Дівчатка може трохи не по темі. Але у мене ціла проблема незнаю як одягати дитину в звичайні навчальні дні, він у мене першокласник і я думаю ...
джинси або штани. Сорочки або толстовки.
Як хто думає допоможіть, підкажіть ...
Дитина пішла в 1-й клас
Уклад життя маленької людини, який перший раз переступає шкільний поріг, сильно змінюється. У нього буде інший режим дня, харчування, розшириться коло обов'язків. Дитина потрапляє в нову обстановку, зустрічається з новими дітьми і дорослими. Все це вимагає пристосування до нових умов. Період адаптації до школи іноді супроводжується погіршенням здоров'я дитини. У деяких дітей з'являється перенапруження нервової системи, знижується опірність до простудних захворювань, порушується поведінка, сон, апетит, знижується працездатність. Імовірність появи цих небажаних явищ залежить від стану здоров'я малюка і від того, як він підготовлений до школи.
Найважливіший і першорядний показник підготовки до навчання - здоров'я. Під визначенням «здорова дитина» мається на увазі не тільки відсутність у нього гострих і хронічних захворювань, але і гармонійний фізичний і психічний розвиток, нормальне функціонування внутрішніх органів, висока працездатність, стійкість організму до екстремальних і хвороботворних впливів. Діти з відхиленнями в стані здоров'я потребують особливої уваги, вони потребують індивідуального підходу в процесі навчання в школі. Адаптація дитини до школи багато в чому залежить від умов життя. Особливо несприятливий вплив надають порушення режиму дня, згубні звички батьків (куріння, зловживання алкоголем), конфліктні ситуації в родині.
Основою адаптації дитини до школи повинен стати режим дня. Він дисциплінує, допомагає легше звикати до нових умов шкільного життя. Особливу увагу слід звернути на сон дитини. До кінця дошкільного періоду у багатьох дітей поступово зникає потреба в денному сні, однак тривалість нічного сну слід зберегти не менше 10-12 годин на добу.
Рухова активність життєво необхідна для організму дитини і має велике значення не тільки для фізичного, а й для розумового розвитку.
Важливий елемент фізичного виховання - загартовування. Ефективний метод загартовування - водні процедури. При загартовуванні водою вдосконалюється терморегуляція організму (здатність пристосовуватися до незвичних температурних умов), тренується серцево-судинна та нервова системи. Найпростіша і доступна процедура - миття ніг прохолодною водою. Потім слід переходити до обтирання, поступово знижуючи температуру води з 32 до 220 С. обтирати зручно рукавичкою з махрового або вафельного рушники, мочалкою або губкою. Спочатку потрібно обтирати руки, шию, потім тулуб і ноги. Після цього гарненько розтерти рушником до легкого почервоніння. Якщо дитина добре переносить обтирання, можна переходити до обливання з душу. Потрібно постаратися, щоб водні процедури в житті дитини стали потребою. Тоді багато видів загартовування в майбутньому він зможе виконувати самостійно. Але тільки послідовність, поступовість, систематичність гартують дають бажані результати. Не слід загартовування проводити час від часу, різко знижувати температуру води, змушувати дитину проводити гартують процедури, якщо він не хоче. Постарайтеся переконати його в користі і важливості загартовування.
Велику роль в оздоровленні дітей відіграє загартовування повітрям. Перш за все це прогулянки в будь-яку погоду. Причому потрібно не тільки гуляти, а й рухатися. На прогулянки і рухливі ігри на повітрі в світлий час доби треба відводити не менше трьох годин. Гартувати дітей можна і вдома. Головне умова - не кутати. У приміщенні рекомендується ходити в одязі з короткими рукавами, в шкарпетках. Організовуючи режим дня дитини, потрібно продовжувати прищеплювати йому навички особистої гігієни.
Першокласник повинен уміти самостійно:
- мити руки милом після ігор, прогулянок, відвідування туалету, перед їжею;
- вмиватися вранці після сну і ввечері приймати душ;
зачісуватися своєї гребінцем;
- вранці і ввечері чистити зуби (своєї зубною щіткою);
- полоскати рот водою після кожного прийому їжі;
- при прийомі їжі правильно сидіти, користуватися столовими приборами і серветками, ретельно пережовувати їжу;
- користуватися носовичком;
- вчасно спорожняти кишечник і сечовий міхур, користуватися туалетним папером;
- швидко одягатися, роздягатися, прибирати ліжко;
- в чистоті і порядку містити одяг і взуття (міняти і - прати шкарпетки, пришивати ґудзики, користуватися одежної і взуттєвої щітками);
- при вході в приміщення витирати взуття;
- переодягатися в домашній одяг і міняти взуття;
- при необхідності своєчасно звертатися за медичною допомогою (травми, укуси, нездужання).
Для виховання навичок самостійності у дитини повинні бути обов'язки по дому: накривати на стіл, прибирати зі столу, мити посуд, поливати квіти, підмітати підлогу, купувати хліб. В цілому на допомогу по дому в режимі відводиться 30-40 хвилин в день, а на самообслуговування - 1 година.
Важливо, щоб до початку навчання у дитини сформувався пізнавальний інтерес. Найбільші труднощі в початковій школі відчувають діти, у яких відсутнє бажання і звичка думати, вирішувати завдання, не пов'язані з ігровою діяльністю. Крім того, необхідно подбати про вправи для руки. Успішне формування навичок письма залежить від розвитку кисті рук - здатності пальців виконувати дрібні рухи. Нехай дитина більше малює, ліпить, вирізає, розфарбовує. Всьому цьому потрібно вчити дитину ще до школи. Слід заздалегідь купити все необхідне приладдя відповідно до рекомендацій школи, приготувати зручне місце для занять вдома. Важливо, щоб світло на робочу поверхню столу падало зліва, а меблі підходила дитині по зростанню. Дитина повинна сидіти за столом під час занять правильно, прямо, спираючись всією стопою в підлогу або лавку. Стілець повинен бути на 3-5 см засунуть під стіл. Носити шкільне приладдя краще в ранці. Щоденне носіння портфеля призводить до порушення постави.
Одягайте дитини правильно. Розрізняють 3 шари одягу - білизна, кімнатна одяг, верхній одяг для вулиці. Одяг першого шару повинна бути повітропроникною, гігроскопічної, найкраще з бавовняних тканин. Можливий також натуральний шовк, вовна. А з синтетики - віскоза. Натільну білизну треба міняти щодня. Спати дитині необхідно в нічній сорочці або піжамі. Одяг другого шару найкраще з лляних тканин. Допускаються бавовняні тканини, вовняні з додаванням 50 відсотків штучних волокон або трикотажних. Одяг третього шару повинна бути пористою, щоб в ній було багато повітря, що знижує її теплопровідність. Це пальто, куртки, плащі з синтетичних і натуральних тканин з теплозахисних шаром з синтепону, ватину, пуху або штучного хутра.
Взуття має бути легкою, зручною, не утрудняти рухів, відповідати формі і розмірам стопи, на широкому (1/4 частина підметки) низьких підборах (1-2 см). Тоді вага тіла рівномірно розподіляється на всю стопу і хода буде правильною і красивою. Вуличне взуття носити в теплому приміщенні не рекомендується. Постійно носити кросівки шкідливо. Вони призначені для прогулянок, походів, спортивних ігор. Для спортивного взуття обов'язкові бавовняні або вовняні шкарпетки, добре вбирають вологу. Виконання наших порад допоможе вашій дитині почати шкільне життя без шкоди здоров'ю.