Помий руки. Почисти зуби. Візьми мило. Це всього лише кілька прикладів тих фраз, які кожен день повторюють батьки дошкільнят, щоб захистити своїх дітей від мікробів. Але правда в тому, що їм це ніколи не вдається. Кожен день батьки спостерігають, як дитина грає в пісочниці або парку, суєт брудні пальці в рот, бере в руки все, що погано лежить на землі, і піднімає впала їжу.
Важливим кроком у розвитку незалежності дошкільника є його вміння стежити за чистотою своїх рук і всього тіла. У короткостроковій перспективі це допоможе батькам уберегти дитину від бактерій і мікробів, але тут більш важливе значення має формування основи здорового способу життя в майбутньому.
правильна гігієна
Дитину важливо не тільки навчити робити перші кроки, їздити на велосипеді і грати, але і гігієни. До навичок особистої гігієни відноситься вміння правильно мити руки, приймати ванну, чистити зуби, розчісувати волосся і користуватися туалетом. Найчастіше проблеми зі здоров'ям у дітей дошкільного віку виникають через контакт з брудними предметами. Маленькі діти можуть їх брати в руки, а потім, забувши їх помити, облизувати пальці або щось є. У такому віці уберегти дитину допоможе банальне регулярне миття рук.
звикання
Допоможіть своїй дитині сформувати звичку мити руки після певних дій, таких як використання туалету, гра в парку або повернення додому після прогулянки на вулиці. Складіть регулярний графік прийняття ванни, навчіть чистити зуби і розчісувати волосся щоранку і перед сном. Якщо дитина звикне регулярно мити руки, чистити зуби і купатися, вам потрібно буде менше нагадувати йому про це. Виховання на власному прикладі - це один з кращих способів навчити дитину правилам гігієни. Тому регулярно мийте руки, чистите зуби і розчісуйте перед дитиною. Це допоможе йому зрозуміти, що все люди дбають про своє тіло, а не тільки батьки через свою примху змушують його це робити.
Як щодо мікробів?
Дуже важливо м'яко пояснити малюкові, чим небезпечні мікроби, які не лякаючи його. Ви ж хочете, щоб він міг спокійно ліпити пасочки з піску, не боячись атаки мікробів? Тому варто розповісти, що не всі мікроби погані, але деякі можуть змусити його хворіти. Поясніть дитині, як швидко вони можуть поширюватися, і чому миття рук вбереже його від цієї небезпеки. Сенс в тому, щоб звернути увагу дитини на підтримку здоров'я, а не зосереджуватися виключно на мікроби.
Перетворіть навчання гігієні в гру
Турбота про власне тіло повинна бути цікавою для дитини, тому не варто перетворювати все в рутину. По крайней мере, коли він тільки починає вчитися. Зробіть уроки гігієни творчими.
- Пограйте з дитиною в детектива і використовуйте лупу, щоб він міг вивчити свої руки і зуби. Дайте йому «секретну місію» вимити руки або почистити зуби.
- Поки дитина миє руки, попросіть його допомогти "другу" зробити те ж саме. В якості такого «друга» може виступати гумова качечка, пластикова фігурка або іграшковий автомобіль. Замість того щоб нагадувати дитині про необхідність використовувати мило, запитаєте його, чи не забув про нього його «приятель».
- Дозвольте дитині самостійно вибрати мило і зубну щітку, якою буде користуватися тільки він. Не обмежуйте його вибір, якщо йому сподобалося не той засіб, який ви спочатку хотіли купити. Коли дитина бере участь у виборі продуктів особистої гігієни, то охочіше починає ними користуватися.
- Використовуйте «лялькового помічника». Попросіть дитині вибрати ляльку, яка буде нагадати йому, що він повинен вимити руки після прогулянки на вулиці. Ви можете змусити цю ляльку «розмовляти», імітуючи смішний голос. Так дитина зможе диференціювати нагадування ляльки від вимог батьків.
- Навчіть свою дитину, як потрібно мити різні частини тіла, використовуючи в якості прикладу його улюблену ляльку.
- Тримайте в дитячій кімнаті спеціальну діаграму або графік, в якому малюк зможе відзначати, про яких частинах тіла він подбав в цей день: зубах, волоссі, ногах, руках.
Навчання дошкільника правилами особистої гігієни - це найкращий захист від мікробів, які всюди чекають вашої дитини. Використовуйте для цього творчий підхід і покажіть йому хороший приклад, щоб дитина залишалася чистим, здоровим і щасливим.