Застуда - явище неприємне само по собі, але ще менш приємними можуть бути деякі його наслідки. Так, втрата голосу після цієї хвороби відбувається досить часто, адже ларингіт, або запалення гортані, є вірним супутником практично будь-якого простудного захворювання. Існує безліч порад і інструкцій по відновленню голосу, нижче розглянемо найкорисніші та дієві з них.
Основні рекомендації для відновлення голосу
Перш ніж приступати безпосередньо до лікування будь-якими засобами, будь то сучасні ліки або народні рецепти, вам необхідно засвоїти кілька головних правил по відновленню голосу. Не дотримавшись їх, ви ризикуєте затягнути лікування або, що ще гірше, заробити ускладнення і потрапити до лікарні. Якщо ви хочете одужати і повернути свій голос максимально швидко, поставтеся серйозно до наступних рекомендацій:
- Говоріть якомога менше (в тому числі - пошепки), дозвольте вашим голосовим зв'язкам відпочити і відновитися після важкої хвороби. Надриваючи голос, ви ризикуєте погіршити ситуацію. Одного-двох днів буде достатньо для того, щоб голос відновився, цей час найкраще провести вдома, закутавши горло теплим вовняним шарфом.
- Пийте гарячі напої, чим більше, тим краще. Випийте гаряче молоко з медом, заваріть трав'яний чай, зігрійте звичайну воду без газу, і ви відразу відчуєте, як вам стає краще. Можна випити і гарячого алкоголю, наприклад, ароматний глінтвейн зі спеціями і лимоном підійде як не можна краще.
Лікарські препарати, що допомагають при втраті голосу
Починаючи лікування, зверніть увагу на вибір правильних медичних препаратів, адже від них буде залежати швидкість вашого одужання. Ліки, що допомагають відновити голос, бувають декількох видів.
По-перше, корисними будуть препарати проти вірусної інфекції, оскільки саме вона є первинною причиною втрати голосу. Призначити необхідні ліки може лікар.
По-друге, вам не обійтися без протизапальних препаратів. Це можуть бути і таблетки, і різні спреї, і льодяники від горла. Часто для кращого ефекту приймати їх потрібно в комплексі і через певні проміжки часу. Більшість з них продаються без рецепта, а прочитати про те, як і коли їх приймати, можна в інструкції. Як правило, курс прийому ліків повинен тривати не менше 5 днів, навіть якщо симптоми вже зникли, адже хвороба може швидко повернутися при неналежному лікуванні.
По-третє, хоча полоскання і інгаляції вважаються в першу чергу народними засобами, в аптеках ви можете придбати спеціальні збори і розчини для проведення цих процедур. Так, для полоскання горла ви можете купити трав'яний збір з ромашкою і настоянку евкаліпта, а медичні інгалятори з фізіологічним розчином і травами допоможуть легко і швидко провести інгаляцію.
Народні засоби для відновлення голосу
Отже, неважко переконатися в тому, що існує чимала кількість коштів для відновлення втраченого через простудного захворювання голосу. Це можуть бути як кошти сучасної медицини, так і широко застосовуються народні рецепти. І ті, і інші можуть бути ефективними при дотриманні базових вимог для відновлення голосу, а також за умови своєчасного початку лікування.