Також, як ми вже писали, через два тижні після пологів. Анна Седокова долучила себе до щоденних пробіжок на свіжому повітрі, що не могло позитивно не позначитися на її параметрах. Але, виявляється, це ще не все. У своєму Інстаграм сексуальна співачка. враховуючи прохання передплатниць, розповіла в подробицях про те, як худла після народження довгоочікуваного малюка.
1. Прибуток. Якщо ви хочете красиві животики і прес, то допомагайте своїй мікрофлорі. Від вірного "Лінекс" кожен день до тих, які зберігаються в холодильнику 30 днів - це все ваші друзі. 2. Вода. Ви в курсі) Але як не забувати її пити? Я купила багато маленьких пляшечок і розставила всюди по квартирі, офісу і в машину поклала. Ще ввечері обов'язково ставлю поруч з ліжком чашку з водою на ранок. Очки відкрила - і відразу водичку. 3. Ложечка меду і ложка оливкової олії з соком лимона, запиваючи наступним ранковим стаканчиком води - це мій everyday routine. Бабусині рецепти, але відразу видно результати.
Також Анна Седокова відзначає, що в гонитві за жаданої стрункістю після народження малюка вона не вдавалася до голодовок. Навпаки, співачка закликає своїх передплатниць вводити в свій раціон корисні жири. І не порівнювати себе з іншими, вирощуючи в собі індивідуальність.
Організму і шкірі необхідні корисні жири, а вони нас ще у великій кількості в риб'ячому жіре.Ідём в аптеку і купуємо Omega-3. Головне - не пропускати) Важливо: ви повинні розуміти, що ми всі різні за своєю природою і генетичний. Я, наприклад, завжди 60 кг і ось ніяк менше не можу. У мене попа велика, і вона мені подобається. Худий мені не бути, йдемо а апетитні. Знайдіть свою сильну сторону і працюйте над нею. І працюйте не завтра і після пологів, а вже зараз. Тому що 99% моєї форми сьогодні з 3-ма дітьми я заклала ще в 18-ти років, прийшовши в перший раз в зал.
Сміливий вихід: Анна Седокова показала фігуру в купальнику через тиждень після пологів (ФОТО)
Сексі-матуся Ганна Седокова розбурхала соцмережі Селфі, показавши пишний бюст (ФОТО)
Наташа, прости: Андрій Малахов вибачився перед дружиною за обійми з іншого
Вірші на День вчителя: короткі, смішні й зворушливі улюбленим викладачам
Красиві привітання з Днем вчителя: як привітати педагогів оригінально
"Танці з зірками" 7 випуск: хто покинув проект
Кім Кардашьян поставила мету скинути 13 кілограмів
Фатальні дієти: зірки, що втратили здоров'я
Де відпочивають знаменитості влітку
Що ви про це думаєте?
Скандал триває: Настасья Самбурська присвятила Ользі Бузової образливий вірш
Олена Водонаєва розповіла про новий чоловіка, шлюбний контракт і сімейному бюджеті
«Топ-модель по-українськи»: дівчата приходили на зйомки вже в сльозах, а хлопці помітно нервували. Чи зможуть учасники взяти волю в кулак?
Придивися: 5 стрижок, які зроблять образ значно дорожче
Співачка Слава заступилася за Ольгу Бузову в скандалі з пародією Самбурський, зізнавшись, що сама 5 років співала під фонограму
Сергій Лазарєв розповів про трагічно загиблого брата: "Я радий, що Паша бачив Микитку"