М'ята - чарівна рослина, яке можна використовувати в різних цілях. Воно лікує від хвороб, робить вас красивою і здоровою, освіжає. Сьогодні ми хочемо розповісти, як її застосовувати і отримати від цього максимальну користь.
Як можна використовувати свіжу м'яту?
Завдяки нашій статті ви дізнаєтеся про декілька способів її використання, обов'язково запам'ятайте їх:
Соуси - вона ідеально підійде для багатьох соусів, наприклад - песто. Завдяки їй вони набувають особливого смаку й аромату.
Олія м'яти для масажу та від болю в суглобах. Подрібніть листочки рослини максимально дрібно і змішайте їх з оливковою або мигдальним маслом, поставте на слабкий вогонь і млоїте 2 години. В результаті у вас вийде лікувальний м'ятна олія, яке можна використовувати для проведення масажу або для зняття болю.
Мятний чай. Просто залийте 1 ст.л. свіжих листочків склянкою окропу і почекайте 10 хвилин, потім випийте. Напій тонізує і зміцнює імунітет, також він усуває біль в горлі і прискорює одужання. Чай покращує травлення і стимулює виділення жовчі.
Напої. Додавайте свіжу м'яту в напої - лимонад, чай з льодом, смузі і соки. Можете приготувати популярний коктейль мохіто з м'яти, газованої лайма і цукру.
Додавання в блюда. Рослину можна додати в салати, пудинги або йогурт, завдяки м'якому смаку воно не зіпсує блюдо. Також прикрасьте м'ясне або рибне блюдо цілими листочками м'яти.
Солодка м'ятна вода. Приготувати її зовсім нескладно - подрібніть листочки, додайте їх в холодну воду і сюди ж всипте лід, за бажанням можете додати сік лимона або апельсина. На 3-4 літри води достатньо 1 пучка м'яти.
Апельсин і мята.Прімененіе м'яти на цьому не закінчується, рослина має безліч унікальних властивостей. Дієтологи рекомендують додавати кілька листочків рослини в склянку свіжого апельсинового соку, напій бадьорить, покращує настрій і здоров'я.
Маски для обличчя. Завдяки такій процедурі ваша шкіра стане чистою і гладкою, ви позбудетеся від чорних крапок і висипу. Змішайте 1 ч.л. подрібненої м'яти і 2 ст.л. натурального йогурту, нанесіть суміш на обличчя і змийте через 20 хвилин.
М'ятна морозиво. Якщо ви хочете з'їсти смачне і корисне морозиво, приготуйте його в домашніх умовах і додайте подрібнені листочки рослини.
Лід для обличчя. Подрібніть рослина в блендері і змішайте з очищеною водою, потім розлийте рідина в ємність для льоду. Протирайте кубиками обличчя вранці, вони відмінно освіжають і омолоджують.
Ароматне вершкове масло. Ви можете змішати свіжу м'яту з іншими травами, наприклад, кропом і зеленою цибулею. Подрібніть їх ножем або в блендері, змішайте з розм'якшеним вершковим маслом, додайте трохи солі і перцю, поставте застигати в холодильник. Його можна використовувати для бутербродів, супів та інших страв.
М'ята: застосування рослини
Як бачите, існує безліч способів використання свіжої м'яти, ця рослина - справжнє диво! Обов'язково скористайтеся нашими порадами! Додайте її в улюблені страви і напої, використовуйте її для своєї краси і здоров'я.
Жіночий інтернет-журнал Delafe.ru - все найкорисніше