Але основна маса людей пристрасно бажає захиститися від пліток. Як це зробити, радить сайт для дівчат Брондінка.
Педантичні люди надовго застряють в негативі, думають про чутки про себе, не можуть переключитися на інші думки і переводять себе. В результаті, педантичний людина накопичує в собі образу, агресію і гнів, які є вкрай руйнівними емоціями, що приводять до проблем, в тому числі і з фізичним здоров'ям.
Тривожні люди мають занижену самооцінку, невпевненість в собі. Чуючи про себе злі плітки, така людина сильно переживає, думає про те, що оточуючі повірять в плітки і перестануть спілкуватися з ним. Терзаючись в таких переживаннях, недалеко і до нервового зриву.
Що ж робити? Як захистити себе від пліток і як реагувати на плітки?
Для початку, варто відзначити, що боротися з плітками - справа марна і від вас не залежить. Наприклад, людина почувши про себе плітки, закривається і перестає розповідати про себе. В результаті, плітки про нього як були, так і є, тільки тепер вони ґрунтуються не на реальних подіях, а на фантазіях і вигадках.
Соромити пліткаря, теж сенсу немає. Швидше за все, з його боку буде вилита нова, ще більша, порція бруду.
Розповідати всім, що чутки про вас - брехня, теж не варто, виходить, що ви виправдовуєтеся. Тим більше що всі виправдання і пояснення ще більше змушують вас концентруватися на цих чутках, а вам це ні до чого.
Самий хороший спосіб захистити себе від пліток - це не приділяти їм свою увагу. Навколо вас стільки всього красивого і цікавого, у вас є багато справ, щоб витрачати свій час і емоції на чиї - то злі вигадки.
А потім, якщо подумати, хто такий пліткар? Це глибоко нещасна людина! Адже чому він розпускає гидоти про інших? Можливо, він невпевнений у собі людина, який намагається хоча б таким способом показати, що він краще ніж ще хтось. У нього занижена самооцінка і за допомогою пліток він намагається хоч як - то самоствердитися.
Пліткар ущербний і нещасна людина! Ви навіть можете вголос, дивлячись йому в очі пошкодувати його. Наприклад, сказати, що ви сподівалися, у нього все добре в житті, а виявляється - ні, і вам дуже шкода, що все так склалося. Адже щасливій людині колись сіяти навколо себе негатив, він просто зайнятий життям.
Якщо ви сприйнятливі до пліток і гостро на них реагуєте, то вам варто попрацювати над своєю самооцінкою, зробити її більш стійкою. Допомогти в цьому вам може психолог. Якщо немає можливості звернутися до фахівця, значить зверніться до близьких людей, друзів. До тих людей, чия думка ви цінуєте, і хто до вас відчуває доброзичливі почуття. Поговоріть про вас, про ваші сильних рисах і слабкостях. Не ображайтеся, якщо почуєте про свої недоліки, адже ваша мета - розібратися в собі.
Застосовуйте психологічні прийоми. Якщо відчуваєте, що як би ви не старалися відігнати від себе плітки, але вони вперто сидять у вашій голові і точать вас, постарайтеся створити уявну захист для себе. Для цього необхідно усамітнитися і подумки, спокійно, зводити навколо себе стіни.
Можливо, це буде вежа, вибудувана з непробивного матеріалу, а може прозорий кокон з фантастично міцного скла. З цих стін ви бачите все, до вас заглянути неможливо. Щоб вам було комфортно в своїх чарівних стінах, не робіть захист тісною. Розташовуватися стіни повинні на відстані витягнутої руки.
Тепер, коли ви захищені уявними стінами, жоден пліткар не зможе пробитися до вас, зробити вам боляче. Як би він не рив підкопи, що не підкладав динаміт - ваші стіни неприступні, ніякі кошмари вам не страшні.
Уявляйте свої чарівні стіни кожен раз, коли до вас намагаються донести негативні розмови. Поступово ви навчитеся не звертати увагу на них, і ваше життя наповниться ще більшою гармонією.