Добрий день, дорогі батьки! Сьогодні ми дамо поради, як привчити малюка їсти правильно. При переході від грудного вигодовування до повноцінного раціону харчування малюки раптом починають менше їсти, відмовлятися від прийому їжі.
Вага додається вже не так стрімко, а якщо ще й в дитячий сад пішли, то милий пухлощекое карапуз починає худнути на очах.
Батьки в паніці, бабусі і дідусі починають підгодовувати бідного внучка, ще більше ускладнюючи ситуацію.
Як привчити малюка їсти правильно
З'являється бажання або небажання поїсти вчасно.
Щоб уникнути такі проблеми, треба вчасно починати привчати чадо до звичайної їжі.
Грудничку до року паралельно з грудним молоком треба давати звичайну їжу:
Тоді виключення з раціону харчування грудного молока пройде більш безболісно.
Відмовився повністю від обіду, нехай терпить до вечері. Обов'язково виключіть будь-які перекушування між прийомами їжі. Ніякого печива з чайком, якщо це не полуденок.
Якщо чадо погано їсть, став млявим, значить пора змінити йому раціон харчування. Здорові діти з задоволенням приймають їжу у відведений час.
Не давайте дитині напівфабрикати з магазину.
Є кілька секретів як привчити дитину їсти правильно, до правильного харчування.
- Накривайте на стіл разом. В процесі сервірування столу з'являється апетит, а процес прийому їжі здається важливою подією.
- Акуратно вводите в раціон харчування нову їжу. Спочатку треба викликати інтерес в ній: еште самі, розхвалює, розповідайте, як це смачно.
- Не можна робити з прийому їжі гру. Садіть дитину за стіл разом з дорослими. Дивлячись як поглинають їжу інші, він теж почне їсти ложкою самостійно. Найголовніше, щоб обстановка за столом була спокійна.
- Підійшов час прийому їжі - ведіть голодного або не дуже карапуза за стіл, не питаючи хоче він чи ні. Можете самі теж сісти пожувати разом з ним.
- Не порушуйте режим харчування під час хвороби крихти. Просто зменшите порцію.
- Добре збуджує апетит шматочок слабосоленої оселедця, салат зі свіжих овочів, квашена капуста. сік.
- Чи не привчайте карапуза до дуже солоною або занадто солодкої їжі. У нього повинні сформуватися правильні смакові відчуття.
Як привчити малюка їсти правильно ми розповіли. Пам'ятайте, що, привчивши дитину до правильного харчування, ви збережете його здоров'я.