укутати голову рушником, через годину змити. Ця маска також допомагає при наявності лупи.
Яєчно-медова маска для м'якості волосся
Одну столову ложку меду збити з одним курячим яйцем. Нанести на волосся, укутати. Змити через годину. Важливо, щоб температура для миття волосся була високою, інакше курячий білок згорнеться, і доведеться знімати з волосся майже готовий омлет.
Подрібнити лист алое. Дві столові ложки суміші алое з'єднати з такою ж кількістю натурального меду і однією чайною ложкою гліцерину. Розмішати до отримання однорідної маси. Нанести на волосся, дати потриматися годину, потім змити. Гліцерин зробить волосся не тільки м'якими, а й гладкими, додасть їм блиск.
Маска зі сметани (йогурту)
Існує кілька варіантів цієї маски в залежності від типу волосся. Якщо волосся не тільки жорсткі, але і сухі, то на волосся потрібно нанести жирну сметану, укутати їх, через півгодини добре промити.
При жирному волоссі сметану доцільніше замінити кефіром. А нормальним волоссю підійде маска з натурального йогурту. Важливо добре змити цю маску. Погано промиті кисломолочні продукти почнуть видавати неприємний кислий запах вже через кілька годин після миття.
Маска з маслом обліпихи
Змішати по одній чайній ложці обліпихової і реп'яхової олії, додати чайну ложку меду і чайну ложку коньяку. Все розмішати, підігріти на водяній бані, нанести на корені волосся і по всій довжині. Укутати. Тримають маску протягом 45-50 хвилин, ретельно змивають.
Маска для м'якості з чорним хлібом
Залити окропом кірки висушеного чорного хліба. Коли хліб розм'якне, розмішати в однорідну масу. Нанести маску теплою на корені волосся, залишки - по всій довжині. Голову укутати, через півтори години змити. При сухому волоссі в маску можна додати чайну ложку оливкової або реп'яхової олії. При жирних - нежирної сметани. Маска також сприяє посиленню росту волосся.