З японського «асахі» перекладається як «ранкове сонце». Ось і однойменний масаж асоціюється з чимось світлим і свіжим. Ця техніка дуже проста у виконанні, а її результат дійсно вражає. Уже після перших сеансів розгладжуються дрібні зморшки особи, шкіра стає пружною. До речі, масаж вважається ще й остеопатіческая, тому що він впливає на кістки черепа, сполучну тканину і м'язи. Це допомагає боротися з проблемами без хірургічного втручання. Для абсолютно здорових людей техніка «Асахі» підійде в якості профілактики.
Побачивши виконання японського масажу вперше, можна подумати, що він більше шкодить. Адже шкіру розтягують і обминають інтенсивними рухами. Але тільки так і досягається бажаний результат. Щоб зберегти молодість особи, треба посилити кровообіг. А такий ефект можливий при інтенсивній масажною техніці.
Хоча «Асахі» передбачає інтенсивні руху, впливати на лімфатичну систему треба акуратно. Вузли варто взагалі обходити стороною. Перед початком сеансу слід очистити обличчя від макіяжу і нанести крем (косметичні вершки або молочко). Тепер можна перейти до масажу.
Для розгладження чола треба докласти до його центру пальці і щільно притиснути. Через 3 секунди, натискаючи, відведіть їх до скронь. Потім з меншим тиском продовжите руху до вух, а від них - до шиї і ключиць. Так ви будете правильно впливати на лімфоток.
Щоб прибрати набряклість навколо вік, потрібні інші вправи. Тепер масажувати доведеться подушечками середніх пальців. Поставте їх у зовнішніх куточків очей і почніть руху в бік внутрішніх. Повторити процедуру (зверху і знизу) треба 3 рази.
Середні і безіменні пальці рук поставте в ямочку підборіддя. Натисніть із зусиллям. Рухайтеся навколо губ і дійдіть до ямочки під носом. Натисніть вже на цю точку і приберіть руки. Ця вправа теж слід повторити рази 3.
Наступна вправа виконується для кожної сторони окремо. Притисніть долоню до щоки, де проходить кістка нижньої щелепи. А на іншій стороні проведіть пальцями лінію від куточка нижньої щелепи до внутрішнього кута століття. Повторити процедуру треба 3 рази.
Встановіть пальці на щоках горизонтально. Щільно притисніть їх до ніздрів і різко розведіть руки до скронь. Повторіть так кілька разів. Потім поставте розкриті долоні під носом. І тепер різко проведіть ними по щоках в сторону скронь.
Щоб прибрати «друге підборіддя», існує певна вправа. Підставою долоні проведіть лінію, зачіпаючи м'язи і щелепних кісток, до мочки вуха. Повторіть процедуру на іншій стороні особи.
Поставте великі пальці під підборіддя, іншими обхопіть ніс. Тепер з натиском розведіть руки до вух. Повторіть прийом тричі. І завершити масаж слід масуванням чола. Зигзагоподібними рухами розгладьте цю ділянку особи. Постарайтеся під час такої процедури не зміщувати шкіру.
Як часто робити масаж «Асахі»?
Ця техніка дає результат при регулярному використанні. Якщо ви не збираєтеся щодня приділяти 7-10 хвилин на процедури особи, то омолодження і оздоровлення не відбудеться. До речі, «Асахі» підходить не всім. Протипоказанням до застосування можуть стати запальні процеси на шкірі, хвороби лімфатичної системи, нежить, пухлини.
Коли ви освоїте техніку японського масажу, вона здасться вам простий у виконанні. Ви звикнете до вправ, і «Асахі» стане щоденним ритуалом.