ЯК ЗАСПОКОЇТИ ДУШУ
У житті кожного з нас були моменти, коли ми відчували сильне занепокоєння і відчували душевний біль. Проявлятися такий стан може як у вигляді переживань, так і у вигляді депресій і небажання жити. Причини, як правило, криються в нашому сприйнятті життєвих труднощів, часом настільки непередбачуваних і хворобливих, що нам складно самостійно залікувати душевні рани.
І це логічно, адже такі події, як зрада близької людини або його смерть, повне банкрутство, небезпечна хвороба не просто призводить до душевного неспокою, а забирає сенс подальшого існування. Як же впоратися з апатією, заспокоїти душу і повернути колишню радість в своє життя?
Перш за все, необхідно прийняти ситуацію. Як би безглуздо це не звучало, поки ми сприймаємо те, що трапилося як життєву несправедливість, ми не зможемо дати собі раду, а будемо тільки шкодувати себе і дивуватися: «За що мені це? Чому це сталося саме зі мною? ». Всі події, які відбуваються в нашому житті, відбуваються не просто так, у всьому є сенс і якщо зараз нам його не видно, ми усвідомлюємо це потім. Просто потрібно довіритися життя, природному потоку божественної сили. Якщо ж з життя пішов найближча і найрідніша людина, потрібно відпустити його. Всі ми колись підемо туди ж, але ж давно відомо, якщо по покійному людині вбиваються занадто довго і оплакують, його душа не знайде спокою на тому світі, адже ми енергетично просто не відпускаємо його.
Також допомагає заспокоїти душу молитва. Адже якщо вона виголошена щиро, від чистого серця, з покаянням в душі і недоторканною вірою, вона обов'язково допоможе людині, дасть сил пережити складні моменти в житті. Коли людина молиться, він схиляється перед вищими силами, надає повагу і просить прощення за вчинені гріхи. Він стає добрішим, в його душі під час молитви переважає любов і нічого крім любові. Спілкування з Богом робить людину спокійною, врівноваженою, гармонійним. А найголовніше, пропадає страх хвороби, бідності, самотності, смерті. Залишається тільки любов.
Подібним ефектом володіє медитація. Медитуючи, ми харчуємося божественною енергією, заспокоюємо свій розум, входимо в стан глибокої релаксації. За допомогою медитації можна подолати тривожність, занепокоєння і апатію.
Щоб вилікувати душу, крім вище перерахованого, необхідно зайнятися своєю фізичною формою, ввести в свій раціон правильне харчування, практикувати тільки здоровий сон, а також почати спілкуватися з життєрадісними людьми, присвячувати вільний час улюбленому заняттю. Адже наше тонке (енергетичне) тіло тісно пов'язане з фізичним, і «лікування» потрібно проводити комплексне.
Причина всіх душевних переживань - у нас в голові. Не дарма кажуть: «Не можеш змінити ситуацію - зміни своє ставлення до неї».