Що таке любов? Яка вона, справжня любов між чоловіком і жінкою?
Як зрозуміти, чи любов це, чи щось інше - потяг, закоханість, дружба, просто звичка, або навіть хвороблива залежність?
Яка любов міцніша, заснована на дружбі або взаємне фізичному потязі?
Що притаманне справжнього кохання?
Подібними питаннями здавна задавалися поети, науковці та, хоча б раз в житті, кожен з нас.
Справжня любов проходить випробування труднощами в розумінні один одного, випробування часом, долає сумнів в однозначності вибору саме цієї людини серед усіх можливих претендентів на серце і місце в житті поруч з вами.
Відомий американський психолог Роберт Стернберг після своїх багаторічних досліджень дійшов висновку, що справжнє кохання притаманні три компоненти. До речі, його Триангулярная модель любові витримала всі можливі і неможливі критичні зауваження і була визнана найбільш наближеною до дійсності. Отже, три обов'язкових складових справжнього кохання, це:
- Відвертість або, як ще називають цей компонент, щирість, довіра, розуміння, близькість, бажання допомагати один одному, спільність почуттів, взаємна симпатія. Це здатність і бажання показати своє справжнє обличчя партнеру без страху і побоювань бути незрозумілим, знехтуваним, осміяним, засудженим. У той же час, необов'язково, що ви схвалюєте всі думки і дії коханої людини. Ви добре його знаєте і розумієте, чому він так думає і робить. Або принаймні, хочете зрозуміти. Близькість на рівні почуттів - це емоційна складова любові.
- Фізичний потяг, бажання або суб'єктивна привабливість партнера протилежної статі. Це саме та форма спілкування, що може бути тільки між цими двома чоловіком і жінкою. Вона не притаманна ні дружбу, ні іншим формам любові, наприклад, родинним. Фізичний потяг служить пальним для романтичних почуттів, надає стимулюючу дію на відносини і є джерелом насолоди. Це мотиваційна складова любові.
- Вірність, відданість, зобов'язання бути разом, бажання розділити сьогодення і майбутнє з коханою людиною. Так само як свідомий намір і усвідомлене рішення зберігати вірність своєму обранцеві, незважаючи на виникаючі труднощі у відносинах. Любити саме цю людину, не дивлячись на існування інших привабливих об'єктів протилежної статі. Це когнітивна складова любові.
Отже, справжня любов включає в себе відвертість, фізичний потяг і вірність.
Як відрізнити справжню любов від закоханості? Закоханість буває двох видів - це захоплення і романтичне кохання. Першою більшою мірою притаманне фізичний потяг і в меншій - відвертість, щирість, взаємна довіра. Романтична любов включає в себе як фізичний потяг, так і довіру, розуміння, спільність почуттів. Чи переросте закоханість у справжнє кохання залежить від бажання і готовності двох спільно вирішувати виникаючі проблеми, долати труднощі, знаходити взаєморозуміння, зберігати вірність один одному. Як правило, з плином часу фізичний потяг нехай трохи, але знижується, а відвертість, взаєморозуміння, спільність почуттів зростають.
Як відрізнити любов від пристрасті? Тут все зрозуміло: є тільки бажання, фізичний потяг, зовнішня, нехай навіть тільки суб'єктивна, привабливість партнера.
Як відрізнити любов від дружби? У дружбі присутня симпатія, відвертість, розуміння, довіру, вірність, відданість, але немає фізичного потягу, бажання.
Як відрізнити любов від симпатії? Все те ж саме, що стосується дружби, за винятком вірності і відданості.
Як відрізнити любов від прихильності (звички бути разом)? У такому випадку відсутня відвертість, щирість, розуміння, довіру, симпатія і як наслідок немає справжньої близькості між партнерами. Можливо, все це було колись, але на даний момент і протягом останнього часу немає спільності почуттів, відкритого спілкування. Немає і фізичного потягу, бажання. Залишилася лише інерційна прихильність, вірність за старою звичкою.
Як відрізнити любов від залежності? У перші місяці після знайомства, на піку емоцій і у владі всепоглащающей пристрасті закоханість можна прийняти за залежність. Закоханість, викликана гормональним сплеском, не може тривати більше шести місяців - півтора року. Залежність же здатна тривати роками і навіть ставати сильнішими з часом.
Любовна залежність передбачає емоційну безпорадність і «фізичну раскоординированности» дій людини без його об'єкта любові. Сюди належить:
- почуття радості і отримання задоволення від життя тільки (!) в присутності партнера,
- замкнутість кола інтересів тільки на об'єкті любові,
- причому останній повинен жити заради закохано-залежного, задоволення його емоційних і інших потреб,
- невміння самостійно впливати на свій емоційний стан,
- нездатність самостійно задовольняти свої емоційні потреби,
- повна залежність настрою від дій або бездіяльності об'єкта любові,
- невміння отримувати допомогу і підтримку у інших, близьких і знайомих,
- повна невпевненість в собі і своїх діях без схвалення «улюбленого»,
- відсутність впевненості в собі, в своїх силах перебуваючи на самоті або іншої компанії.
Любовна залежність буває двох видів, і хоча між ними, на перший погляд мало подібності, це дві сторони однієї медалі. Або людина чіпляється за об'єкт своєї любові, або навмисно відштовхує через страх втратити свою автономію і потрапити в ту саму залежність. І чим сильніше ризик прив'язатися, втратити контроль над своїми емоціями, страх втратити коханого, тим відчайдушніше він буде уникати того, що він називає «любов'ю».
Але повернемося до справжнього кохання. А чи існує вона, ця досконала, ідеальна любов? Хтось не замислюючись скаже «так», а хтось вважатиме, що знайти, а правильніше досягти такої любові дуже складно, практично неможливо.
Можливо все, що ви можете собі уявити і заради чого готові боротися. Любов - це динамічний процес, і якою буде ваша любов багато в чому залежить від ваших старань. І справжня любов починається з бажання дарувати любов і готовності бути любімим.Любіте і будьте коханими!