Перш за все, давайте розберемося, які фактори впливають на стійкість засмаги:
- Важливий момент, в якій частині світу ви отримали свій коричневий колір шкіри. Треба відзначити, що найстійкіший загар той, який отриманий в середніх або помірних широтах, а самий «швидко змивається» - південний. Наприклад, прибалтійський - тримається дуже довго, власне, як і белоукраінскій. Шоколадний відтінок, отриманий під палючим єгипетським або турецьким сонцем, сходить швидше за все. Тому перша порада як зберегти південний загар надовго - закріпити його, позасмагати після відпустки під «рідним сонечком».
- Основними чинниками, що впливають на інтенсивність засмаги, є висота сонця над горизонтом і прозорість атмосфери. Чим вище знаходиться світило, тим швидше наша шкіра придбає коричневий колір, а прозора атмосфера дозволить променям добре відбиватися від землі, що, також посилить загар.В горах або на льодовику ви засмагнете набагато надійніше і швидше, ніж на пляжному курорті. Тому, якщо для вас важливо зберегти засмагу надовго і є можливість вибирати, куди летіти відпочивати, обов'язково враховуйте ці фактори.
- Також на тривалість збереження засмаги впливає, яким чином ви його заробили. На жаль, якщо ваша шкіра «страждала», тобто ви не піклувалися про її зволоженні, живленні, вона була висушені, а найголовніше, ви хоча б раз сильно обгоріли - швидше за все, ніякі хитрощі не допоможуть, і, рано чи пізно шкіра почне облазити, а її колір стане нерівномірним і пятністим.Чем повільно і поступово ви загоряли, тим краще.
- Є час? Загоряйте в тіні. Під палючими променями шкіра стає «шоколадкою» швидше. Але потім, коли активний вплив світила закінчується, вона намагається скоріше відновитися, відбувається інтенсивне відлущування «згорілих» клітин, шкіра оновлюється, і засмага йде дуже швидко. А ось кавового відтінку, придбаному в тіні, таке точно не загрожує. Шкіра не пошкоджується від палючих променів, і тому така засмага зберігається надовго.
- І ще один важливий фактор - індивідуальна особливість шкіри. У всіх людей засмага сходить по-різному.
Як зберегти засмагу надовго:
1. Готує шкіру до засмаги.
Якщо ви знаєте, що ваша шкіра завжди біліше білого, а найближчим часом її чекає потужний удар сонячної активності, за кілька тижнів до від'їзду на море, проведіть невелику підготовчу роботу:
- пілінг або скраб всього тіла - допоможе засмазі лягати рівномірніше і довше зберегтися;
- підготуйте шкіру заздалегідь, попередньо походивши в солярій. Якщо немає медичних протипоказань, проведіть 3-4 сеансу під штучним сонцем, починаючи з декількох хвилин. Шкіра не зазнає шок на пляжі і не обгорить в перші дні, плюс ви засмагнете швидше і надійніше;
2. П'ЄМО МОРКВЯНИЙ І АБРИКОСОВИЙ СОКИ.
Морквяний фреш відмінно закріплює і навіть посилює загар. Бета-каротин, який міститься в моркві в великих кількостях, підтримує пружність нашої шкіри і в якійсь мірі надає їй відтінок засмаги. Перед тим, як йти на пляж, необхідно вичавити і випити склянку свіжого морквяного соку, при цьому, непогано додати в нього трохи вершків, для кращого засвоєння вітаміну. Простий варіант - їсти свіжу терту моркву з маслом. Головне тут не захоплюватися, інакше відтінок шкіри може стати неприродно жовтим.
Які ще фрукти і овочі сприяють швидкому прояву засмаги? Диня, кавун, помідори, спаржа, брокколі шпинат, персики, абрикоси.
3. зволожує і закріплені. Ви зовсім недавно повернулися з море, де встигли не тільки відпочити, а й придбати шоколадний відтінок шкіри? Тепер найголовніше його закріпити! Якщо ви під час «канікул» ви лінувалися користуватися кремом для закріплення засмаги (так, так, такі бувають, взяти хоча б у белоукраінского «Белкосмекс», такий засіб містить комплекс поживних і зволожуючих інгредієнтів, що дозволяють загару зберегтися довше), то почніть користуватися хоча б кремом після засмаги. Оскільки він також містить спеціальні речовини, що допомагають зміцнити колір і утримати його. Користуйтеся кремом після засмаги не тільки у відпустці, але і протягом деякого часу після. В крайньому випадку, частіше зволожуйте шкіру після душу звичайним зволожуючим лосьйоном для тіла.
4. Уникати. Якщо хочете зберегти засмагу надовго, постарайтеся уникати:
- саморобних масок, до складу яких входить лимонний сік, огірок, молочні продукти - вони також, злегка вибілюють шкіру;
- скрабів. Це зовсім не означає, що ви повинні абсолютно виключити Ексфоліант. Досить скрабіровать шкіру рідше. Дуже добре підходить для темної шкіри саморобний скраб з кавової гущі;
- жорстких мочалок. Чи не розтираємо себе занадто інтенсивно в душі і користуємося м'якою мочалкою;
- лазень і саун. Як і у випадку з ексфоліанта, пар очищає і оновлює клітини шкіри. Само собою, таку приємну процедуру не варто виключати повністю. Необхідно всього лише зменшити кількість і час відвідування сауни. Російська лазня з віником «прибирає» верхній шар шкіри найкраще, майте це на увазі.
5. Вітамінізіруемся і харчуються.
Як відомо, краса і здоров'я взаємопов'язані. Неможливо зовні виглядати добре, маючи серйозні проблеми всередині організму. Тому, як тільки повернулися з відпустки, починаємо відновлювати тіло після сонячних атак, одночасно допомагаючи собі залишатися привабливими. Вітаміни А, Е, С - наші головні помічники. Саме вітамін А допомагає зберігати загар на довгий час. Де він присутній? Крім аптечних витаминок, в таких продуктах як помідори, абрикоси, морква, шпинат, молоко, жовток, яловича печінка. Ще раз нагадуємо, що для засвоєння вітаміну необхідні жири - масло, сметана, вершки. Горіхи і рослинні масла - джерело вітаміну Е, він просто необхідний всім тим, хто бажає залишатися смаглявим якомога довше. Вітамін С також допомагає у відновленні організму після активного впливу ультрафіолету, їмо цитрусові і капусту!
6. автозагар для обличчя і рук.
З особи загар змивається дуже швидко, адже нам доводиться два рази в день грунтовно вмиватися. Кисті рук стають світлішими ще швидше. Погодьтеся, темне тіло і біле личко - не дуже гарне поєднання. Як зробити так, щоб ця різниця не впадала в очі? По-перше, використовуйте рукавички для рук, коли працюєте з дому або готуєте, так вам не доведеться їх постійно очищати. Якщо ж різниця все одно занадто помітна, користуйтеся автозагаром. тільки наносите його правильно.
Ще один варіант, як зберегти засмагу надовго, використовуючи натуральний бронзатор - чайну заварку. При регулярному нанесенні чорний чай робить колір обличчя по-справжньому смаглявим. Вмивайтеся або робіть компреси з міцної чайної заварки.
Також можна вирівняти і зберегти засмагу за допомогою солярію. Існують спеціальні компактні солярії для обличчя та шиї, або купіть пару-трійку сеансів в звичайний. Перед відвідуванням, обов'язково переконайтеся, що немає ніяких проблем зі здоров'ям, а ще краще порадьтеся з лікарем. До речі, з його допомогою можна продовжити засмагу настільки довго, наскільки захочете. Достатньо лише з певною періодичністю відвідувати «штучне сонце».
Сподіваємося, вам знадобляться наші поради, як зберегти засмагу. Залишайтеся красивими надовго!