Відмінна техніка від психотерапевта Олени Рихальське для тих, хто хоче стати щасливою, залучити в своє життя красиві і серйозні відносини в новому році! Спробуй і дуже скоро ти помітиш приємні зміни!
Тому якщо ти хочеш залучити любов і серйозні відносини, спробуй його виконати. )
Вправа "Відчуйте себе закоханої"
Коли ми хочемо, щоб в наше життя прийшла любов, це, по суті, означає, що ми хочемо стати такою, якою можемо бути в стані любові. Ви можете згадати або представити себе, коли ви взаємно закохані? Якщо важко, пофантазуйте ... Можливо, опис включатиме і ті характеристики, які вам не вдалося реалізувати в попередніх відносинах.
Більшість людей, описуючи свій досвід, кажуть про стан польоту, про відчуття безмежного щастя і справжньої легкості. А який станете ви, коли відчуєте взаємний інтерес закоханого в вас чоловіка, коли знайомство почне розвиватися так, як би вам хотілося, коли відношення його буде таким, як ніби в світі ви для нього - найкраща, єдина і сама любмие жінка?
Уявіть - як ви прокидаєтеся, зустрічаючи новий день, як ви рухаєтеся, що відчуваєте, як ведете себе протягом дня, як спілкуєтеся з людьми, у що ви одягнені, що будете робити ввечері ...
Коли ви у всіх деталях відчули себе найулюбленішою і найбажанішою жінкою в світі, постарайтеся запам'ятати це відчуття, щоб, з часом, ви могли повертатися до нього в будь-якій обстановці. Запишіть все, що вам здалося, в теперішньому часі.
Приклад виконання вправи (Тетяна, 32 роки):
"Блиск в очах, радісне і задоволене вираз обличчя, постійно посміхаюся, комфортний стан, немов перебуваю в приємній і м'якій постелі, кокетство і пустощі, легка спокуслива хода".
Перечитуйте свої записи регулярно, при бажанні уточнюйте, доповнюйте.
Рекомендується викликати в собі відчуття взаємної закоханості щодня - після пробудження і перед сном. Якщо немає такої можливості, необхідно вибрати будь-який зручний час протягом дня.
Висновок: уявляючи, що це з вами вже відбувається в сьогоденні, ви наближаєте дана подія і серйозні відносини в реальності. Намагайтеся жити так, як ніби це вже сталося.
Фото в тексті: Depositphotos.com