Як вибрати термобілизну і правильно його носити

Яке термобілизна підійде для зими?

Термобілизна проводиться на основі двох видів тканини: натуральні (вовна, бавовна, шовк) і синтетичні (поліестер, поліпропілен). Але не всі вони підійдуть для занять спортом взимку.

Тільки синтетика!

Шерсть і бавовна відрізняються високими термоизолирующими властивостями. В такому термобілизна найтепліше, але вони не вирішують проблему влагоотведенія. Волога буде вбиратися поверхнею тканини і довго сохнути, і ви - відчувати холод від мокрого одягу.

Інша справа - синтетика, яка відводить вологу. У синтетичному термобілизна не буде жарко навіть під час найактивніших зимових тренувань. Тканина не мнеться, завдяки спеціальному просоченню не вбирає запахи, відводить вологу і легко стирається.

правильний розмір

Якщо для піших прогулянок неправильно підібраний розмір - не критично (головне, щоб тканина була товстою), то для зимових тренувань це може вплинути на головний функціонал - зігрівати, зберігати тепло і виводити вологу. Щоб термобілизна дійсно працювало, потрібно вибирати чітко за розміром. Правильний розмір - коли термобілизна щільно облягає вашу фігуру без зморщування і складок, повністю повторюючи ваші форми, як друга "шкіра".

особливості пошиття

Щоб зимові тренування були комфортними, важливо, щоб одяг був зручним. Тому звертайте увагу на шви і строчки - вони повинні бути зроблені по "розумної" технології, бути плоскими, щоб не натирати тіло. Шви якісного термобілизни завжди плоскі, а бирки винесені на зовнішню сторону одягу.

вид тренувань

Залежно від виду тренувань, термобілизна може мати такі позначення: «Silk», «Medium», «Heavy», «Polar weight». При наявності написів «Silk» і «Medium» на етикетці, знайте, що таке термобілизна підійде для бігу, лижного катання або сноубордингу, тобто для активних, але нетривалих тренувань. Написи «Heavy» і «Polar weight» говорять про те, що таке термобілизна призначене для тривалого перебування на відкритому морозному повітрі, наприклад, для риболовлі або прогулянок.

Також можна зустріти такі написи:

«Running» - для різних видів бігу;
«Road Bike» - для велосипедних тренувань;
«Mountainbike» - для осінніх поїздок на велосипеді в гори;
«Nordic Walking» - для активних піших прогулянок (спортивна ходьба, ходьба з палицями).

Виробники спортивного термобілизни

Виробників, що спеціалізуються на спортивному термобілизна, не так багато, серед популярних - Helly Hanser. Норвезька компанія спеціалізується на спортивному інвентарі та одязі для спортсменів, зокрема, для екстремальних видів спорту. Для багатьох сноубордистів - це еталон якості. Компанія використовує фірмову гидрофильную і мікропористої технологію, завдяки якій волога виходить назовні, а тепле повітря залишається всередині.

Ще один популярний виробник спортивного термобілизни Aclima спеціалізується на одязі зі змішаних матеріалів (синтетика + шерсть) для особливо суворих умов. Виробництво зосереджено на власному заводі в Італії. Білизна цього бренду, крім зимових видів спорту, стане в нагоді для велоспорту, легкої атлетики.

Термобілизна - тільки на голе тіло

Багато припускаються помилки, надягаючи під термобілизна нижню білизну. Це допустимо для повсякденних або всесезонних моделей, але для спортивних, коли доводиться багато потіти - неправильно. Будь-яке білизна, синтетичне, а тим більше - бавовняне, буде вбирати вологу і затримувати її між шкірою і термобілизна - ефект від термобілизни буде просто знівельовано.

«Потрійний захист»

Принцип потрійного захисту забезпечує комфорт під час тренувань і зводить до мінімуму ризик підхопити простуду. Перший шар - термобілизна, яке і виконує основну функцію (тепло- і вологообмін). Другий шар використовується при необхідності забезпечити додаткову теплоізоляцію (для видів спорту з помірною активністю). Третій шар вітро-і вологозахисний.

Температурний режим

Займатися спортом взимку на відкритому повітрі дуже корисно. Зимові види спорту гартують організм, підвищують імунітет, розвивають витривалість. Тому, виберіть правильне термобілизна і не бійтеся різних умов погоди.

Як вибрати універсальну силову лаву для будинку