Відкрийте задній канал, Керуючий Канал
Від точки Хуейінь (промежину) енергія рухається до точки Чанцян до крижів, а потім починає свій підйом вздовж хребта до верхівки голови і точці між бровами. Задній канал є надзвичайно важливим для нас, оскільки він містить 2 «помпи»: одна в області крижів (велика кістка у нижнього кінця хребта), а інша - у точки Юйчжень (задня частина шиї біля верхнього кінця хребта).
Перша «помпа» посилає ци і спинномозкову рідину нагору до шиї, а друга отримує ци і спинномозкову рідину і перекачує її вгору в мозок. Відкриття заднього каналу подібно впуску свіжого повітря в задушливу кімнату. Ваші хребет і мозок будуть оновлені, ваша нервова система буде активізована, а додаткові кисень і кров, поточні в ваш мозок, дадуть вам можливість відчувати себе більш бадьорим, більш живим.
Четвертий енергетичний центр: Чанцян (куприк)
Четвертим енергетичним центром є точка Чанцян. розташована в області куприка. Ця точка є вельми важливою, оскільки саме в цьому місці енергія або повертається в тіло, або втрачається. Коли виробляє енергія (енергія сперми) повертається, вона проходить через цей канал, а потім піднімається по хребту в мозок. Це називається «проходом до воріт життя і смерті», оскільки, як кажуть, саме тут «тепла течія» входить в центральну нервову систему.
Коли ви деякий час концентріруетесь на цій точці, ви можете мати відчуття тепла і тиску, які піднімаються в куприк через багато нервові закінчення і через вісім отворів, які в езотеричної системі звуться «отворів душі». Можна сказати, що перший рівень, відкриття Мікрокосмічній Орбіти, є підготовкою до шляху. Енергія, яка проходить по цій орбіті, є реальною енергією сперми і яєчників, а також енергією життєвої сили, яка виробляється в тілі і його клітинах. На другому рівні ми «навчаємо» ци рухатися по тридцяти чотирьом додатковим каналам, причому цей рух включає в себе очищення органів тіла. На третьому рівні енергія сперми або яєчників пробуджується і трансформується в більш високий рівень «енергії ци». Ця енергія «пробиває» свій шлях вгору через куприк. У цей момент деякі люди можуть відчувати біль, як від уколу голкою. Деякі люди можуть відчувати в цьому місці якусь скрутність, а інші відчувають, як щось пробиває свій шлях зсередини назовні. При продовженні практики «енергія», або «тепла течія», піднімається все вище і вище. Вам набагато легше буде відкрити цю точку, якщо ви, відчуваючи тепло в цьому місці, потрете куприк м'якою матерією, а потім сядете практикувати концентрацію.
П'ятий енергетичний центр: Мінмень (на спині навпаки пупка)
Енергія тече вгору через головні точки заднього каналу (Керуючий Канал). Це точка Мінмень. «Ворота життя». Вона розташована на рівні нирок між другим і третім поперековими хребцями. Саме в цій точці концентрується енергія нирок. Ліва нирка має природу інь, а права - ян, а посередині між ними має місце рівновага цих 2-х сутностей. Значить, точка Мінмень (основна енергетична точка тіла) є точкою гармонії, в якій міститься також енергія інь. Коли ви концентруєтеся на цій точці, енергія піднімається вгору по хребту або опускається в ступні. Це допомагає запобігти деякі побічні ефекти, які виникають, коли енергія раптово спрямовується в голову. Концентрацію на точці Мінмень можна використовувати як при ходьбі, так і в положенні стоячи або сидячи.
У четвертому енергетичному центрі (Чанцян, куприк) сексуальна енергія входить в нервову систему через хребет.
Болі в спині під час концентрації
Ті з вас, у кого бувають болі в спині, можуть помітити, що біль збільшується при концентрації на точці Мінмень. Нехай це не зупиняє вас. Перед концентрацією потріть долоні одна об одну, щоб виділилося тепло, а потім помістіть їх на уражену ділянку. Коли ви тільки починаєте працювати з точкою Мінмень, корисним буде прикріпити до цього місця скотчем що-небудь колюче і перед концентрацією на цій точці натискати на неї протягом хвилини. Згодом на концентрацію і на збір енергії вам потрібно всього лише кілька хвилин. Багато людей легше відчувають енергію в точці Мінмень, ніж в пупку.
П'ятий енергетичний центр Мінмень (GO-4) є «запобіжним клапаном», призначеним для охолодження надлишкової енергії ян в голові.
Важливе зауваження: Постарайтеся не забувати, що під час концентрації ви повинні дозволяти енергії ( «теплій течії») текти самої. Не намагайтеся керувати енергією. Спочатку, коли ви відчуваєте в пупку тепло, зміщайте точку концентрації вниз. Енергія слід за цим зміщенням уваги, але це не означає, що ви ведете енергію вниз. Енергія вашого тіла сама знає, куди їй рухатися.
Шостий енергетичний центр: Цзічжун (на спині навпаки сонячного сплетіння)
Цзічжун розташований на спині між залозами навпаки сонячного сплетення (точка Т11).
Наднирники стимулюють внутрішню частину речовини головного мозку, яка готує наше тіло «до боротьби або польоту». Зовнішня частина головного мозку, кора, управляє сольовим балансом і рівнем цукру в крові. Діабетики можуть виявити, що концентрація на цій точці може допомогти їм знизити рівень цукру в крові. Люди, які страждають алергіями, також можуть відчути полегшення, концентруючись на цій точці.
Якщо ви ослаблені або хворі, ви можете концентруватися на цій точці в будь-який час. Ця практика може виявитися вельми збудливою. Сильним і молодим людям не варто фокусувати увагу на точці Цзічжун вечорами, тому що після цього їм буде важко заснути.
Стимулювання підшлункової залози
Коли ви концентруєтеся на точці Цзічжун (підшлункова залоза), ви також активуєте, або стимулюєте, підшлункову залозу. Так само як і наднирники, підшлункова залоза бере участь в регулюванні рівня цукру в крові, і концентрація на цій точці може мати нормалізує ефект. Щоб визначити, чи допомагає це хворим на діабет, потрібно провести дослідження з багатьма людьми з контролем їх стану протягом великого періоду часу. І все ж, поза всякими сумнівами, поліпшення стану має місце. У міру того як ви продовжуєте концентрувати свою увагу на цій точці, енергія поступово збирається і спрямовується в голову. Енергія в цій точці є сумішшю того, що ми маємо в пупку (точка 3), в куприку (точка 4) і в точці гармонії нирок (точка 5).
Сьомий енергетичний центр: Юйчжень (задня частина шиї)
Точка Юйчжень відповідає мозочка. Ця частина мозку управляє диханням, серцебиттям і різними іншими функціями, пов'язаними з вегетативною нервовою системою. Таким чином, коли ци піднімається до шиї в точку Юйчжень, може статися багато змін. Стають доступними багато різні типи дихання, які при необхідності активізуються природним чином.
Болі в плечах і в верхній частині спини
Ті, хто відчуває болю в плечах і / або у верхній частині спини, можуть виявити, що енергія не може пройти через ці ділянки або як мінімум вона сповільнюється там в такій мірі, що їй потрібно набагато більше часу, щоб досягти голови. При продовженні практики багато людей виявляють, що їхні проблеми зі спиною зменшуються і навіть взагалі зникають у міру того, як енергія сама пробиває свій шлях наверх.
Якщо, проте, енергія накопичується в мозку, ви можете відчувати болі, нудоту, ілюзії, дратівливість, безсоння, швидку зміну настроїв або сонливість. При закінченні кожного сеансу практики не забувайте направити енергію вниз, в пупок.
Восьмий енергетичний центр: Байхуей (верхівка голови)
Точка Байхуей збігається з шишкоподібним тілом і розташована над середньою частиною мозку. Її функції пов'язані з органами почуттів і з статевим циклом. Вона управляє задньою частиною мозку, слухом, ритмами тіла, почуттям рівноваги, сприйняттям світла через очі і шкіру і є основною підтримкою для головного і спинного мозку. По-китайськи ця точка називається «місцем з'єднання ста точок» або «компасом людини», тому що вона розташована на маківці голови. Коли ви концентруєтеся на цій точці, ви можете відчувати тиск або розширення в середній частині голови. Це вказує на перебіг енергії. Якщо ви спостерігаєте такі явища, концентруйтеся на наступній точці. Не забувайте, що на одній енергетичній точці не можна практикувати більше місяця.
Коли енергія проходить через середню частину мозку і шишкоподібне тіло, ви можете відчувати деяку скрутність або якийсь тиск, спрямований вперед і назад. Ви можете також раптово дуже захотіти спати. Коли енергія вільно проходить через цю точку, ви будете менше схильні до ілюзій, ви будете в змозі краще концентруватися, ваша голова буде здаватися вам набагато легшою. Однак, у міру того як потік крові, що притікає до голови, збільшується, ваші очі можуть червоніти. У міру того як енергія в голові накопичується, деякі люди можуть бачити світло, різнокольорову веселку, сонце, місяць або зірки, мерехтливі перед очима. Деяким може здаватися, що вони можуть передбачити майбутнє (але це всього лише ілюзія, оскільки до окультного бачення на цій стадії ще дуже далеко). Незалежно від того, що ви відчуваєте, просто знайдіть спосіб заспокоїти свій розум.
Завершення Мікрокосмічній Орбіти не означає, що у вас з'являється деякий особливий орган почуттів, хоча вібрація енергії ци в мозку і рух її по нервовій системі в різних напрямках може призводити до різних відхилень в роботі органів почуттів. Ви можете бачити і чути багато незвичайного, але все це просто ілюзії, так що постарайтеся просто ігнорувати все це.
Деякі практикуючі розповідають, що вони бачать себе оточеними світлом. Традиційні китайські мудреці стверджують, що це обумовлено тим, що фізичне нездоров'я поступово закінчується назовні. Ті, у кого хворі нирки або низька статева потенція, випромінюють чорне світло. Ті, у кого хвора печінка, виявляють, що вони відображають зелене світло. Люди з хворобами серця говорять про червоному світлі. Хвороби легенів виявляють себе у вигляді білого світла. На хвороби селезінки і шлунку вказує жовте світло, а хворому жовчному міхурі відповідає знову ж чорне світло. Якщо почервоніння очей не проходить після двох-трьох годин практики, порадьтеся з лікарем.
Дев'ятий енергетичний центр: Іньтан (точка між бровами)
Точка Іньтан відповідає гіпофізу і називається даосами цуцзяо, або «початкової порожниною духу». У «Даоської енциклопедії» можна зустріти багато назв цієї точки ( «палац життя», «юйдін», «нефритовий котел» і т.п.). Ця точка розташована між бровами над носовою порожниною. Це одна з основних ендокринних залоз, що управляє зростанням і функціями статевих залоз, наднирників і щитовидної залози.
Вважається, що вона управляє передньою частиною мозку, зором, правим оком, а також є осередком любові, співчуття, знань, інтегрованості людини і його особистих якостей, любові до людства і відданості. Ще кажуть, що вона є вмістилищем інтелекту, концептуальної пам'яті (читання, мислення, навчання), усвідомлення лінійної послідовності часу, абстрактного і конкретного мислення, насильства, расизму, сексуальності і параної.
Гіпофіз і шишковидне тіло відіграють надзвичайно важливу роль при завершенні орбіти, тому що саме в цих двох точках ви можете контролювати потік енергії. Коли ви концентруєтеся на пупку і накопичуєте там енергію, енергія раптово спрямовується вгору і проходить через шишковидне тіло. Наступною контрольною точкою є Іньтан (гіпофіз). Коли ви завершили мікроскопічною орбітою, ви можете використовувати обидві ці точки, для того щоб побачити, чи дійсно має місце потік енергії. Решта точки зазвичай недостатньо чутливі для цього. Щоб завершити маршрут, енергія повинна текти вниз від м'якого піднебіння, через мову в горло, через горло в точки Сюаньцзі. Шаньчжун (серцева чакра) і Чжунвань (сонячне сплетіння) і, нарешті, знову в пупок.
Коли енергія проходить з середнього мозку до переднього мозку і далі до гіпофізу та соскоподібного тіл, багато учнів зазнають тиску праворуч і ліворуч від чола, що викликано опором потоку енергії, що є наслідком звуження потоку на вході в носову порожнину. Це може викликати виділення слизу і навіть призводити до синуситу, якщо у вас є до цього схильність.
Через деякий час ви можете відчути деякий аромат. Він пов'язаний з роботою гормональних залоз, очищають внутрішні органи. Аромати варіюються від людини до людини і залежать також від ступеня розвитку людини. Неможливо описати всі відчуття, які описують в даному випадку, але часто згадуються запахи квітів, парфумів, вина і кокосового горіха. Поряд із заходами можуть бути відчуття поколювання або відчуття, що щось натискає на лоб або б'є молотком по середній частині голови. І це викликано опором потоку енергії. Якщо ви зможете ігнорувати ці відчуття, то вони поступово зникнуть.
Концентрація на точці між бровами зменшує подразнюючу дію на нервову систему раптових гучних шумів. Студенти, які концентруються на пупку, не володіють цією здатністю. Досягається деякий рівноважний стан, а потім, через деякий час, ви досягаєте точки між бровами. Схильність до занепокоєння зменшується, а при продовженні практики зникає зовсім. Починаючи з цього часу ви відчуваєте, що виділяється більше слини, що, як вважається даосами, викликано гормонами, активізованими в гіпофізі. При продовженні практики слина стає більш солодкою і ароматною, і тоді вона вважається «нектаром».
Цей нектар допомагає збуджувати апетит і активізувати всі системи вашого тіла. Коли у вас хороший апетит, ваші травлення і засвоєння їжі покращуються і ви відчуваєте себе задоволеним і підбадьореним. Крім того, що найголовніше, ви будете почувати себе дуже спокійним. Студенти цього рівня повідомляють, що вони чують внутрішні шуми, такі, як биття серця, посилені звуки дихання, звуки руху крові по кровоносних судинах і роботу інших внутрішніх органів. Вони навіть описують звуки, які індійські йоги протягом століть відносили до розряду «божественних». Більшість з цих запахів і звуків присутні в людині завжди, але вони губляться за тим, що ми направляємо нашу увагу на інші речі. У міру того як ви стаєте більш спокійним і менше відволікаєтеся, ці завжди присутні звуки стають явними; винятком є Наді - божественні звуки, які характерним чином змінюються в міру духовного розвитку людини.
Коли ви в кінці кінців досягаєте точки між бровами, ви перебуваєте на півдорозі. Це зауваження стосується не тільки до відкриття Мікрокосмічній Орбіти та інших каналів, але також до того, що за цим слід. Наступна стадія (після відкриття каналів) включає в себе транспортування життєво важливих матеріалів, гормонів і ци з метою їх практичного використання для реалізації нових можливостей організму в щоденному житті. Ці кроки вже описувалися як очищення органів і стимулювання, а також розвиток життєвого потоку для лікування хвороб. Цей потік приносить силу і життєвість хворим і ослабленим і в кінцевому рахунку омолодження і довголіття.
Це вимагає дуже тонкого врівноваження енергії, а також таких методів і підходів, які дозволили б уникнути багатьох пасток, породжуваних побічними ефектами. Небезпеки тут реальні. При відсутності правильного знання того, як продовжити, можна завдати собі шкоди як фізичний, так і емоційний. І знову нагадаємо, що багато побічних ефектів полягають в обмеженості і тяжкості в голові, сонливості, слуханні шумів, зубних болях, синуситах, нервозності, гніві і дратівливості - і все це обумовлено тим, що в голові накопичується занадто багато енергії. І запобіжні заходи повинні полягати в тому, щоб провести енергію назад по тому ж маршруту, по якому вона прийшла в голову, і / або вищеописаним чином повернути її в кінці кожного сеансу занять в пупок. В пупку обертайте ци за годинниковою стрілкою (якщо ви чоловік) 36 раз, а потім проти годинникової стрілки 24 рази, закінчуючи в пупку. Якщо ви жінка, обертання виробляються в протилежних напрямках.
Якщо ви концентруєтеся тільки на точці на лобі або якщо ви робите це протягом тривалого періоду часу без правильного відкриття каналів, то у вас будуть спостерігатися більшість з цих побічних ефектів. Із сотень студентів, яких я вчив, більшість досягли більш високих рівнів, минувши більшу частину, а то і все, з цих неприємностей. Наша мета тут - познайомити вас з побічними ефектами, які можуть мати місце, і з методами, які допоможуть вам уникнути їх. Під час своєї практики ви повинні бути насторожі до того, що може трапитися, і тому бути більш успішними в своїх діях. Молоді люди, енергія яких є сильнішою, повинні бути більш обережними і повинні дбати про те, щоб в кінці кожного заняття привести енергію назад в пупок.