Життя жінки дуже насичена: адже ми хочемо бути прекрасними дружинами і мамами, чудовими господинями, процвітати на роботі, чудово виглядати і знаходити час на свої захоплення. Зрозуміло, такий божевільний життєвий ритм дається нам нелегко і часто призводить до стресів. Сьогодні ми поговоримо про те, як займатися домашнім господарством не на шкоду іншим своїм цілям і бажанням.
Правило 1. Позбавтеся від перфекціонізму.
Багатьох з нас з дитинства виховують як хороших дівчаток, вселяючи думку про те, що все потрібно робити ідеально. Однак реальне життя така, що зразкові результати нашої діяльності часто виявляються не затребувані. Уміння робити все не ідеально, а просто досить добре, необхідно сучасній жінці, щоб зберегти собі нерви і час.
Як це правило працює в сфері домашнього господарства? Якщо у вас мало часу на прибирання, зробіть тільки найнеобхідніше. Чи не мучте себе думкою, що ви не все встигли. Так, можливо, на деках в духовці залишилися плями жиру. Ніхто вас за це не засудить. Зате ви провели час з сім'єю або шанували хорошу книгу або просто прогулялися в парку. Адже це важливіше.
Правило 2. Розставте пріоритети.
Не забувайте, ваше здоров'я - головний пріоритет. Обов'язково приділіть йому увагу в вашому списку. На якісний відпочинок і відновлення сил теж потрібен час.
Правило 3. Плануйте свої справи.
Звучить занудно, і все ж планування допомагає позбутися від багатьох стресів, пов'язаних з відчуттям, що ви нічого не встигаєте. Пам'ятайте, що планувати марно, якщо ви не розставили для себе пріоритети і не усвідомлюєте свої цінності. Тайм-менеджмент працює лише для справ, які дійсно вам подобаються, або приносять користь. В інших випадках ви будете підсвідомо чинити опір вашим планам. Також важливо виробити систему планування, яка підходить для вашого характеру і темпераменту. Якщо ви творча особистість, то жорсткий тайм-менеджмент може увігнати вас в депресію. Якщо ви звикли до постійного контролю, то вам може бути некомфортно, коли графік занадто гнучкий і передбачає часту перестановку планів за часом.
Правило 4. Дозволяйте вам допомагати.
Якщо ви намагаєтеся робити все в гордій самоті - це прямий шлях до нервових розладів. Обов'язково вимагайте ваших домашніх про допомогу і не відмовляйтеся, якщо вони вам її пропонують. Вчіться чесно говорити, коли вам складно і потрібна підтримка. Пам'ятайте - ваш чоловік, діти і всі близькі люди будуть раді бачити вас щасливою і такою, що відпочила. Тому не беріть на себе занадто багато.
Правило 5. Користуйтеся досягненнями науки і техніки.
Активно використовуйте в домашньому господарстві сучасну техніку, яка допомагає заощадити дуже багато часу. Мультиварка, посудомийна машина, робот-пилосос, інші чудові пристрої створюються, щоб полегшити вам життя. Навіть якщо вони поки за гранню сімейного бюджету, плануйте їх на майбутнє. Вивчайте сучасні засоби для чищення - багато хто з них дуже ефективні і істотно скорочують час прибирання. Звертайте увагу на дрібні кухонні гаджети, наприклад, просунуті очисники овочів і фруктів.
Полегшуйте собі життя за допомогою сучасних технологій. Не відмовляйте собі в цьому задоволенні.
Правило 6. Позиціонує себе правильно.
Наскільки вам подобається займатися домашнім господарством? Відповідайте собі чесно на це питання. Є жінки - природжені хранительки домашнього вогнища, яким турбота про будинок доставляє справжню радість. Але, можливо, кулінарія - не ваш коник, а домашні справи здаються вам нестерпно нудними. В цьому немає нічого страшного. Звичайно, стежити за будинком необхідно, але ніхто не змушує вас бути ідеальною господинею. Зізнайтеся чесно собі, і іншим, що вам далеко до Степфордські дружини. У вас же маса інших достоїнств, і вам легко пробачать деякі недосконалості в веденні домашніх справ.
Правило 7. Залишайтеся жінкою у всіх ситуаціях.
Слідкуйте за своїм душевним станом, за своїм зовнішнім виглядом і настроєм. Любіть себе, не забувайте досить відпочивати і радіти життю. І тоді вам буде набагато простіше створити добру і затишну атмосферу в вашому домі.
(Голосів: 1, в середньому: 5,00 з 5)